O’ jul med dine glede

Så var julaften her. Jeg har vært oppe lenge… lagd riskrem, skrelt poteter, og forberedt julefrokost. Det er så fint å ha min lille familie her. Julen i år blir en annerledes jul etter alt som har skjedd de siste månedene, men jeg har fått de fineste førjulsgaver, så julefreden kan senke seg, jeg kan senke skuldrene og feire jul i visshet om at rettferdigheten seiret til slutt. Nå kan jeg lukke en dør, og åpne en annen. Jeg har ventet lenge på å få lukket døren til endel av fortiden. Få dager før jul fikk jeg beskjeden jeg har ventet så lenge på, så jeg feirer jul med smil om munnen og med visshet om at 2019 blir ett fantastisk år!

I dag når vi åpner siste luke i bloggens adventskalender, og håper at mange har hatt stor glede av kalenderen.  Jeg skulle så gjerne gitt noe til dere alle, for jeg har verdens beste lesere!  I tillegg så håper jeg at bloggen kan fortsette å gi noe til alle dere som leser den. Jeg håper den kan fortsette å inspirere, og motivere, jeg håper jeg kan fortsette å tipse om både klær, sko, undertøy, trening og turer – innimellom også de spesielle, fine butikkene.

Hovedmålet mitt er å la dere bli med på reisen jeg har startet, en reise som en størrelse for stor, en reise med mål om en bedre helse, og en lettere kropp, en reise for å bli enda mer glad i meg selv, og en reise for at vi alle kan innse at vi er bra nok som vi er. En reise med en haug av nedturer, og utfordringer, men også en reise om oppturene, om å lykkes, om å mestre. En reise hvor vi kan se hvor viktige hodet vårt er – jeg mener selv at bloggen er en viktig blogg for mange – vi er så utrolig mange som sitter og føler på akkurat de samme følelsene om vi er en størrelse for stor, eller en størrelse for liten, eller en akkurat passe størrelse.

Som en størrelse for stor, så har julen tidligere vært en utfordring, og da ser vi bort i fra alle disse julete, hyggelige tingene. Julen for meg hadde også i en lang periode en liten bismak, og jeg er sikker på at mange av dere også både har følt på det samme, og føler på det samme…nemlig all den usunne maten som forsvinner inn i munnen, og ned i magen både i førjulstiden, og i juledagene. Jeg har slitt mye med å begrense meg, jeg har slitt mye med å være litt fornuftig. Man skal ikke si nei til godsaker i julen, men man må heller ikke spise seg så mett at magen verker, eller spise så mye julegodt at man går kvalm i timer etterpå. Av og til skulle man kanskje tro at det var siste gang man fikk god julemat, eller julegodt.

Jeg har slitt mye med julens utfordringer, og det verste er kanskje  ikke en verkende mage, eller kvalme, men det er den forferdelige samvittigheten som hele tiden ligger og gnager. Styggen på ryggen som hele tiden forteller deg hvor svak du er som ikke kan stoppe å spise i tide, eller som hele tiden forteller deg hvor mye tjukkere du er blitt etter julens utskeielser. Alle disse stygge tankene som propper deg full av negativ informasjon. Klart man fort kan legge på seg i julen med all den gode maten, og julegodtet. Det blir jo ikke like mye fysisk aktivitet i juledagene, og da er jo sjansen for å legge på seg litt absolutt tilstede…men hvor mye er det egentlig snakk om? Er det ett par realistiske kilo ( kan være ille nok det altså ), eller er det som i mitt hode fort kilo med tosifrede tall?

I mitt hodet, så var det fort mange kilo som plutselig bare festet seg på kroppen, og jeg følte meg sjeldent så flodhest som etter jul. En vaggende flodhest er vel den riktige betegnelsen, og jeg kan i dag ikke fatte at jeg virkelig trodde at jeg hadde lagt på meg både 10, og 20 kg etter ei jul, og at alt jeg kanskje hadde gjort av positive ting i forhold til vekten min nå var gått rett vest, totalt ødelagt alt sammen. Det nyttet lite at fornuftige sjeler prøvde å fortelle meg at jeg ikke var blitt en flodhest, eller at julen ikke ødelegger for endringene jeg var i gang med. Mitt hode visste best, og sa mitt hode en ting, så var det akkurat det som var sannheten. Følte man seg stor før julen, så kan man jo bare tenke seg hvordan man følte seg etter julen….

Det betyr fint lite hva som skjer mellom jul, og nyttår – det som betyr noe er hva man gjør alle de resterende dagene. Julen er kun ett lite antall dager – året har 365 dager. Det skal noe til at noen få dager i julen velter ett helt lass av dager. Det er tiden mellom nyttår, og jul som betyr noe… det er i denne perioden man legger grunnlaget, det er disse dagene som gjelder. Jeg har snart tilbakelagt ett spennende år med mange seire, men også et år med motgang, men jeg har absolutt hatt flest oppturer. Jeg har jobbet masse med meg selv, og jeg har jobbet masse med hodet som absolutt ikke alltid vil det samme som meg. Vi krangler fortsatt, og vi kan til tider krangle mye, men det er likevel mye mindre krangling nå enn tidligere.

Jeg har fått en del av svarene jeg trengte for at min prosess mot ett lettere liv skulle kunne la seg gjennomføre. Jeg knakk endelig koden som jeg sånn sett skulle ønske at jeg hadde knekt for mange år siden…men jeg har også lært hvor viktig det er og ikke se seg tilbake, eller dvele med det som er fortid. Fortiden kan man ikke gjøre noe med. Det som er gjort er gjort, men det er aldri for sent å gjøre noe med det som ligger der fremme, nemlig fremtiden. Jeg har fått en del svar på hvorfor jeg er overvektig. All overvekt har en årsak – min overvekt har også sine årsaker. Jeg har fått masse svar, jeg har blitt kjent med meg selv på en helt annen måte, og jeg har lært mye om hvordan jeg skal takle situasjoner som fort kan resultere i et dårlig valg. Jeg vet hvorfor jeg velger som jeg velger, og jeg har lært og akseptere de dårlige valgene jeg tar. Jeg skal ikke sitte her og skryte av at julen ikke lengre er noen utfordring, eller at jeg aldri sliter med dårlig samvittighet, for det hadde vært løgn.

Julens godsaker i litt større mengder enn normalt, det kan fort bli en kamp inni meg fordi jeg føler at det har blitt for mye, og fordi jeg simpelthen tror at jeg ser at maten har lagt seg spesifikke steder, men jeg har allikevel ett helt annet forhold til julens utfordringer nå enn før. Jeg er mer avslappet, og jeg har mer evnen til å kose meg, og så tror jeg at jeg er blitt noe mer flink til å begrense meg. Jeg må ikke se at godteskålen er tom, og jeg må ikke alltid spise når jeg egentlig ikke har lyst….før så gikk det automatikk i det. Stod det en godteskål på bordet, så skulle den tømmes. Jeg vet at mange sliter med det samme. Nå trenger jeg ikke å tømme hele bollen, nå er jeg stort sett fornøyd med mye mindre, men kampen med hodet, den vil nok alltid vedvare, men i mye mindre grad enn før. Jeg vil aldri bli helt på bølgelengde med hodet mitt, men veldig mye har blitt endret, og vil fortsette å endre seg. 2019 blir ett nytt spennende år. Jeg har mye å jobbe med, og jeg har nye mål. En av tingene jeg skal fortsette å jobbe med er hodet fordi jeg vet hvor mye det betyr for endringene mine at hodet, og jeg spiller på lag.

Vi skal kose oss i julen. Vi skal ikke gå rundt og kjenne på denne dårlige samvittigheten hver gang vi spiser god mat, og julegodt. Det er lov å kose seg, og julen skal være dager som skiller seg ut fra alle de andre dagene. Det er ikke disse få juledagene som utgjør den store forskjellen, eller som velter det store lasset. Jeg tror det er viktig at vi prøver å si til oss selv at de spesielle dagene som juledagene er viktige dager. Det er viktig å ha slike dager som skiller seg ut fra hverdagene. Juledagene hvor vi gjør andre ting enn ellers. Dagene hvor vi kan være mer sammen med de rundt oss, hvor vi ikke trenger å stresse, og jage, men senke skuldrene, og nyte roen. Juledagene som inneholder kos, og glede, og juledager hvor vi spiser god mat, spiser julekaker, og spiser julegodteri uten å telle kalorier. Dager hvor vi sier til oss selv at god mat er en viktig del av livet. Vi lever et liv, og vi må vi ikke glemme å nyte. Ikke spis i store mengder bare fordi det er lov i julen, men spis akkurat det du vil uten at magen verker, og kvalmen kommer stigende.

Vi skal åpne kalenderens aller siste luke, luke nr. 24. Det er nesten litt vemodig at vi er til veis ende, men det blir flotte giveaways ut over i 2019. Bak kalenderens aller siste luke, så ligger der nydelige velværeprodukter fra Urtemor. Urtemor holder til i Kristiansand, og bak Urtemor står en helt fantastisk kvinne som jeg har vært så heldig og ha kjent i mange år nå, Marie Aaslie Reiråskag. Marie er utdannet aromateraput, og har over 20 års erfaring på feltet. Marie har også jobbet flere år som hudpleier,  og med erfaring med svært mange gode og kjente kropps– og hudpleieserier er det ikke til å legge skjul på at hun  legger listen høyt på produktene hun lager.
Alle produkter er godt utprøvd, men ikke på dyr. Produktene er 100% rene, og inneholde ringen parabener.

 

Urtemor sin forretningsidè er å skape og produsere gnistrende gode kropps– og hudpleieprodukter til en fornuftig pris.
Det ønsker de å gjøre med fokus på at det du smører på kroppen trekker inn og skal være så rent og naturlig at du i teorien skal kunne spise dine kroppspleieprodukter.
Urtemor strekker seg  langt for å produsere  produkter av de aller beste råvarer og velger derfor økologisk der de kan. De bruker eteriske oljer utvunnet av planteekstrakter som virkningsstoffer i produktene. Jeg kan legge til at Marie også er utdannet sykepleier, og jobber som det ved siden av produksjon av velværeprodukter. Du finner Urtemor her :  https://www.facebook.com/BioTeam-Helhetsterapi-127691605882/

I vår siste luke, så skal vi trekke ut to lesere som skal få hver sin velværepakke. Hver velværepakke inneholder Urtemor sin fantastiske ringblomstsalve, en nydelig håndkrem, en leppepomade, og en bodylotion/bodybutter. Legg igjen en kommentar, og du er med i trekningen.

Bak gårsdagens luke, så lå der en valgfri jakke fra Ciso og Alexis Mote.Vinneren av jakken blir trukket sammen med velværepakkene fra Urtemor i morgen.

Takk for at du har fulgt bloggen min, takk for alle kommentarer og meldinger. Takk til alle dere som stopper meg for å rose bloggen, og slå av en prat. Det betyr så utrolig mye for meg! Jeg har dessverre ikke fått svart på kommentarer i desember, men jeg har lest alle som en. Jeg setter stor pris på alle som har tatt seg tid til å kommentarer på bloggen nå i desember, og jeg setter så utrolig stor pris på alle som tar seg tid til å sende meg private meldinger, og mail for å fortelle om sine utfordringer, og for å fortelle hva bloggen betyr for dem. Tusen takk <3

Ønsker dere alle en god, og fredfull jul.

Et sterkt møte

Reklame | Mother India og Nays Herkules

Jeg er heldig. Jeg er heldig som har mulighet til mye selv om jeg av og til kan være litt småsur fordi det ikke er en hytte i familien, eller fordi jeg ikke kommer fra en velstående familie hvor penger aldri er noe spørsmål. Selv uten hytte, og selv uten millioner av kroner i banken, så er jeg heldig .

Jeg har heldigvis ikke kjent på følelsen av og ikke få endene til og møtes, og jeg har aldri opplevd og ikke ha muligheten til å kjøpe den maten man trenger, eller betale de regningene som skal betales . Jeg har aldri vært nødt til å nekte datteren min fine opplevelser, opplevelser som mange av oss tar som en selvfølge, men som faktisk ikke er en selvfølge for mange rundt oss. Klart jeg gjerne skulle hatt en større økonomisk frihet, jeg vasser ikke i penger, men jeg klarer meg fint. I går gikk tankene mine igjen til ett sterkt møte jeg hadde for to år siden. Et møte jeg aldri glemmer. Jeg har skrevet om dette møtet på bloggen før, men julen er tid for ettertanke, og omsorg, og møtet var så sterkt at jeg vil ta møtet frem igjen og dele det med dere også i år.

For to år siden fikk jeg møtte jeg ” Per” gjennom jobben. Jeg skulle lage en avisreportasje om organisasjonen ” Hjelp oss å hjelpe Vest Agder ” , og Per var på lageret deres for å hente mat. Møtet med ” Per ” har gjort sterkt inntrykk på meg. ” Per ” var familiefaren som hadde alt. Han hadde alt han ønsket seg av materielle goder, han hadde en veldig godt betalt lederjobb. ” Per ” var den som hadde anledning til å hjelpe, og som stadig snakket om å gjøre noe for andre. Han ga litt til Fretex nå og da, men ellers levde han det gode livet sammen med samboer, og 4 barn….aldri hadde han trodd at livet kunne snu fra topp til bunn, aldri hadde han trodd at han kunne miste det han hadde, og aldri hadde han trodd at han skulle komme i en situasjon hvor han måtte be andre om hjelp til mat…men livet snudde.”

Per ” ble syk, han opplevde dødsfall tett innpå seg, og livet raste. Den gode lønnen han en gang hadde ble redusert til 66%.  Familien måtte leve på kun en inntekt, og plutselig stod han der, og opplevde livets tøffe sider. Skammen han følte var så stor, og det tok lang tid og komme dit at han faktisk måtte spørre andre om mat som han ikke selv hadde anledning til å kjøpe. Han som familiefar skulle jo være pilaren, det var han som skulle sørge for at familien hadde det de trengte. Fra å være vant til å prate foran store forsamlinger, så stod ” Per ” nå utenfor et lager i Kristiansand for å be om hjelp til mat. Per ” grudde seg til jul, og det faktum at han ikke kunne lage den samme julefeiringen for familien sin som han kunne før. Han var en av mange som har søkt organisasjonen om hjelp til julemat denne julen.”Per ” var evig takknemlig for at ” Hjelp oss å hjelpe Vest Agder ” fantes – de er engler på jord avsluttet Per samtalen vår med. Med seg hjem hadde han fått 3 gode poser med mat til familien, en hjelp som betyr så enormt mye i en vanskelig tid av livet, og en hjelp som betydde at de kunne feire jul.

” Jeg ønsker meg et håndkle til jul, for jeg har aldri hatt ett eget håndkle ” – dette skrev en ung gutt på 15 år på sin ønskeliste til jul i fjor. Jeg husker ennå reportasjen.  Gutten hadde ingen andre ønsker. Han ønsket seg et håndkle. Gutten kom fra en av mange familier i Norge som er fattige, en familie som ikke hadde råd til å kjøpe ett eget håndkle til gutten sin. Jeg fikk en stor klump i halsen da jeg hørte det. Ønsket hans hang på et juletre hvor barn fra fattige familier hadde hengt sine juleønsker. Et eget håndkle – jeg har jo opptil flere egne håndklær, og et håndkle koster jo ikke så mange kronene, men for denne familien, så var dette kroner de ikke hadde, og som de ikke kunne bruke på ett eget håndkle til gutten.

Jeg fikk også en litt flau smak i munnen. Barn i dag sliter jo med å vite hva de ønsker seg fordi de har alt de trenger, og mye mer. Jeg har tenkt på det mange ganger hvor mye man faktisk har når man ikke kan komme på ønsker til jul. Det skal i tillegg koste, for gaver som ikke koster, det er ikke gaver verdt å gi føler mange. Det er ikke lengre tanken bak som betyr noe, men hva gavene koster. Jeg er faktisk ikke helt der, men klart jeg liker å få fine gaver, men at de må koste all verdens, det må de ikke. Samtidig er man med på karusellen.

Når det kommer til gaver, så er mammaen min helt fantastisk, for hun mener av hele sitt hjerte at man ikke skal kjøpe seg fattig på julegaver, og hun blir oppriktig glad for hver minste ting, og tenker ikke en tanke på hva det koster. Hun er jo også generasjonen eldre enn meg, og har opplevd trange kår, så da har nok gaver en annen betydning. Så er min generasjon midt i mellom, og barna våre begynner vel å bli det man kaller ille i denne sammenhengen. Mange opptar kredittkortgjeld i julen for å ha råd til julegavene, og mange sitter og betaler på julegavene i evigheter, om de får betalt de – dette er jo galskap! Luksusfellen er vel ett godt eksempel på hvor ille det kan gå for mange når vi skal ha alt, og mere til.

Møtet med ” Per ” , og reportasjen om 15 åringen som ønsket seg sitt eget håndkle forteller meg hvor takknemlig vi bør være de av oss som har det vi trenger, og det forteller meg også hvor fort livet kan snu for oss alle. Fra å være på toppen av livet, så kan ting endre seg fortere enn man tror…og da tenker jeg at det å være takknemlig er så uendelig viktig. ” Per ” sa en annen ting også som satte spor i meg….” barna får ikke ” alt ” de ønsker seg denne julen, men de får masse kjærlighet, og det er det som betyr noe.”

Jeg sier ikke at vi skal la være å kjøpe julegaver verken til barna, eller familien, men jaget etter å gi barna ” alt ” de ønsker seg er kanskje blitt det viktigste? Jeg kjenner folk som kjøper seg fattige på julegaver til barna fordi barna må ha det de ønsker seg, og barns ønskelister er liksom ikke snaue heller for tiden. Jeg kjenner meg igjen… vi har aldri gitt datteren vår ” alt ” hun ønsket seg, men med et barn, så er det klart at det har gått en del kroner i gaver til henne. Vi tror jo at gavene er det som er julen, og uten ny Iphone, Ipad eller andre dyre ting, så blir barna skuffet. Jeg tror vi har mye å lære av ” Per “, og jeg tror vi har mye å lære oss selv, og barna våre.

Hvor heldige er vi ikke som slipper å grue oss til jul? Hvor heldige er vi ikke som kan glede oss? Vi kan pynte, og lage den gode julestemningen i huset. Vi kan bake, og handle inn julemat. Vi kan kjøpe gaver til hele familien, og nyte en fantastisk førjulstid, og nettopp det skal vi også!  Jeg sier ikke at vi skal gi slipp på denne gleden, for det skal vi absolutt ikke. Å få kjenne på denne gleden, det er så utrolig viktig, og det er en fantastisk følelse, men det er viktig at vi faktisk har tid til å kjenne på den gode følelsen. Det er viktig at alt ikke bare blir styr, stress, jag og tomme lommebøker….  Vi SKAL glede oss, og vi skal lage en fin julefeiring for familien vår. Vi skal spise god mat, og vi skal både gi, og motta fine gaver. Samtidig så håper jeg flere vil tenke på alle de som gruer seg til julen fordi de ikke kan gi familien den julefeiringen de fortjener. De av oss som har anledning kan kanskje strekke ut en hånd til de som trenger hjelpen vår. Og vi har fortsatt tid til å hjelpe.

Bak dagen luke finner vi en spisende gave i dag.  I dagens luke finner vi et gavekort på 1000 kr fra Resturant Mother India her i Kristiansand. Dagens gave er nok mest for de som bor i nærheten av Kristiansand, eller som er litt her i byen.  Den heldige vinneren kan spise nydelig indisk mat i fantastiske, indiske omgivelser. Indisk mat vet jeg mange av dere setter stor pris på, og hva kan vel da være bedre enn et besøk på Norges beste indiske resturant?

Fredag den 13 januar 1995 åpnet familien Sharma restaurant Mother India i Markensgate i Kristiansand. Råvarer, krydderblandinger, marinader står i høyfokus. Kun ferske ingredienser blir brukt. Indiske mat tilberednings tradisjoner blir ivaretatt. All mat blir tilberedt fra bunnen av, alle dipper, marinader, sauser er det matansvarlig Sarita som står bak. Indiske dekorasjoner, farger og musikk er også en viktig del av resturant Mother India. Mother India er smaker, varm indisk atmosfære, og ekte indisk gjestfrihet. Du kan bli den heldige vinneren av gavekortet på 1000 kr, og dermed få spise fantastisk indisk mat!

Ønsker du å vinne gavekortet på 1000 kr, så legger du som vanlig igjen en kommentar på bloggen. Vinneren må kunne besøke resturanten her i Kristiansand.

Bak gårsdagens luke så lå det en nydelig topp fra Studio gitt av Nays Herkules i Skien. En vinner er trukket, og den heldige vinneren ble : METTE RØYRÅS!! Gratulerer så masse med ny, lekker topp, Mette!  Jeg tar kontakt i løpet av dagen.

Lag deg en god 22.desember.

Til hverdag og fest bak luke 21

Reklame | Nays Herkules og Choise

Jeg er sikkert ikke alene om å ha klesskap som er så fulle at dørene nærmest nekter å lukke seg. Klær er så utrolig moro, og det er en interesse jeg vel alltid har hatt. Jeg liker å kle meg pent, liker å føle meg velkledd, og jeg synes det er en god følelse det å føle seg feminin. Noen tror kanskje klær er en måte å skjule størrelsen på, litt sånn ” stakkar, så stor hun er, men hun kler seg i alle fall veldig pent “, at jeg liksom kompenserer litt, men sånn har det aldri vært for meg, for meg er det nesten motsatt.

Jeg synes det er fint og kunne vise at store kvinner også kan være flotte. Klær skal ikke bare være noe vi er nødt til å ha på oss. Klær skal være noe vi føler oss flotte i, og som gir oss den gode velvære følelsen. Dersom man sliter med følelsen av at klær er stress, og at man aldri finner noe man føler seg vel i, så skjønner jeg at klær ikke gir den store gleden, men sliter man med å finne noe man kler, så er der masse hjelp å få i butikkene. Stormotebutikkene er flinke på passform, og de er flinke på farger, det er her kunnskapen på stormote er. Her blir man ikke fortalt at man kler alt man tar på seg. Her får man de ærlige tilbakemeldingene, og den gode hjelpen man ønsker.

Bak luke nr. 21, så finner vi en lekker topp fra Studio, gitt av Nays Herkules i Skien. Toppen har en verdi på 649 kr. Toppen går i doble størrelser fra 42/44 – 54/56. Bredt strikk nede, lekkert print i burgunder og gull i front, og ensfarget sort bak. En nydelig topp til både hverdag og fest. Denne lekre toppen kan bli din ved at du som vanlig legger igjen en kommentar på bloggen.

Det er ekteparet Siv Heidi og Stig Borgeraas som står bak Nays, og butikken ble åpnet i november for to år siden. Nays er en spennende butikk for kvinner i alle aldre, og de har klær fra størrelse 38-56. Nays har merker som Zhenzi, Zoey, Studio, Gozzip, Ciso og LauRie. De satser på personlig service, god kvalitet og ett godt utvalg. I god service så ligger det at butikken skal ha et personale som er der for oss, og som gir ærlige tilbakemeldinger. Jeg får alltid så mange hyggelige tilbakemeldinger når jeg tipser om nye stormotebutikker, og for mange er sikkert Nays en ny butikk som er verdt å besøke. Jeg gleder meg til å besøke butikken når vi kommer inn i ett nytt år. Det er viktig å støtte opp om nisjebutikkene. De er så viktige for oss.

Bak gårsdagens luke, så lå det en nydelig jakke fra Choise og Wilhelmines til en verdi av ca 1000 kr. Den heldige vinneren ble : ANNE WENCHE LOHNE!! Gratulerer så masse med den flotte jakken fra Choise, Anne Wenche!! Du hører fra meg i løpet av dagen.

I morgen er den en spisende gave til en verdi av 1000 kr som ligger bak luke nr.22 – gled dere!

Luke nr. 20 åpnes – julen nærmer seg

Reklame | Choise og Wilhelmines

Kun 4 gaver ligger igjen i lukene på bloggens julekalender. Jeg har kun 4 luker igjen i min flotte Bodyshop kalender. Flax kalenderen skrapet jeg ferdig allerede i midten av måneden, og ble den lykkelige vinner av hele 0 kr. Jeg har fått dele ut flotte gaver til mange av dere. Jeg har fått glede mange av dere. Jeg merker på deltakelsen på kalenderen at av julen nærmer seg. Jeg merker at dere som leser bloggen opplever mye mer stress disse siste dagene før jul. Vinnersjansene er mye større nå mot slutten enn de var i starten. At det blir kalender neste år også, det gjør det, men det blir en helt ny type kalender.

Min Bodyshop kalender har inneholdt mange deilige produkter, så jeg har mye kroppsprodukter å ta med meg inn i 2019. Det har vært dusjsåper, bodylotioner, skrubber, masker, håndkrem, mascara og masse mer. Jeg er veldig fornøyd med gavene. Nå håper jeg også det vil ligge litt julegaver under juletreet. Jeg elsker gaver. Det trenger ikke være store, dyre ting, men omtanken som ligger bak, det er den som betyr så mye. Overraskelser, gaver fra mennesker man ikke kjenner så godt, det er jo ekstra varmende.

I går lå det en gave fra Nais i Lyngdal bak luke nr. 19. Gaven bestod av strømper pluss ett lekkert smykke og armbånd. Verdien var på nesten 700 kr. Den heldige vinneren av gaven fra Nais ble : HANNE RUNA ØSTENRØD!! Gratulerer så masse med den flotte gaven!! Du hører fra meg i løpet av dagen.

Vi skal åpne luke nr. 20. Gaven her er gitt av danske Choise og Wilhelmines på Vikersund. Gaven bak luke nr. 20 er en lekker jakke. Fin som innejakke på denne tiden, og som ytterjakke vår og sommer. Nydelig farge, herlig passform. Choise har samme eier som Pont Neuf. Wilhelmines som gir jakken er en flott klesbutikk på Vikersund. De selger klær i alle størrelser, også stormote. Wilhelmines er en varm, fin butikk hvor man føler den gode atmosfæren, og hvor man føler seg velkommen på en veldig god måte. Sånne butikker liker jeg. Er du i nærheten av Vikersund, så vet du hvilken butikk du må innom. Du finner Choise her : https://www.facebook.com/Choisefashion/ og her : http://choise.dk/    Du finner Wilhelmines her :  https://www.facebook.com/wilhelminesas/

Har du lyst til å vinne den flotte, og gode jakken? Fortell meg det ved å legge igjen en kommentar på bloggen, og husk størrelsen du bruker.

Håper denne 20.desember blir en fin dag for deg.

 

Lekkert bak luke nr. 18

Reklame | Collection

Som dere vet, jeg er glad i å pynte meg. Jeg er glad i klær, men også alt av tilbehør. Armbånd er en av de tingene jeg liker å gå med, og som jeg ofte kikker på når jeg er rundt i butikker, eller surfer litt på nettet. Men armbånd har ofte vært en utfordring for meg tidligere fordi de veldig ofte er for små. Håndleddene mine er for store.

Armbånd kan ofte bli for små for mine håndledd, eller at de sitter så stramt at jeg får klaustrofobi. Man trenger ikke være en størrelse for stor for å slite med å få armbånd som sitter pent. Mange har jo kraftige håndledd. Heldigvis er en del armbånd lagd slik at lenken har forlengelse, men langt i fra alle er det.

Jeg er blitt veldig glad i armbåndene til Collection, og jeg bruker de hver dag.  Jeg jublet da jeg fant Collection. Armbåndene til Collection kommer i stor størrelse for de av oss som har kraftige håndledd. Armbåndene kommer selvsagt også i ” normal ” lengde. Armbåndene i stor størrelse måler fra 20- 22,5 cm og passer hvis du er inntil ca 20 cm rundt håndleddet.  Wrap armbåndene ligger på rundt 42cm. Prisene er også gode, og nettbutikken er både flott, og enkel å handle i.

Collection Norge ble etablert i februar 2012 av Lene Grindstad. Målet til Collection er å tilby moteriktige og tidsaktuelle smykker, vesker og skjerf av god kvalitet til fordelaktige priser. Collection har både egendesignede, og importerte smykker. Materialene som brukes er bla skinn, perler, steiner og krystaller. DU kan se utvalget av armbånd i nettbutikken til Collection : https://www.collection.no/  og du finner de på Facebook her : https://www.facebook.com/CollectionNorge/

Gaven bak luke nr. 18 er en gave gitt av Collection, to nydelige armbånd til en verdi av 698 kr. Det ene armbåndet har flere reimer i forskjellige blåfarger og en stor stein i midten, og ” bling ” armbåndet er flott å ha sammen med det blå. Begge kan jo også fint brukes hver for seg. Det blå armbåndet får man faktisk også i tre ulike lengder, 11,5, 21,5, og 23 cm. Jeg kjøper alltid 21,5 cm. Skulle det friste å kjøpe armbåndene allerede i dag, så kjører Collection tilbud på de til 499 kr. Gå inn i nettbutikken å bestill der : https://www.collection.no/catalogsearch/result/?q=1842-3

Vil du bli den heldige eieren av disse to, lekre armbåndene? Legg igjen en kommentar på bloggen, og du er med i trekningen som skjer i morgen.

I går lå det et gavekort på 500 kr fra Alexis Mote bak luke nr. 17. Den heldige vinneren av gavekortet ble : ELSE MARIT MOE PEDERSEN!! Gratulerer så masse med gavekortet, Else Marit! Du skrev bukse på ønskelisten din, og bukse er jeg sikker på at du finner på Alexis Mote. Jeg tar kontakt med deg i løpet av dagen.

I dag får jeg prinsen på besøk, og gjett om mormor gleder seg til masse tid sammen med han 🙂 Lag deg en god 18.desember.

 

Vi åpner en ny, flott luke

Vi har alltid et valg, og det er opp til oss, og velge det som er riktig for en selv. Vi klager over jobben, over tidsklemma, vi klager på mangel på egentid, og mangel på aktivitet – vi rekker aldri alt vi skal…men er det alt vi MÅ rekke da? Er det alt vi MÅ gjøre? Alle tingene vi må rekke, og alt vi må gjøre, er dette ting vi gjør for oss selv, eller er det ting vi føler vi må gjøre for alle andre? Setter vi andre først i rekken, og så oss selv? Man har også her et valg. Selv om vi setter oss selv lengre frem, og tar gode valg for oss selv, så betyr ikke det at vi er egoister, og det betyr ikke at vi setter alle andre helt sist.

Vi kan være der for andre selv om vi prioriterer oss selv. Det er først når vi kan ta vare på oss selv at man kan være en god person for de rundt oss. Istedenfor å klage over alt man ikke rekker, så er det kanskje på tide å se på valgene man gjør. Kanskje er det tid for en omprioritering? For at vi skal kunne fungere som vi ønsker, og ha gode dager, så må vi kanskje ta andre valg, valg som er gode for oss selv, ikke for andre. Jeg kan også klage, jeg kan klage masse, og til tider over bagateller. Heldigvis har jeg en bedre halvdel som er flink til å si de rette tingene om det skulle bli for ille, og jeg har også blitt mye flinkere til å ta gode valg nå enn før. Det er moro å kjenne på følelsen, den gode følelsen som jeg kjenner når jeg tar valg jeg aldri tidligere hadde tatt. Jeg var ett håpløst tilfelle på mange områder, så det er håp for alle.

Det er vi selv som velger hvor mye tid vi setter av til trening, og aktivitet. Det er vi selv som velger maten vi spiser, og hva vi dytter i oss. Det er vi selv som velger om vi vil være en grinebiter som klager over det meste, eller om vi vil se verden fra en helt annen side. Det er vi selv som velger hvordan vårt liv skal være, og det er vi selv som må velge å ta ansvar. Det nytter ikke å skylde på alle andre, men herligland, så deilig det er å finne noen andre å skylde på. Hadde alle andre forandret seg, så hadde alt blitt så mye lettere.

Livet består av valg hver eneste dag, og det er ikke lett å ta valg nettopp fordi man ofte er redd for å velge feil. Ingen sitter på fasiten, ingen kan se utfallet av valgene man gjør, så det er klart at mange valg er vanskelige, og litt skumle. Noen valg er derimot enklere enn andre, og det og sette seg selv lengre frem, og gjøre gode ting for seg selv, det valget vet man vil være ett godt valg. Slutt med all klagingen, og bruk energien på ting som er gode.

I går var det endel problemer på bloggen….igjen. Dere slet med å kommentere, og jeg slet med å laste opp bilder. Derfor så lar jeg gårsdagens gave gå over til i dag. Dere som klarte å kommentere i går, dere kan jo legge inn en ny kommentar igjen i dag . Det betyr jo bare en dobbel sjanse.

Bak luke nummer 14, så ligger der valgfrie hud, makeup, eller håndprodukter fra Mary Kay konsulent Hilde Novik Gulstad. Verdien på produktene er ca 750 kr. Selv om Hilde holder til her på Sørlandet, så er dette en premie alle kan vinne, uansett hvor i landet du måtte bo.

Hilde Novik Gulstad er ei fantastisk dame. Så varm, så kunnskapsrik, så strålende og positiv. Hilde startet som frittstående hudpleiekonsulent i 2010. Hun jobbet tidligere som helsesøster, men har i de siste 5 årene hatt Mary Kay som sin fulltidsjobb. Hun elsker å serve kvinner med produkter som gir frisk og sunn hud, og hjelpe kvinner med å se at de er vakre. Alle kvinner har noe vakkert med seg, og når man fokuserer på det man liker ved sitt eget utseende, så vil man føle seg vakrere og stråle mye mer. Hilde er Sales Director for sin Unit Pink Belief og digger å løfte konsulenter til nye høyder gjennom å hjelpe dem til å oppdage sitt potensiale og oppleve mestring.

Se hele sortimentet på www.hilde.gulstad.marykaynorway.no eller bli medlem av hennes kundegruppe på facebook om du ikke allerede har en hudpleiekonsulent i Mary Kay.

Mary Kay startet med en kvinnes drøm i 1963 og har utviklet seg til å bli en mulighet for millioner av kvinner i mer enn 35 land til å berike både sitt eget og andres liv. Mary Kay Ash sin unike frittstående karriere tilbyr produkter man kan stole på, verdier basert på omtanke, samt muligheten til å komme så langt man har lyst. Alle hudpleieprodukter fra Mary Kay er et resultat av innovativ teknologi kombinert med effektive ingredienser med beviselig resultat. 

Hva kunne du tenke deg å vinne? Hudprodukter, håndprodukter eller makeup? Valget for meg hadde vært vanskelig, for her er det mange veldig gode produkter å velge blant. Jeg er bla veldig svak for håndserien til Mary Kay, og de har bla verdens beste mascara. Jeg har alltid slitt med å finne en mascara, og det å ta på mascara har alltid vært en utfordring, men det var før jeg oppdaget denne jeg nå bruker. Legg igjen en kommentar, og du er med i trekningen av flotte produkter. Jeg kan allerede nå røpe av gaven i morgen, bak luke nummer 15, den har en verdi på ca 3300 kr 🙂 Gled dere!

Nyt fredagen!

Velvære til deg bak luke nr. 12

Reklame | Holte Velvære

På mandag skrev jeg om velvære, og viktigheten av å ta vare på seg selv. Hadde jeg vært like flink til å trene som jeg har vært med hudpleie opp igjennom årene, så hadde jeg vært slank i dag 🙂 Likevel har det ikke alltid vært like lett å tenke på seg selv, og sette av tid til seg selv.  Det å sette seg selv i fokus av og til, og gjøre det jeg har lyst til, det har ikke alltid vært min sterke side. Jeg er nok den personen som setter andre før meg selv.  Likevel, selv om man ønsker å være der for alle, så må man ikke glemme seg selv. Jeg har lært mye de siste årene, og en av de viktigste tingene jeg har lært er nettopp det å sette av tid til meg selv. Ha litt Heidi tid, gjøre det Heidi liker. Ved å sette seg selv først av og til, så har en også så mye mer å gi til de rundt seg. Verden raser ikke sammen om jeg er litt ” egoist “, og gjør mine ting. Tidligere følte jeg det vel litt sånn.

Jeg har kjent Marie i mange år. Marie har lært meg mye. Marie er en klok dame med masse kunnskap, og mange gode tanker. Marie sier ting som det er, og pakker sjeldent ting inn i silkepapir. Jeg kan nok av og til bruke silkepapir.  Jeg er ikke feig, og jeg er ikke redd for konflikter, men jeg er nok redd for å såre noen. Marie ser ting jeg ikke ser selv, og hun har ved flere anledninger sagt at jeg må tenke mer på meg selv, og mindre på alle andre. De andre klarer seg fint om jeg gir litt slipp sier hun. Det tok nok noe tid før dette gikk inn, eller det tok veldig lang tid, og jeg lærer stadig, men med tiden så oppdaget jeg hvor viktig det faktisk var å tenke på hva jeg vil. Hva har jeg lyst til? Det handler vel kanskje om bare å gjøre det, og ikke la den dårlige samvittigheten få lov til å bestemme. For er det noe vi damer har masse av, så er det nettopp dårlig samvittighet.

Når stormen har stått på som verst de siste månedene, så er det mye takket gode venner at jeg har stått så sterkt, og klart meg så bra. Venner som har fått meg til å se hva som er viktig og hva som er mindre viktig. Venner som har fortalt meg hva som er verdt å bruke energien på og ikke, venner som har fått meg til å tenke og fokusere på de tingene jeg faktisk kan gjøre noe med, og heller glemme de andre. Venner som ber meg fokusere på meg selv og mine styrker, og som får meg til å se at enkelte mennesker ikke er verdt en plass i livet mitt. Jeg har klart dette disse månedene, og det har gitt meg en enorm styrke.

Gaven bak luke nummer 12 er en velværegave gitt av Holte Velvære her i Kristiansand. Holte Velvære ligger landlig til på østsiden av Kristiansand. Kun få minutter fra her jeg bor. Stedet drives av Lene Tønnessen. Lene er en slik person man fort føler seg trygg på. Hun får deg til å føle deg avslappet. Hun får deg til å føle deg flott uansett hvordan du selv føler deg. Hun utstråler varme, omsorg, og trygghet. Lene startet Holte Velvære i 2006, og salongen ligger idyllisk til på en låve. Hos Lene kan man ta ulike massasjer, og man kan få ulike hudpleiebehandlinger. Her kan man ordne bryn, og vokse. Her kan man få gode makeup tips, og gode hudpleieråd. Der er også fotteraput tilknyttet salongen.  Du kan følge Holte Velvære her : https://www.facebook.com/Holte-Velvære-593613320718079/

Bak luke nummer 12, så finner vi en foundation og  foundation kost fra bareMinerals til en verdi av 750 kr. Farge på foundation tilpasses vinnerens hud. Legg igjen en kommentar på bloggen, og du kan bli den heldige vinneren i morgen.

Bak gårsdagens luke så lå kjolen/tunikaen ” Kiki ” fra Pont Neuf, gitt av ZIP i Trondheim. Den heldige vinneren holder til i nord, og ble :  ODDVEIG BJØRLO MIKALESEN!!! Gratulerer så masse, med ny tunika/kjole Oddveig! Jeg tar kontakt med deg i løpet av dagen.

Lag deg en god 12.desember – det fortjener du.

 

Disse er med på årets julekalender :

ALEXIS MOTE – https://www.alexismote.no/index.php / https://www.facebook.com/Alexis-Mote-AS-143991575851/

KLINIKK NOVA – https://www.klinikknova.no/  /  https://www.facebook.com/klinikknova/

WILHELMINES – https://www.facebook.com/wilhelminesas/

PONT NEUF – http://pontneuf.dk/

COLLECTION – https://www.collection.no/  / https://www.facebook.com/CollectionNorge/

NAIS – https://www.facebook.com/naisbutikken/

CINDERELLA – https://www.cinderella.no/  /  https://www.facebook.com/Cinderella.stormote/

CISO – https://ciso.dk/  / https://www.facebook.com/ciso.dk/

HOLTE VELVÆRE – https://www.holtevelvaere.no/  / https://www.facebook.com/Holte-Velvære-593613320718079/

IZI KLÆR OG SKO AS – https://www.facebook.com/IZI-sko-klær-As-Seljord-107280252693011/?ref=br_rs

LOFT – https://www.loftfashion.dk/da  /  https://www.facebook.com/Loftfashion-515075175232442/

RUBENS KVINNER – https://rubenskvinner.no/  /  https://www.facebook.com/Rubens-kvinner-190568137639879/

MARY KAY v/ HILDE NOVIK GULSTAD – https://www.facebook.com/mkHilde13/

MOTHER INDIA – http://motherindia.no/  / https://www.facebook.com/Motherindia.kristiansand/

ZIP – https://webshop.zip-as.no/  / https://www.facebook.com/Zipstormote/

NAYS HERKULES – www.handlegaten.no/nays  / https://www.facebook.com/NAYS.SKIEN/

PERFECT MIX – https://www.facebook.com/groups/463414520656723/  / https://www.facebook.com/fokusglede/

WENCHES MOTE – https://www.facebook.com/Wenchesmote/

SNEFRIDS HUS – http://www.snefridshus.no/  / https://www.facebook.com/snefridshus/

BLÆST RAINWEAR – https://blaest-rainwear.com/no/  / https://www.facebook.com/blaestrainwear/

LAURIE – https://www.laurie.no/  / https://www.facebook.com/LauRieDenmark/

 

Deilig velvære bak luke nr.10

Jeg ønsker å sette egentid, og egenpleie i fokus. Det er på tide at du setter deg selv litt i første rekke, og det er på tide at du ikke har dårlig samvittighet fordi du gjør gode ting for deg selv. Har du det godt, så har de rundt deg det godt. Smiler du, så smiler andre. Ingen er tjent med en sliten deg som føler at alle rundt deg er viktigere enn deg selv. Du fortjener å være god mot deg selv, og egentid, og egenpleie er så viktig. Spesielt når du sikkert både kaver og stresser nå i desember for at det skal bli jul i år også. Kanskje det er på tide å ta vare på deg selv midt opp i alt dette?

Uansett hvilken alder man er i, så er man aldri for gammel til å tenke på seg selv, til å gjøre gode ting for seg selv. Og har man anledning økonomisk, så har man også tiden. Det kalles prioritering. Å ta vare på seg selv betyr ikke at man verken er selvopptatt eller jålete. Å ta vare på seg selv, det å sette av litt tid til seg selv, det er kun positivt. Det gir energi, og masse gode følelser. Jeg har fra jeg var i tenårene alltid tatt vare på huden min. Jeg renser hud morgen, og kveld. ” At du gidder ” for jeg ofte høre. Jo, jeg gidder. Jeg har alt igjen for at jeg har tatt vare på huden min gjennom årenes løp.

Hud for meg er viktig. Huden spiller på lag med meg. Likevel trenger den pleie som ikke jeg alltid kan gi den selv. Uansett hva slags hud man har, så er det viktig å gi den god pleie. Både for å få en finere og bedre hud, og ikke minst til å finne produkter som passer din hud, og som er gode for din hud. Det er ikke alltid den beste ideen og bare ta en ansiktskrem på hylla i butikken.

På Klinikk Nova, avdeling Hamresanden, der jobber Ingunn. Ingunn er den nydeligste hudpleier som finnes. Klinikk Nova har to salonger her i Kristiansand, en på Hamresanden og en i sentrum.  Klinikk Nova har hudterapeuter, linergister, negldesignere, frisører og kosmetisk sykepleier. Terapeuter er håndplukkede for å lage det beste teamet av fagfolk som brenner for faget sitt og som ønsker å gi deg den beste opplevelsen på klinikkene.. Klinikk Nova skal ha skryt også for andre ting enn utrolig dyktige ansatte, nemlig atmosfæren. Man senker skuldrene helt når man går inn døren, og man blir tatt så godt i mot. Jeg kan fort bli skeptisk fordi jeg må føle meg trygg på slike salonger. Her følte jeg tryggheten fra første stund. Ingunn er jo også ett nydelig menneske, noe som betyr masse. Benken jeg lå på under behandlingen er pluss nummer to. Ofte er slike benker smale, i alle fall for meg som er en størrelse for stor. Blir de smale, så ligger jeg vondt, og er de i tillegg spinkle, så ligger jeg på nåler, livredd for å ødelegge benken. Benken på Klinikk Nova var en drøm å ligge på! Bred, solid, og så fantastisk god at jeg tror jeg har sovnet litt et par ganger. De fleste tenker kanskje ikke over dette med benken fordi det ikke er noe problem, men det er en viktig ting for meg, og alle andre som er litt romslige.

Bak dagens luke, luke nr 10, så ligger det nydelig velvære, nemlig en deilig, fuktgivende hudbehandling hos Ingunn på Klinikk Nova. En Sothys behandling med ampulle skreddersys til din hudtype og behov. Den inneholder rens, dyprens med damp, deilig avslappende massasje og avsluttes med en nydelig fuktgivende maske. En perfekt behandling nå i førjulstiden, du får slappe av og huden får ny glød ❤ Pris på behandlingen er 990,-

Dagens luke er nok mest for de som bor slik at de kan komme seg til Kristiansand for å få denne nydelige behandlingen. Om du ikke selv kan komme deg til Kristiansand, så kanskje du kjenner noen som kan ha glede av den. Legg igjen en kommentar, husk navn og epost, og du kan bli den heldige vinneren av nydelig velværebehandling .

Bak gårsdagens luke lå ett stilig sett fra Zhenzi bestående av bukse og topp gitt av IZI sko og klær i  Seljord. Den heldige vinneren ble : MARIT NYSAND!! Gratulerer så masse med nytt og stilig sett, Marit! Jeg tar kontakt i løpet av dagen.

 

Å kjenne på glede

Reklame | IZI sko og klær

Hva er glede egentlig? Det er ikke lett å forklare ordet, og glede er så individuelt, og personlig. Det jeg opplever som glede kan være noe helt annet for andre. Det som i alle fall er helt sikkert, det er at glede er noe godt, glede er noe positivt. Man smiler, kroppen bruser, og man kjenner på alle disse gode følelsene inni seg. Glede får en til å føle seg bra, og glede får oss til å føle at livet er innmari fint 🙂 Alt går så mye lettere når man føler seg glad, og man er så mye mer positivt innstilt til det meste. Menneskene rundt oss merker jo også når vi er glade, vi utstråler så masse positiv energi….og glede, det smitter. Det er godt å være rundt glade, positive mennesker, og det er jo gjerne på ett slikt godt sted man ønsker å være mesteparten av tiden…men jeg tror de færreste av oss går rundt og kjenner på gleden størstedelen av døgnet.

Jeg tror dessverre at gleden ofte forsvinner i hverdagens stress, og jag. Alt stresset, alt jaget, og all negativ tenkning gjør at der ikke er plass til å føle på alt det gode. Vi ser ikke alle de fine tingene som vi bør stoppe opp, kjenne på, og glede oss over. Vi ser ikke hvor viktig der er å kjenne på det å føle seg glad. Noen ganger klarer vi kanskje heller ikke helt å se at der er ting å glede oss over. Det er så mye annet som tar alt fokus, og all energi, og da går man nok heller i kjelleren enn andre veien.

Nå i førjulstiden, så bør vi kjenne masse på glede, på forventninger. Samtidig vet man at denne tiden ikke er en god tid for alle. Man tenker så lett at alle har den slik en selv har det. Sannheten er en annen. Sannheten er at mange gruer seg til jul. Julen er en sår tid for mange. Det er mange som kjenner på ensomhet, det er mange som gruer seg. Mange vet ikke hvordan man skal klare å få til en fin jul for familien fordi økonomien ikke strekker til. Mange har ikke rom for gaver, julemat og alt som hører julen til. Det som er en selvfølge for så mange av oss, det er ingen selvfølge for alle. Jeg føler meg heldig på tross av stormen jeg står i, og jeg vil gjøre det lille jeg kan for å hjelpe de som ikke er like heldige som meg.

For min del, så har det vært tungt å være en størrelse for stor gjennom livet. Kanskje var det ikke det at jeg var en størrelse for stor som var så ille, men det at jeg aldri, før nå, har klart å akseptere den store kroppen. Jeg har aldri likt kroppen min, og vi har aldri spilt på lag. Når man aldri er fornøyd med den man er, og stadig går og snakker seg selv ned, så er det sannelig ikke mye plass igjen til glede! Alle disse dustete, irriterende tankene som er fullstendig sjef over deg, de tapper deg også for all energi, og da er det ikke alltid så lett å smile til verden.

Det vil alltid være dager som er grå, og triste…sånn er livet. Dagene er ulike, humøret skifter, sånn er det for oss alle. Man opplever motgang langs veien, og det er dager hvor en føler at alt bare er dritt….dette er livet. På sånne dager er det viktig å prøve å finne frem til den gode følelsen, sette seg ned, og tenke på hva som gjør oss glade? Det er ulike ting som skaper glede for oss…for meg kan glede være musikk, eller en tur ut i naturen. Glede for meg kan være god egenpleie, jeg blir glad av å le, trening gir meg glede.

Uansett hva som gjør oss glade, så er det viktig å sette av tid til de gode tingene i hverdagen. Senke skuldrene, og skyve bort alt du ” skulle ha gjort ” – det er sjeldent noe løper fra en. Jeg kan ikke si at jeg stortrivdes med å være rundt meg selv når jeg tidligere fokuserte så innmari negativt. Nå liker jeg mye bedre å være rundt meg selv fordi jeg har lært å fokusere på en helt annen måte. Det er kun du, og jeg som har ansvar for vårt eget humør, vår egen glede, og vår egen lykke. De små tingene snakker man ofte om, og for meg er de små tingene viktige. Jeg elsker hverdagen. Hverdagen er en god plass å være, og det er de små tingene i hverdagen som gjør meg glad. Et smil, en hyggelig kommentar, plommer fra egen hage, blomster, ei ny veske – det er så mange slike ting som jeg blir glad av.

Alle dere fine lesere som jeg treffer, og gir meg de fineste tilbakemeldinger på bloggen – det gir meg en enorm glede! Alle fine, private meldinger, og alle fine kommentarer – at du leser bloggen min betyr enormt mye for meg. Ingen av oss kan skylde på andre for dårlige dager, og dårlig humør – vårt humør er vårt ansvar. Og når man først vet hvordan følelsen av glede kjennes, og hva som faktisk får oss glade, så er det så mye lettere å ta frem disse følelsene på dager hvor man virkelig trenger det.

Jeg har tenkt mye negativt om meg selv, og min overvekt. Jeg har hatet kroppen min, og tenkt på hvor stygg jeg er omtrent 24 timer i døgnet. Det var det første jeg tenkte på da jeg våknet om morgenen, og det siste jeg tenkte på da jeg la meg om kvelden…og gjennom dagen kvernet dette hele tiden, bevisst, eller ubevisst. Etter jeg bestemte meg for å på ny begynne en reise for en livsstilsendring, så har mye skjedd også i tankene mine. Det at jeg tok de grepene jeg gjorde, i den rekkefølgen jeg gjorde, det er jeg så innmari glad for. Hadde jeg ikke klart å endre tankemønster, så hadde jeg vært på akkurat samme plassen i dag som før. Jeg skal ikke sitte her og si at jeg bare elsker kroppen min, og hver ekstra kilo, men jeg har lært meg å akseptere meg selv for den jeg er. Jeg vil garantert krangle med hodet i all evighet, men jeg skal være sjef mesteparten av tiden. Alle disse positive tingene som har skjedd på veien har ført med seg så utrolig mye bra, og en av de beste tingene er at jeg føler så mye mer på glede, og jeg kjenner at evnen til å glede seg over selv de minste tingene, den er tilbake!!! Jeg begynner å bli den personen jeg har lyst til å være .

I går lå det det et gavekort på 1500 kr fra Nays Herkules bak luke nummer 9. Den heldige vinneren av gavekortet ble : MARIANNE GJERSETH HANSEN!! Gratulerer så masse med gavekortet, Marianne!! Tenker du finner deg noe flott på Nays Herkules.

I dag ligger det nok en lekker gave bak luke n.9. Gaven er gitt av IZI sko og klær som ligger i Seljord. Izi Sko & Klær har sentral beliggenhet i lyse og trivelige lokaler i Seljord Næringsbygg (sammen med Sporten Seljord, Seljord Varmeservice og Europris), rett ved Telesenteret. Izi selger dameklær i størrelse fra 32-56, damesko, herresko og barnesko. Du kan lese mer om Izi sko og klær her, og følge de på Facebook : https://www.facebook.com/IZI-sko-kl%C3%A6r-As-Seljord-107280252693011/

Bak luke nummer 9, så finner vi dette lekre settet bestående av bukse og genser fra ZHENZI til en verdi av 900 kr. Lekkert og stilig sett i en helt lekker farge. Ønsker du å vinne dette settet, så legger du igjen en kommentar på bloggen. Dersom du kun får lest innlegget, men ikke lagt igjen en kommentar, så kommenterer du på bloggens Facebook side.

For kvinner med former bak luke nr. 7

Reklame | Alexis, Klinikk Nova, Wilhelmines, Pont Neuf, Collection, Nais, Cinderella, Ciso, Holte Velvære, IZI, Loft, Rubens Kvinner, Mary Kay, Mother India, ZIP, Nays Herkules, Perfect Mix, Wenches Mote, Snefrids Hus, Blæst, LauRie

På denne dagen i fjor, så skrev jeg litt på ønsket jeg hadde om å få til en ny treningsgruppe for overvektige i Kristiansand. Utover i 2018, så la jeg det nok litt på hyllen, og trente veldig godt alene. Jeg var blitt bestevenn med tredemøllen, og sammen trente vi intervalltrening flere ganger i uken. Utover høsten kjente jeg at jeg savnet god styrketrening, og jeg savnet gruppetimer sammen med egentreningen. Jeg begynte å lege med tanken om å få til en ny treningsgruppe for overvektige, og i november hadde jeg fått samlet en flott gjeng som sammen nå trener crossfit i sentrum av Kristiansand.

 

Jeg elsker treningene, og det er jeg ikke alene om å gjøre. Det er harde treninger, men man gjør det man kan utifra hvordan formen er. Man svetter fra første sekund, og ingen trening er lik. Det at det hele tiden er variasjon, det betyr mye. Vi får utfordret oss på mange plan, og selv når vi svetter som mest, så klarer vi å smile fordi vi har funnet en treningstype som vi liker. Jeg håper vi er mange nok også til å fortsette denne treningsgruppen også etter nyttår.

Jeg hadde aldri trodd at trening skulle bli så viktig for meg, og sikkert ikke de rundt meg heller. Alle gangene jeg har prøvd, for så og mislykkes. Alle mandagene man har startet ett nytt, og bedre liv, og alle gangene hvor man har tømt skaper, og kjøleskap for godsaker, og usunn mat, og fylt det med gulerøtter, epler, og grove knekkebrød. Planene har alltid vært store, og målene likeså. Alt skulle man klare på en gang. Her snakket vi ikke et skritt av gangen, men her var det på med sjumilsstøvlene, og gape over alt som kunne gapes over. Man skulle ikke ned en halv kilo i uken, men her snakket vi kiloer i flertall. Man skulle trene hver dag, og livet skulle legges helt om. Hvem i all verden klarer noe slikt? Er det rart at vi mislykkes gang på gang? Hvorfor knakk jeg aldri koden? Hvorfor hørte jeg hver eneste gang på det forskrudde hodet som hele tiden bare proppet meg full av løgn?

Vi er rare vi mennesker, og vi skjønner absolutt ikke vårt eget beste til tider. Hvordan skal vi klare alt? Ingen av oss er supermann heller. For hver gang jeg mislyktes, så gikk jeg ned i den berømte kjelleren. Jeg følte meg som en taper som aldri kunne klare det som ” alle ” andre klarte. Hvor var min stålvilje, og hvor var min viljestyrke til å klare å gjennomføre målene jeg hadde satt meg? Man blir sliten av og kjenne seg mislykket, og man mister bare mer, og mer selvtillit. Man er ikke særlig stolt av seg selv, og har egentlig bare lyst til å sitte under dyna å spise godteri. Man har ikke alltid lyst til å hilse på verden heller. Det er et nederlag og ” aldri ” klare det,  og det er sårt, og vondt når man igjen må innrømme at det ikke gikk denne gangen heller. Jeg har en gang vært en ” ordinær ” størrelse, men da jeg var strålende fornøyd, så trodde jeg jobben var gjort, og sluttet å trene….ikke så smart kanskje?

Lykken ligger ikke i kiloene, men i livet vi lever. Lykken bryr seg ikke om verken grevinneheng, mage som henger, eller store lår,men det har tatt en evighet av tid før jeg innså nettopp det. Tenk at jeg kan ha det godt som stor. Livet er godt å leve, og jeg er på en god plass i livet. Jeg er jo faktisk en kvinne i min beste alder.  Jeg har ett stort ønske om å miste en del flere kilo, men jeg skal ikke kave, og jage. Kavingen , og jagingen gjør meg bare ulykkelig. Jeg skal ta det i mitt tempo, og jeg skal sette meg delmål underveis. Jeg skal være flink for meg selv, og ingen andre. Jeg skal trene iherdig fordi jeg ønsker det, jeg vil ned i vekt for å få en bedre helse, og jeg vil ha en lettere kropp som samarbeider. Jeg vet at lymfebeina vil få det mye bedre om kroppen er lettere. Jeg vil ikke at vekten skal begrense meg slik den gjorde før. Jeg er sjef i eget liv, og det er utrolig godt! Jeg krangler fortsatt mye med hodet, og der er fortsatt mange fall, men det er en del av livet, og da gjelder det at jeg til slutt bestemmer – ikke det skrullete hodet 🙂 Jeg har de siste årene tatt av meg 50 kg – nå er det på tide å være stolt over jobben jeg har gjort.

Bak luke nummer 5 lå det en nydelig engel gitt av Perfect Mix her i Kristiansand. Den heldige vinneren ble : KATALIN MARIA TIMAR. Gratulerer så masse med en nydelig engel, Katalin Maria. Du får tenke litt på bloggen min også når du har engelen fremme 🙂 Jeg tar kontakt i løpet av dagen.

Vi åpner luke nummer 7 og bak luke nummer 7 så finner vi et gavekort på 500 kr fra RUBENS KVINNER PÅ ELVERUM. Legg igjen en kommentar på bloggen, og du kan bli den heldige vinneren av gavekortet.

Kari og Anne, butikkens innehavere.

Rubens Kvinner ligger i Storgata i Elverum, og selger dameklær fra str.42 – 60. Rubens Kvinner ble etablert i 1997, og i tillegg til ett veldig godt utvalg av stilige klær, så finner man også sko, undertøy og smykker. Det er så moro og kunne fortelle om stormotebutikker som vi har rundt om i landet. Bloggen har lesere over hele landet, og jeg vet at dere som leser setter stor pris på å vite hvor der er gode butikker for oss som trenger klær i store størrelser.

De flotte jentene på Rubens Kvinner er klare i sin tale : ” Hos Rubens kvinner er former en sikker vinner ” – det sier vel det meste. Bor du i nærheten av Elverum, så ta turen innom Rubens Kvinner, eller for oss som bor et stykke unna, så er det fint å vite om Rubens Kvinner. Plutselig er man i nærheten. Rubens Kvinner har en flott hjemmeside, og den finner du her : https://rubenskvinner.no/ og du kan også like siden deres på Facebook : https://www.facebook.com/Rubens-kvinner-190568137639879/  Rubens Kvinner er stolte av at butikken har store, gode prøverom slik at man fint kan komme inn med rullestol, og assistenter dersom det skulle være nødvendig. Det er deilig å slippe og tenke på om man får plass til hele seg når man prøver klær. Butikken har sofakrok med kaffe hvor man kan plassere mannen, eller andre som måtte ønske å sette seg ned litt. Rubens Kvinner legger stor vekt på service og at du skal ha en hyggelig handleopplevelse. Butikken har også fast sydame som hjelper de med endringer på plagg eller opplegg av bukser.

For den som vinner dagens gavekort, og kanskje ikke bor i nærheten, så kan man se på Facebook, og finne noe fint der som frister. Husk navn og epost adresse når du legger igjen en kommentar.