En størrelse for stor – HeidiRosander Velkommen inn i min hverdag på godt, og vondt som en størrelse for stor….

De to siste ukene har vært så som så når det kommer til trening, Ikke fordi jeg har vondt i viljen, eller fordi jeg ikke gidder, men fordi jeg har vært så vanvittig forkjølet. Det er lenge siden jeg i det hele tatt har vært forkjølet, og nå har forkjølelsen invadert nesen min spesielt. Man skulle tro at hele Otra hadde samlet seg i nesen, og renner ut i strie strømmer. Oversvømmelsen resulterer i i ei sår nese, og i tillegg har jeg en lei tendens til å bli rød og fin i store områder rundt nesen når jeg får det sånn som jeg har det nå. Jeg ser utvilsomt ut som Rudolf, og må holde meg innendørs på juleaften, så ikke nissen tar feil. Jeg er dårlig på å lede sleder, og har en forferdelig stedsans.

Formen har vært laber, kroppen har slitt med å trene. Siste crossfit trening før jul som vi hadde på tirsdag, den var det et slit å komme seg igjennom. Tredemølla på Bare Trening, den står der og roper på meg, og jeg håper at jeg kan føle meg såpass at jeg kan komme meg på trening i morgen. Jeg er ikke redd for treningspauser, ikke sånn egentlig, for jeg vet at jeg alltid kommer meg på trening igjen, men problemet er samvittigheten, den dårlige samvittigheten som jeg kjenner på fordi jeg burde vært på trening, og redselen for at dagene uten trening skal resultere i at jeg legger på meg. Jeg er livredd for å legge på meg igjen. Jeg skal ikke tilbake, og jeg vil ikke tilbake dit jeg var…og jeg vet at jeg gjerne kan ha hånden i godteskuffen mer enn en gang  når jeg går rundt og synes synd på meg selv.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Jeg krangler og diskuterer med hodet mye når jeg sliter med samvittigheten i forhold til treningen. På den ene siden, så sier jeg til meg selv at pauser er nødvendig av og til, og at så få dager hvor hånden går noe mer ned i godteskuffen enn ellers, de dagene vil ikke velte et helt lass. På den andre siden sier styggen på ryggen at jeg har lagt på meg, så da er det viktig å ta frem mentale verktøy som jeg har fått, og jobbe med hodet og tankene. Jeg håper virkelig jeg er treningsklar i morgen. Jeg kjenner at jeg trenger å få kroppen på trening både fysisk og psykisk.

Vi skal i dag åpne luke nr. 15. En ny, flott gave ligger og venter. Gaven er ei nydelig og stilfull regnkåpe gitt av BLÆST RAINWEAR til en verdi av 3270 kr! Det er jo bare moro å gå ut i regnet med ei slik flott regnkåpe på seg.

Regnkåpen fra Blæst er rosa med lekre detaljer. Blæst er kvalitet fra innerst til ytterst. Regnkåpen går fra størrelse XS som er 34/36, og opp til str. 6 XL som er str. 54/56. Regnkåpen har en verdi på 3270 kr!

Blæst er norsk design. Lisbeth Lillebøe er designeren, og det er kanskje ikke overraskende at Lisbeth er født, og oppvokst i Bergen. Når man kommer fra en by med 213 regndager i året, så er det kanskje ikke rart at man ønsker seg gode regnklær? Lisbeth Lillebøe ønsket ikke bare gode regnfrakker, men hun ønsket også at regnfrakkene skulle være moteriktige, fargerike og elegante. Man skulle føle seg velkledd, og glad. Man skulle ikke være nødt til å gå rundt i disse ordinære, og kjedelige regnfrakkene. I tillegg til å se bra ut, så skulle også regnfrakkene være gode i all slags vær. Resultatet ble BLÆST. Du kan lese mer om Blæst her, og se det flotte utvalget : https://blaest-rainwear.com/no/

Jeg har regnkåpe fra Blæst, og jeg elsker den. Fargene, kvaliteten, detaljene. Det føles ikke som jeg tar på meg en regnfrakk, men en jakke. Den er så utrolig behagelig å ha på seg. Stikker man hendene ned i lommene, så er også det utrolig behagelig. Stoffet gjør at man ikke får den kalde regnfrakk følelsen når man tar hendene i lommen, men det føles behagelig, godt, og varmt. Hetten er designet slik at regnet ikke pisker deg i ansiktet, og med den høye, gode halsen, så er man virkelig skodd for en tur i øsende regn. Fargene gjør meg glad. Detaljene gjør jo også mye med jakken. Det viktigste er nok til syvende, og sist kvaliteten, og her er det kvalitet tvers igjennom. Regnfrakken er så vanntett som den kan bli, jakken er vindtett, og den puster. I tillegg er det ganske fascinerende å se hvordan vannet preller av når man er ute i regnet. Man kan nesten bare ” børste ” regnet av jakken når man kommer inn. Man trenger ikke bo i Bergen for å ha stort utbytte av en slik regnfrakk. Jakken har

• Teipede, forseglede sømmer
• Glidelås og knapper på forsiden
• Avtakbar, Justerbar hette
• Maljer under ermet for ventilasjon
• Innvendig lomme med glidelås
• Justering på ermet
• Refleks

Jeg har samme regnkåpe som jeg gir til en av dere i dag.

• Regnjakken du kan vinne er i en nydelig rosa farge med stilige detaljer. Regnkåpene fra Blæst er bare lekre, og denne kan bli din om du legger igjen en kommentar med navn, epost og størrelsen din. Hva synes du om å gå ut i regnværet i en slik stilig og fargerik regnkåpe?

Jeg har trukket en vinner av den flotte gaven fra Mary Kay, og Mary Kay kosulent Hilde Novik Gulstad. Den heldige vinneren kan velge makeup,hudpleie eller håndpleie til en verdi av ca 750 kr. Den heldige vinneren ble : SISSEL WEJSET!! Gratulerer så masse med nydelige produkter fra Mary Kay, Sissel!! Jeg er sikker på at du vil bli så fornøyd. Du hører fra meg i løpet av dagen.

Lag dere en nydelig lørdag!

Disse er med på årets julekalender :

ALEXIS MOTE – https://www.alexismote.no/index.php / https://www.facebook.com/Alexis-Mote-AS-143991575851/

KLINIKK NOVA – https://www.klinikknova.no/  /  https://www.facebook.com/klinikknova/

WILHELMINES – https://www.facebook.com/wilhelminesas/

PONT NEUF – http://pontneuf.dk/

COLLECTION – https://www.collection.no/  / https://www.facebook.com/CollectionNorge/

NAIS – https://www.facebook.com/naisbutikken/

CINDERELLA – https://www.cinderella.no/  /  https://www.facebook.com/Cinderella.stormote/

CISO – https://ciso.dk/  / https://www.facebook.com/ciso.dk/

HOLTE VELVÆRE – https://www.holtevelvaere.no/  / https://www.facebook.com/Holte-Velvære-593613320718079/

IZI KLÆR OG SKO AS – https://www.facebook.com/IZI-sko-klær-As-Seljord-107280252693011/?ref=br_rs

LOFT – https://www.loftfashion.dk/da  /  https://www.facebook.com/Loftfashion-515075175232442/

RUBENS KVINNER – https://rubenskvinner.no/  /  https://www.facebook.com/Rubens-kvinner-190568137639879/

MARY KAY v/ HILDE NOVIK GULSTAD – https://www.facebook.com/mkHilde13/

MOTHER INDIA – http://motherindia.no/  / https://www.facebook.com/Motherindia.kristiansand/

ZIP – https://webshop.zip-as.no/  / https://www.facebook.com/Zipstormote/

NAYS HERKULES – www.handlegaten.no/nays  / https://www.facebook.com/NAYS.SKIEN/

PERFECT MIX – https://www.facebook.com/groups/463414520656723/  / https://www.facebook.com/fokusglede/

WENCHES MOTE – https://www.facebook.com/Wenchesmote/

BLÆST RAINWEAR – https://blaest-rainwear.com/no/  / https://www.facebook.com/blaestrainwear/

LAURIE – https://www.laurie.no/  / https://www.facebook.com/LauRieDenmark/

Vi har alltid et valg, og det er opp til oss, og velge det som er riktig for en selv. Vi klager over jobben, over tidsklemma, vi klager på mangel på egentid, og mangel på aktivitet – vi rekker aldri alt vi skal…men er det alt vi MÅ rekke da? Er det alt vi MÅ gjøre? Alle tingene vi må rekke, og alt vi må gjøre, er dette ting vi gjør for oss selv, eller er det ting vi føler vi må gjøre for alle andre? Setter vi andre først i rekken, og så oss selv? Man har også her et valg. Selv om vi setter oss selv lengre frem, og tar gode valg for oss selv, så betyr ikke det at vi er egoister, og det betyr ikke at vi setter alle andre helt sist.

Vi kan være der for andre selv om vi prioriterer oss selv. Det er først når vi kan ta vare på oss selv at man kan være en god person for de rundt oss. Istedenfor å klage over alt man ikke rekker, så er det kanskje på tide å se på valgene man gjør. Kanskje er det tid for en omprioritering? For at vi skal kunne fungere som vi ønsker, og ha gode dager, så må vi kanskje ta andre valg, valg som er gode for oss selv, ikke for andre. Jeg kan også klage, jeg kan klage masse, og til tider over bagateller. Heldigvis har jeg en bedre halvdel som er flink til å si de rette tingene om det skulle bli for ille, og jeg har også blitt mye flinkere til å ta gode valg nå enn før. Det er moro å kjenne på følelsen, den gode følelsen som jeg kjenner når jeg tar valg jeg aldri tidligere hadde tatt. Jeg var ett håpløst tilfelle på mange områder, så det er håp for alle.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Det er vi selv som velger hvor mye tid vi setter av til trening, og aktivitet. Det er vi selv som velger maten vi spiser, og hva vi dytter i oss. Det er vi selv som velger om vi vil være en grinebiter som klager over det meste, eller om vi vil se verden fra en helt annen side. Det er vi selv som velger hvordan vårt liv skal være, og det er vi selv som må velge å ta ansvar. Det nytter ikke å skylde på alle andre, men herligland, så deilig det er å finne noen andre å skylde på. Hadde alle andre forandret seg, så hadde alt blitt så mye lettere.

Livet består av valg hver eneste dag, og det er ikke lett å ta valg nettopp fordi man ofte er redd for å velge feil. Ingen sitter på fasiten, ingen kan se utfallet av valgene man gjør, så det er klart at mange valg er vanskelige, og litt skumle. Noen valg er derimot enklere enn andre, og det og sette seg selv lengre frem, og gjøre gode ting for seg selv, det valget vet man vil være ett godt valg. Slutt med all klagingen, og bruk energien på ting som er gode.

I går var det endel problemer på bloggen….igjen. Dere slet med å kommentere, og jeg slet med å laste opp bilder. Derfor så lar jeg gårsdagens gave gå over til i dag. Dere som klarte å kommentere i går, dere kan jo legge inn en ny kommentar igjen i dag . Det betyr jo bare en dobbel sjanse.

Bak luke nummer 14, så ligger der valgfrie hud, makeup, eller håndprodukter fra Mary Kay konsulent Hilde Novik Gulstad. Verdien på produktene er ca 750 kr. Selv om Hilde holder til her på Sørlandet, så er dette en premie alle kan vinne, uansett hvor i landet du måtte bo.

Hilde Novik Gulstad er ei fantastisk dame. Så varm, så kunnskapsrik, så strålende og positiv. Hilde startet som frittstående hudpleiekonsulent i 2010. Hun jobbet tidligere som helsesøster, men har i de siste 5 årene hatt Mary Kay som sin fulltidsjobb. Hun elsker å serve kvinner med produkter som gir frisk og sunn hud, og hjelpe kvinner med å se at de er vakre. Alle kvinner har noe vakkert med seg, og når man fokuserer på det man liker ved sitt eget utseende, så vil man føle seg vakrere og stråle mye mer. Hilde er Sales Director for sin Unit Pink Belief og digger å løfte konsulenter til nye høyder gjennom å hjelpe dem til å oppdage sitt potensiale og oppleve mestring.

Se hele sortimentet på www.hilde.gulstad.marykaynorway.no eller bli medlem av hennes kundegruppe på facebook om du ikke allerede har en hudpleiekonsulent i Mary Kay.

Mary Kay startet med en kvinnes drøm i 1963 og har utviklet seg til å bli en mulighet for millioner av kvinner i mer enn 35 land til å berike både sitt eget og andres liv. Mary Kay Ash sin unike frittstående karriere tilbyr produkter man kan stole på, verdier basert på omtanke, samt muligheten til å komme så langt man har lyst. Alle hudpleieprodukter fra Mary Kay er et resultat av innovativ teknologi kombinert med effektive ingredienser med beviselig resultat. 

Hva kunne du tenke deg å vinne? Hudprodukter, håndprodukter eller makeup? Valget for meg hadde vært vanskelig, for her er det mange veldig gode produkter å velge blant. Jeg er bla veldig svak for håndserien til Mary Kay, og de har bla verdens beste mascara. Jeg har alltid slitt med å finne en mascara, og det å ta på mascara har alltid vært en utfordring, men det var før jeg oppdaget denne jeg nå bruker. Legg igjen en kommentar, og du er med i trekningen av flotte produkter. Jeg kan allerede nå røpe av gaven i morgen, bak luke nummer 15, den har en verdi på ca 3300 kr 🙂 Gled dere!

Nyt fredagen!

Reklame | Mary Kay v / Hilde Novik Gulstad

13.desember, og Lucia dagen. Det er hyggelig å tenke tilbake til da datteren min var liten, og skulle markere Lucia både i barnehagen og på barneskolen. Så stor stas det var for henne, og så fint det var å se gleden hennes for et mamma hjerte.  Det er nok mange barn som gleder seg til å markere Lucia i dag, og ikke minst som gleder seg til å spise lussekatter.

De siste dagene har jeg hatt prinsen min hos meg sammen med foreldrene sine, og for noen fine dager det har vært. Henry er så nydelig, og jeg kjenner lykken langt inn i hjerterota når jeg får tilbringe tid sammen med han. Det gir så masse gode følelser bare ved å snakke om han, eller tenke på han. Mormor hjertet renner over av stolthet og kjærlighet.

Disse dagene har jeg fått avlastet foreldrene litt i alle fall slik at de har kunnet få litt sårt tiltrengt søvn. Det føles godt og kunne være til hjelp når de trenger det, og jeg koser meg når jeg synger for Henry, leser litt, skravler masse eller bare sitter og ser han ligge så nydelig  i armene mine. Det å bli mormor er enda større enn jeg på forhånd hadde trodd, og jeg gleder meg til tiden fremover. I går var han 7 uker allerede, og det skjer stadig endringer.i skal åpne luke nummer 13, og også i dag, så ligger det nydelig velvære bak luken. Dagens luke er gitt av Mary Kay konsulent Hilde Novik Gulstad.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Mary Kay startet med en kvinnes drøm i 1963 og har utviklet seg til å bli en mulighet for millioner av kvinner i mer enn 35 land til å berike både sitt eget og andres liv. Mary Kay Ash sin unike frittstående karriere tilbyr produkter man kan stole på, verdier basert på omtanke, samt muligheten til å komme så langt man har lyst. Alle hudpleieprodukter fra Mary Kay er et resultat av innovativ teknologi kombinert med effektive ingredienser med beviselig resultat. Mary Kay sitt lykketall var 13 og derfor passer det jo perfekt å gi bort et yndlingsprodukt i kalenderen på Lucia.

Hilde Novik Gulstad startet som frittstående hudpleiekonsulent i 2010. Hun jobbet tidligere som helsesøster, men har i de siste 5 årene hatt Mary Kay som sin fulltidsjobb. Hun elsker å serve kvinner med produkter som gir frisk og sunn hud, og hjelpe kvinner med å se at de er vakre. Alle kvinner har noe vakkert med seg, og når man fokuserer på det man liker ved sitt eget utseende, så vil man føle seg vakrere og stråle mye mer. Hilde er Sales Director for sin Unit Pink Belief og digger å løfte konsulenter til nye høyder gjennom å hjelpe dem til å oppdage sitt potensiale og oppleve mestring.

Se hele sortimentet på www.hilde.gulstad.marykaynorway.no eller bli medlem av hennes kundegruppe på facebook om du ikke allerede har en hudpleiekonsulent i Mary Kay.

Hilde er ei fantastisk dame. Hilde kan det hun driver med, og hun er et varmt menneske som virkelig får frem det vakre i deg. Bak luke nr. 13, så får den heldige vinneren velge mellom håndpleie, hudpleie eller make up til en verdi av ca 750 kr.  Ønsker du å bli den heldige vinneren av Mary Kay produktene, så legger du igjen en kommentar på bloggen. Hva hadde du ønsket å vinne? Håndprodukter, hudprodukter, eller makeup? Valget for meg hadde vært vanskelig, for her er det mange nydelige produkter 🙂

Gårsdagens luke var gitt av Lene på Holte Velvære, og bestod av foundation, og foundation kost fra bareMinerals. Den heldige vinneren av produktene ble : HILDE MYKLAND!!  Gratulerer så masse med flotte produkter, Hilde. Lene hjelper deg med å finne riktig foundation til din hud. Jeg tar kontakt med deg i løpet av dagen.

Ha en nydelig Lucia dag! I tillegg til stor mormor glede, så skjer der også mange andre flotte ting i livet mitt. Livet smiler virkelig, og det har jeg tenkt å fortelle dere mer om på bloggen til helgen 🙂

Reklame | Holte Velvære

På mandag skrev jeg om velvære, og viktigheten av å ta vare på seg selv. Hadde jeg vært like flink til å trene som jeg har vært med hudpleie opp igjennom årene, så hadde jeg vært slank i dag 🙂 Likevel har det ikke alltid vært like lett å tenke på seg selv, og sette av tid til seg selv.  Det å sette seg selv i fokus av og til, og gjøre det jeg har lyst til, det har ikke alltid vært min sterke side. Jeg er nok den personen som setter andre før meg selv.  Likevel, selv om man ønsker å være der for alle, så må man ikke glemme seg selv. Jeg har lært mye de siste årene, og en av de viktigste tingene jeg har lært er nettopp det å sette av tid til meg selv. Ha litt Heidi tid, gjøre det Heidi liker. Ved å sette seg selv først av og til, så har en også så mye mer å gi til de rundt seg. Verden raser ikke sammen om jeg er litt ” egoist “, og gjør mine ting. Tidligere følte jeg det vel litt sånn.

Jeg har kjent Marie i mange år. Marie har lært meg mye. Marie er en klok dame med masse kunnskap, og mange gode tanker. Marie sier ting som det er, og pakker sjeldent ting inn i silkepapir. Jeg kan nok av og til bruke silkepapir.  Jeg er ikke feig, og jeg er ikke redd for konflikter, men jeg er nok redd for å såre noen. Marie ser ting jeg ikke ser selv, og hun har ved flere anledninger sagt at jeg må tenke mer på meg selv, og mindre på alle andre. De andre klarer seg fint om jeg gir litt slipp sier hun. Det tok nok noe tid før dette gikk inn, eller det tok veldig lang tid, og jeg lærer stadig, men med tiden så oppdaget jeg hvor viktig det faktisk var å tenke på hva jeg vil. Hva har jeg lyst til? Det handler vel kanskje om bare å gjøre det, og ikke la den dårlige samvittigheten få lov til å bestemme. For er det noe vi damer har masse av, så er det nettopp dårlig samvittighet.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Når stormen har stått på som verst de siste månedene, så er det mye takket gode venner at jeg har stått så sterkt, og klart meg så bra. Venner som har fått meg til å se hva som er viktig og hva som er mindre viktig. Venner som har fortalt meg hva som er verdt å bruke energien på og ikke, venner som har fått meg til å tenke og fokusere på de tingene jeg faktisk kan gjøre noe med, og heller glemme de andre. Venner som ber meg fokusere på meg selv og mine styrker, og som får meg til å se at enkelte mennesker ikke er verdt en plass i livet mitt. Jeg har klart dette disse månedene, og det har gitt meg en enorm styrke.

Gaven bak luke nummer 12 er en velværegave gitt av Holte Velvære her i Kristiansand. Holte Velvære ligger landlig til på østsiden av Kristiansand. Kun få minutter fra her jeg bor. Stedet drives av Lene Tønnessen. Lene er en slik person man fort føler seg trygg på. Hun får deg til å føle deg avslappet. Hun får deg til å føle deg flott uansett hvordan du selv føler deg. Hun utstråler varme, omsorg, og trygghet. Lene startet Holte Velvære i 2006, og salongen ligger idyllisk til på en låve. Hos Lene kan man ta ulike massasjer, og man kan få ulike hudpleiebehandlinger. Her kan man ordne bryn, og vokse. Her kan man få gode makeup tips, og gode hudpleieråd. Der er også fotteraput tilknyttet salongen.  Du kan følge Holte Velvære her : https://www.facebook.com/Holte-Velvære-593613320718079/

Bak luke nummer 12, så finner vi en foundation og  foundation kost fra bareMinerals til en verdi av 750 kr. Farge på foundation tilpasses vinnerens hud. Legg igjen en kommentar på bloggen, og du kan bli den heldige vinneren i morgen.

Bak gårsdagens luke så lå kjolen/tunikaen ” Kiki ” fra Pont Neuf, gitt av ZIP i Trondheim. Den heldige vinneren holder til i nord, og ble :  ODDVEIG BJØRLO MIKALESEN!!! Gratulerer så masse, med ny tunika/kjole Oddveig! Jeg tar kontakt med deg i løpet av dagen.

Lag deg en god 12.desember – det fortjener du.

Disse er med på årets julekalender :

ALEXIS MOTE – https://www.alexismote.no/index.php / https://www.facebook.com/Alexis-Mote-AS-143991575851/

KLINIKK NOVA – https://www.klinikknova.no/  /  https://www.facebook.com/klinikknova/

WILHELMINES – https://www.facebook.com/wilhelminesas/

PONT NEUF – http://pontneuf.dk/

COLLECTION – https://www.collection.no/  / https://www.facebook.com/CollectionNorge/

NAIS – https://www.facebook.com/naisbutikken/

CINDERELLA – https://www.cinderella.no/  /  https://www.facebook.com/Cinderella.stormote/

CISO – https://ciso.dk/  / https://www.facebook.com/ciso.dk/

HOLTE VELVÆRE – https://www.holtevelvaere.no/  / https://www.facebook.com/Holte-Velvære-593613320718079/

IZI KLÆR OG SKO AS – https://www.facebook.com/IZI-sko-klær-As-Seljord-107280252693011/?ref=br_rs

LOFT – https://www.loftfashion.dk/da  /  https://www.facebook.com/Loftfashion-515075175232442/

RUBENS KVINNER – https://rubenskvinner.no/  /  https://www.facebook.com/Rubens-kvinner-190568137639879/

MARY KAY v/ HILDE NOVIK GULSTAD – https://www.facebook.com/mkHilde13/

MOTHER INDIA – http://motherindia.no/  / https://www.facebook.com/Motherindia.kristiansand/

ZIP – https://webshop.zip-as.no/  / https://www.facebook.com/Zipstormote/

NAYS HERKULES – www.handlegaten.no/nays  / https://www.facebook.com/NAYS.SKIEN/

PERFECT MIX – https://www.facebook.com/groups/463414520656723/  / https://www.facebook.com/fokusglede/

WENCHES MOTE – https://www.facebook.com/Wenchesmote/

SNEFRIDS HUS – http://www.snefridshus.no/  / https://www.facebook.com/snefridshus/

BLÆST RAINWEAR – https://blaest-rainwear.com/no/  / https://www.facebook.com/blaestrainwear/

LAURIE – https://www.laurie.no/  / https://www.facebook.com/LauRieDenmark/

Reklame | ZIP Trondheim

Dere som leser bloggen min vet hvor mye klær betyr for meg. Klær har alltid betydd mye for meg. Klær får meg til å føle meg vel, og velhetsfølelsen, den er gull verdt å kjenne på. Jeg har elsket klær siden jeg var 15, 16 år tror jeg, og interessen har ikke akkurat avtatt med årene. At interessen for klær er arvelig, det tror jeg neppe den er, og jeg holder litt fast på teorien jeg alltid fikk høre som liten at jeg ble funnet på en trapp. Interessen for klær er ikke den eneste ulikheten som finnes på meg og mine søsken.

Jeg har en stor lidenskap for klær. Jeg har også har en stor lidenskap for alt av tilbehør som fine klokker, armbånd, smykker, og ringer. Vesker er jeg glad i. Det samme med skjerf. Jeg liker å pynte meg.  Jeg gjør det ikke for å fremstille meg selv som en annen enn den jeg er. Jeg bare liker å føle meg vel.

Klesskapene er fulle. Veldig fulle. Det er godt klær ikke har tanker og følelser. Det er godt klær ikke har klaustrofobi, for da hadde mine slitt noe veldig. De henger der. Tett i tett. De hadde ikke fått puste om de hadde hatt behov for det. Jeg liker å se klærne henge der på rekke og rad. Jeg liker å ha noe å bytte på. Jeg liker å kle meg pent i hverdagene da det er hverdager vi har mest av. Avdelingen for selskapsklær, den er langt fra like stor som hverdagsavdelingen min.

Jeg har mye av det meste, og min mor fortviler hver gang det ankommer noe nytt i hus : ” Heidi, du skal jo bruke alt også.” Min mor er en klok dame. Hun har selvsagt rett. Jeg skal jo bruke alt jeg anskaffer meg, men samtidig, så synes jeg at jeg er ganske flink til å bruke det jeg har….men jeg ser at jeg må bli flinkere. Kanskje må jeg ha som mål at jeg har noe nytt hver dag. Som regel har man sine favoritter, og de bruker man jo langt mer enn resten. Sånn er det for meg, og sånn er det garantert for deg også. Jeg må jo innrømme at det innimellom dukker opp plagg jeg ikke helt visste at jeg hadde. Det er pinlig, og spesielt dersom plagget er blitt for stort når jeg oppdager det.

Klær er en hobby på en måte. Ikke at jeg samler kun for å kikke på det jeg har, men jeg blir jo glad hver gang jeg får et nytt plagg. Jeg blir glad hver gang jeg har noe nytt å pynte meg med. Samtidig er jeg blitt flinkere til å være ” kresen”, eller kanskje bevisst er ett mye bedre ord. Jeg kjøper ikke kun for å kjøpe. Jeg tenker nøye, av og til så nøye at plagget er utsolgt når jeg endelig har bestemt meg. Det skal være et plagg som jeg passer, og kler. Et plagg jeg føler meg vel i.

Dere som følger bloggen min vet at jeg elsker Pont Neuf. Pont Neuf skuffer aldri. Pont Neuf er utrolig gode på design. Klærne er klassiske samtidig som Pont Neuf er utrolig gode både på farger, og flotte sammensetninger. Pont Neuf har stort fokus på passform, og komfort, og dette merkes virkelig på klærne. Klærne er utrolig gode å ha på! Kjolene/ tunikaene sitter utrolig fint inntil kroppen, og selv om jeg i mange år har gått med plagg som er veldig vide fordi jeg tror jeg skal skjule overvekten, så ser jeg jo hvor mye finere det er å gå i overdeler som sitter inntil kroppen. Man ser slankere ut med en gang. Det er Pont Neuf som er stikkord for gaven bak luke nr.11.

Bak dagens luke, luke nr 11, så ligger den en gave gitt av ZIP i Trondheim. ZIP er en butikk i sentrum av Trondheim som har holdt på med stormote i 22 år. I dag har de tre ansatte med stor fagkunnskap og entusiasme som sørger for god oppfølging av hver enkelt kunde.  ZIP tar gjerne i mot bestillinger på telefon eller i nettbutikken, og sender rundt til hele landet. Ved besøk i butikken, så tilpasser de plagget mens kunden venter, da fornøyde kunder er det aller viktigste for de ansatte hos ZIP. Utvalg, kvalitet og service er nøkkelordene for butikken. Du finner ZIP på Facebook her : https://www.facebook.com/Zipstormote/

Lene Lysklett ( i sort ) , og Karoline Berstad ( i rosa ) ved  ZIP Trondheim

Gaven bak luke nr 11 er en nydelig kjole/tunika fra Pont Neuf. Kjolen/tunikaen er sort, og heter ” Kiki”. Denne er virkelig fin! Kunne du hatt lyst til å bli den heldige og lykkelige eier av denne, så legger du igjen en kommentar på bloggen. Ta også med hvilken størrelse du bruker, det gjør alt mye lettere for meg etterpå. Hvorfor vil du vinne denne lekre kjolen/tunikaen? Husk navn, epost adresse og størrelse.

Bak gårsdagens luke lå der en nydelig hudpleiebehandling fra Klinikk Nova på Hamresanden i Kristiansand. Denne var det mange som kunne tenke seg å vinne. Den heldige vinneren som kan nyte deilig velvære ble : INGER LISE T. FRIVOLL !! Gratulerer så masse med nydelig hudpleiebehandling. Jeg garanterer at du kommer til å nyte hvert sekund. Jeg tar kontakt i løpet av dagen.

Disse er med på årets julekalender :

ALEXIS MOTE – https://www.alexismote.no/index.php / https://www.facebook.com/Alexis-Mote-AS-143991575851/

KLINIKK NOVA – https://www.klinikknova.no/  /  https://www.facebook.com/klinikknova/

WILHELMINES – https://www.facebook.com/wilhelminesas/

PONT NEUF – http://pontneuf.dk/

COLLECTION – https://www.collection.no/  / https://www.facebook.com/CollectionNorge/

NAIS – https://www.facebook.com/naisbutikken/

CINDERELLA – https://www.cinderella.no/  /  https://www.facebook.com/Cinderella.stormote/

CISO – https://ciso.dk/  / https://www.facebook.com/ciso.dk/

HOLTE VELVÆRE – https://www.holtevelvaere.no/  / https://www.facebook.com/Holte-Velvære-593613320718079/

IZI KLÆR OG SKO AS – https://www.facebook.com/IZI-sko-klær-As-Seljord-107280252693011/?ref=br_rs

LOFT – https://www.loftfashion.dk/da  /  https://www.facebook.com/Loftfashion-515075175232442/

RUBENS KVINNER – https://rubenskvinner.no/  /  https://www.facebook.com/Rubens-kvinner-190568137639879/

MARY KAY v/ HILDE NOVIK GULSTAD – https://www.facebook.com/mkHilde13/

MOTHER INDIA – http://motherindia.no/  / https://www.facebook.com/Motherindia.kristiansand/

ZIP – https://webshop.zip-as.no/  / https://www.facebook.com/Zipstormote/

NAYS HERKULES – www.handlegaten.no/nays  / https://www.facebook.com/NAYS.SKIEN/

PERFECT MIX – https://www.facebook.com/groups/463414520656723/  / https://www.facebook.com/fokusglede/

WENCHES MOTE – https://www.facebook.com/Wenchesmote/

SNEFRIDS HUS – http://www.snefridshus.no/  / https://www.facebook.com/snefridshus/

BLÆST RAINWEAR – https://blaest-rainwear.com/no/  / https://www.facebook.com/blaestrainwear/

LAURIE – https://www.laurie.no/  / https://www.facebook.com/LauRieDenmark/

Jeg ønsker å sette egentid, og egenpleie i fokus. Det er på tide at du setter deg selv litt i første rekke, og det er på tide at du ikke har dårlig samvittighet fordi du gjør gode ting for deg selv. Har du det godt, så har de rundt deg det godt. Smiler du, så smiler andre. Ingen er tjent med en sliten deg som føler at alle rundt deg er viktigere enn deg selv. Du fortjener å være god mot deg selv, og egentid, og egenpleie er så viktig. Spesielt når du sikkert både kaver og stresser nå i desember for at det skal bli jul i år også. Kanskje det er på tide å ta vare på deg selv midt opp i alt dette?

Uansett hvilken alder man er i, så er man aldri for gammel til å tenke på seg selv, til å gjøre gode ting for seg selv. Og har man anledning økonomisk, så har man også tiden. Det kalles prioritering. Å ta vare på seg selv betyr ikke at man verken er selvopptatt eller jålete. Å ta vare på seg selv, det å sette av litt tid til seg selv, det er kun positivt. Det gir energi, og masse gode følelser. Jeg har fra jeg var i tenårene alltid tatt vare på huden min. Jeg renser hud morgen, og kveld. ” At du gidder ” for jeg ofte høre. Jo, jeg gidder. Jeg har alt igjen for at jeg har tatt vare på huden min gjennom årenes løp.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Hud for meg er viktig. Huden spiller på lag med meg. Likevel trenger den pleie som ikke jeg alltid kan gi den selv. Uansett hva slags hud man har, så er det viktig å gi den god pleie. Både for å få en finere og bedre hud, og ikke minst til å finne produkter som passer din hud, og som er gode for din hud. Det er ikke alltid den beste ideen og bare ta en ansiktskrem på hylla i butikken.

På Klinikk Nova, avdeling Hamresanden, der jobber Ingunn. Ingunn er den nydeligste hudpleier som finnes. Klinikk Nova har to salonger her i Kristiansand, en på Hamresanden og en i sentrum.  Klinikk Nova har hudterapeuter, linergister, negldesignere, frisører og kosmetisk sykepleier. Terapeuter er håndplukkede for å lage det beste teamet av fagfolk som brenner for faget sitt og som ønsker å gi deg den beste opplevelsen på klinikkene.. Klinikk Nova skal ha skryt også for andre ting enn utrolig dyktige ansatte, nemlig atmosfæren. Man senker skuldrene helt når man går inn døren, og man blir tatt så godt i mot. Jeg kan fort bli skeptisk fordi jeg må føle meg trygg på slike salonger. Her følte jeg tryggheten fra første stund. Ingunn er jo også ett nydelig menneske, noe som betyr masse. Benken jeg lå på under behandlingen er pluss nummer to. Ofte er slike benker smale, i alle fall for meg som er en størrelse for stor. Blir de smale, så ligger jeg vondt, og er de i tillegg spinkle, så ligger jeg på nåler, livredd for å ødelegge benken. Benken på Klinikk Nova var en drøm å ligge på! Bred, solid, og så fantastisk god at jeg tror jeg har sovnet litt et par ganger. De fleste tenker kanskje ikke over dette med benken fordi det ikke er noe problem, men det er en viktig ting for meg, og alle andre som er litt romslige.

Bak dagens luke, luke nr 10, så ligger det nydelig velvære, nemlig en deilig, fuktgivende hudbehandling hos Ingunn på Klinikk Nova. En Sothys behandling med ampulle skreddersys til din hudtype og behov. Den inneholder rens, dyprens med damp, deilig avslappende massasje og avsluttes med en nydelig fuktgivende maske. En perfekt behandling nå i førjulstiden, du får slappe av og huden får ny glød Pris på behandlingen er 990,-

Dagens luke er nok mest for de som bor slik at de kan komme seg til Kristiansand for å få denne nydelige behandlingen. Om du ikke selv kan komme deg til Kristiansand, så kanskje du kjenner noen som kan ha glede av den. Legg igjen en kommentar, husk navn og epost, og du kan bli den heldige vinneren av nydelig velværebehandling .

Bak gårsdagens luke lå ett stilig sett fra Zhenzi bestående av bukse og topp gitt av IZI sko og klær i  Seljord. Den heldige vinneren ble : MARIT NYSAND!! Gratulerer så masse med nytt og stilig sett, Marit! Jeg tar kontakt i løpet av dagen.

Reklame | IZI sko og klær

Hva er glede egentlig? Det er ikke lett å forklare ordet, og glede er så individuelt, og personlig. Det jeg opplever som glede kan være noe helt annet for andre. Det som i alle fall er helt sikkert, det er at glede er noe godt, glede er noe positivt. Man smiler, kroppen bruser, og man kjenner på alle disse gode følelsene inni seg. Glede får en til å føle seg bra, og glede får oss til å føle at livet er innmari fint 🙂 Alt går så mye lettere når man føler seg glad, og man er så mye mer positivt innstilt til det meste. Menneskene rundt oss merker jo også når vi er glade, vi utstråler så masse positiv energi….og glede, det smitter. Det er godt å være rundt glade, positive mennesker, og det er jo gjerne på ett slikt godt sted man ønsker å være mesteparten av tiden…men jeg tror de færreste av oss går rundt og kjenner på gleden størstedelen av døgnet.

Jeg tror dessverre at gleden ofte forsvinner i hverdagens stress, og jag. Alt stresset, alt jaget, og all negativ tenkning gjør at der ikke er plass til å føle på alt det gode. Vi ser ikke alle de fine tingene som vi bør stoppe opp, kjenne på, og glede oss over. Vi ser ikke hvor viktig der er å kjenne på det å føle seg glad. Noen ganger klarer vi kanskje heller ikke helt å se at der er ting å glede oss over. Det er så mye annet som tar alt fokus, og all energi, og da går man nok heller i kjelleren enn andre veien.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Nå i førjulstiden, så bør vi kjenne masse på glede, på forventninger. Samtidig vet man at denne tiden ikke er en god tid for alle. Man tenker så lett at alle har den slik en selv har det. Sannheten er en annen. Sannheten er at mange gruer seg til jul. Julen er en sår tid for mange. Det er mange som kjenner på ensomhet, det er mange som gruer seg. Mange vet ikke hvordan man skal klare å få til en fin jul for familien fordi økonomien ikke strekker til. Mange har ikke rom for gaver, julemat og alt som hører julen til. Det som er en selvfølge for så mange av oss, det er ingen selvfølge for alle. Jeg føler meg heldig på tross av stormen jeg står i, og jeg vil gjøre det lille jeg kan for å hjelpe de som ikke er like heldige som meg.

For min del, så har det vært tungt å være en størrelse for stor gjennom livet. Kanskje var det ikke det at jeg var en størrelse for stor som var så ille, men det at jeg aldri, før nå, har klart å akseptere den store kroppen. Jeg har aldri likt kroppen min, og vi har aldri spilt på lag. Når man aldri er fornøyd med den man er, og stadig går og snakker seg selv ned, så er det sannelig ikke mye plass igjen til glede! Alle disse dustete, irriterende tankene som er fullstendig sjef over deg, de tapper deg også for all energi, og da er det ikke alltid så lett å smile til verden.

Det vil alltid være dager som er grå, og triste…sånn er livet. Dagene er ulike, humøret skifter, sånn er det for oss alle. Man opplever motgang langs veien, og det er dager hvor en føler at alt bare er dritt….dette er livet. På sånne dager er det viktig å prøve å finne frem til den gode følelsen, sette seg ned, og tenke på hva som gjør oss glade? Det er ulike ting som skaper glede for oss…for meg kan glede være musikk, eller en tur ut i naturen. Glede for meg kan være god egenpleie, jeg blir glad av å le, trening gir meg glede.

Uansett hva som gjør oss glade, så er det viktig å sette av tid til de gode tingene i hverdagen. Senke skuldrene, og skyve bort alt du ” skulle ha gjort ” – det er sjeldent noe løper fra en. Jeg kan ikke si at jeg stortrivdes med å være rundt meg selv når jeg tidligere fokuserte så innmari negativt. Nå liker jeg mye bedre å være rundt meg selv fordi jeg har lært å fokusere på en helt annen måte. Det er kun du, og jeg som har ansvar for vårt eget humør, vår egen glede, og vår egen lykke. De små tingene snakker man ofte om, og for meg er de små tingene viktige. Jeg elsker hverdagen. Hverdagen er en god plass å være, og det er de små tingene i hverdagen som gjør meg glad. Et smil, en hyggelig kommentar, plommer fra egen hage, blomster, ei ny veske – det er så mange slike ting som jeg blir glad av.

Alle dere fine lesere som jeg treffer, og gir meg de fineste tilbakemeldinger på bloggen – det gir meg en enorm glede! Alle fine, private meldinger, og alle fine kommentarer – at du leser bloggen min betyr enormt mye for meg. Ingen av oss kan skylde på andre for dårlige dager, og dårlig humør – vårt humør er vårt ansvar. Og når man først vet hvordan følelsen av glede kjennes, og hva som faktisk får oss glade, så er det så mye lettere å ta frem disse følelsene på dager hvor man virkelig trenger det.

Jeg har tenkt mye negativt om meg selv, og min overvekt. Jeg har hatet kroppen min, og tenkt på hvor stygg jeg er omtrent 24 timer i døgnet. Det var det første jeg tenkte på da jeg våknet om morgenen, og det siste jeg tenkte på da jeg la meg om kvelden…og gjennom dagen kvernet dette hele tiden, bevisst, eller ubevisst. Etter jeg bestemte meg for å på ny begynne en reise for en livsstilsendring, så har mye skjedd også i tankene mine. Det at jeg tok de grepene jeg gjorde, i den rekkefølgen jeg gjorde, det er jeg så innmari glad for. Hadde jeg ikke klart å endre tankemønster, så hadde jeg vært på akkurat samme plassen i dag som før. Jeg skal ikke sitte her og si at jeg bare elsker kroppen min, og hver ekstra kilo, men jeg har lært meg å akseptere meg selv for den jeg er. Jeg vil garantert krangle med hodet i all evighet, men jeg skal være sjef mesteparten av tiden. Alle disse positive tingene som har skjedd på veien har ført med seg så utrolig mye bra, og en av de beste tingene er at jeg føler så mye mer på glede, og jeg kjenner at evnen til å glede seg over selv de minste tingene, den er tilbake!!! Jeg begynner å bli den personen jeg har lyst til å være .

I går lå det det et gavekort på 1500 kr fra Nays Herkules bak luke nummer 9. Den heldige vinneren av gavekortet ble : MARIANNE GJERSETH HANSEN!! Gratulerer så masse med gavekortet, Marianne!! Tenker du finner deg noe flott på Nays Herkules.

I dag ligger det nok en lekker gave bak luke n.9. Gaven er gitt av IZI sko og klær som ligger i Seljord. Izi Sko & Klær har sentral beliggenhet i lyse og trivelige lokaler i Seljord Næringsbygg (sammen med Sporten Seljord, Seljord Varmeservice og Europris), rett ved Telesenteret. Izi selger dameklær i størrelse fra 32-56, damesko, herresko og barnesko. Du kan lese mer om Izi sko og klær her, og følge de på Facebook : https://www.facebook.com/IZI-sko-kl%C3%A6r-As-Seljord-107280252693011/

Bak luke nummer 9, så finner vi dette lekre settet bestående av bukse og genser fra ZHENZI til en verdi av 900 kr. Lekkert og stilig sett i en helt lekker farge. Ønsker du å vinne dette settet, så legger du igjen en kommentar på bloggen. Dersom du kun får lest innlegget, men ikke lagt igjen en kommentar, så kommenterer du på bloggens Facebook side.

Det å skrive julekort er en tradisjon som er i ferd med å dø ut, og det er utrolig synd. Det er så innmari koselig å få julekort i posten fra familie, og venner, og jeg må innrømme at det aller koseligste er når man mottar håndskrevne julekort. Det trenger ikke stå så veldig mye, men det at noen har satt seg ned, og skrevet en personlig julehilsen, det synes jeg er veldig, veldig koselig. Det er liksom ikke helt det samme, og motta et julekort hvor en maskin har trykket alt av tekst, også hvem det er fra. Men for all del, det er jo mye mer koselig å få et julekort enn og ikke få julekort, men det at kortet er håndskrevet med en liten, eller stor julehilsen på, det er noe jeg blir innmari glad for. Det at noen har tatt seg tid, det setter jeg stor pris på. Jeg håper at vi kan ta tilbake tradisjonen med å sende julekort. Det er synd at sms’er, og mail har overtatt mer, og mer. Verken sms, eller mail vil kunne erstatte den koselige, personlige julekorttradisjonen, så jeg håper vi kan endre dette, og gå tilbake til de tradisjonelle julekortene som vi sender i posten. Vi har tiden, og vi vet at de som mottar kortet blir innmari glad.

Jeg blir innmari glad for hvert eneste kort jeg får.  Noen julekort husker man likevel ekstra godt. I fjor fikk jeg ett flott, håndlaget julekort som jeg ikke kjente igjen skriften på. De man får julekort fra år etter år, de kjenner man gjerne igjen skriften til, men dette var ikke en kjent håndskrift. Da jeg åpnet kortet, og leste, så ble jeg så utrolig glad, og jeg kjente at tårene lå der i øyekroken. Det var fra en person jeg egentlig ikke kjenner, men vi har felles utfordringer, og blitt litt kjent på den måten. Jeg husker ennå ordene som stod skrevet i kortet. Fantastiske ord som gjorde meg både glad, stolt og rørt. Slike kort gjør en forskjell for meg. Ordene betydde så mye, og gikk rett til hjertet mitt. Det at noen tenker på deg, og bryr seg om deg, det er en utrolig god følelse. Å føle at man betyr noe for andre, det er en helt fantastisk følelse. Ett helt spesielt julekort, og det fineste kortet jeg har fått. Så personlig, og så fint med masse omtanke fra avsender. Tenk at et julekort kan bety så mye! Kanskje burde vi bli flinkere til å sende slike hilsner selv om man ikke alltid har personen i nær omgangskrets. Det tror jeg ikke alltid vi er like flinke til å tenke på. Noen håndskrevne ord på et kort kan bety mer enn vi aner, og jeg håper det kommer mange julekort i posten i år. Julekort er virkelig en flott juletradisjon.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Jeg har lagd flotte julekort i år, og dere kan jo tenke hvem som er på årets julekort. Det er prinsen min, Henry. Jeg skal stolt sende ut julekort så alle kan få se hvor heldig jeg er som er mormor til denne nydelige og flotte prinsen. Jeg gleder meg til å sette meg ned å skrive en liten, håndskrevet og personlig hilsen til alle. Det har vært et stormfullt år, men stormen glemmer man når man ser hvilke glede man har fått i det øyeblikket Henry kom til verden. Jeg er heldig.

Bak gårsdagens luke, så fant dere et gavekort på 500 kr fra Rubens Kvinner på Elverum. Den heldige vinneren av gavekortet ble : GRETE IREN BIRKELY!! Gratulerer så masse med gavekortet, Grete Iren!! Jeg er sikker på at du finner noe flott hos Rubens Kvinner. Jeg tar kontakt i løpet av dagen.

Bak luke nummer 8 finner dere nok en flott gave, og nok et gavekort. Bak luke nummer 8, så ligger et gavekort på 1500 kr fra NAYS HERKULES! Det er ekteparet Siv Heidi og Stig Borgeraas som står bak Nays, og butikken ble åpnet i november for to år siden. Nays er en spennende butikk for kvinner i alle aldre, og de har klær fra størrelse 38-56. Nays har merker som Zhenzi, Zoey, Studio, Gozzip, Ciso og LauRie. De satser på personlig service, god kvalitet og ett godt utvalg. I god service så ligger det at butikken skal ha et personale som er der for oss, og som gir ærlige tilbakemeldinger. Jeg får alltid så mange hyggelige tilbakemeldinger når jeg tipser om nye stormotebutikker, og for mange er sikkert Nays en ny butikk som er verdt å besøke. Jeg gleder meg til å besøke butikken når vi kommer inn i ett nytt år. Det er viktig å støtte opp om nisjebutikkene. De er så viktige for oss.

Nays Herkules finner du i Skien, og de har en nettbutikk også som du gjerne kan besøke : www.handlegaten.no/nays . Du finner også Nays på Facebook : https://www.facebook.com/NAYS.SKIEN/

I dag kan du altså vinne et gavekort på hele 1500 kr gitt av Nays. En fantastisk gave som du kan bruke i nettbutikken deres, eller i butikken deres i Skien. Du kan også bruke Facebook til å se litt av hva butikken har. Ønsker du å være med i trekningen, så legger du igjen en kommentar på bloggen. Etter at blogg.no har gjort en del tekniske endringer på siden, så var det i går veldig mange som ikke fikk lagt igjen kommentar på bloggen. Er det vanskelig å få kommentert, så legger du igjen en kommentar på bloggens Facebook side. Husk navn og epost adresse når du kommenterer. Noen kommenterer fortsatt anonymt, og da kan jeg ikke ta dere med i trekningen.

Lag deg en god lørdag!

Reklame | Alexis, Klinikk Nova, Wilhelmines, Pont Neuf, Collection, Nais, Cinderella, Ciso, Holte Velvære, IZI, Loft, Rubens Kvinner, Mary Kay, Mother India, ZIP, Nays Herkules, Perfect Mix, Wenches Mote, Snefrids Hus, Blæst, LauRie

På denne dagen i fjor, så skrev jeg litt på ønsket jeg hadde om å få til en ny treningsgruppe for overvektige i Kristiansand. Utover i 2018, så la jeg det nok litt på hyllen, og trente veldig godt alene. Jeg var blitt bestevenn med tredemøllen, og sammen trente vi intervalltrening flere ganger i uken. Utover høsten kjente jeg at jeg savnet god styrketrening, og jeg savnet gruppetimer sammen med egentreningen. Jeg begynte å lege med tanken om å få til en ny treningsgruppe for overvektige, og i november hadde jeg fått samlet en flott gjeng som sammen nå trener crossfit i sentrum av Kristiansand.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Jeg elsker treningene, og det er jeg ikke alene om å gjøre. Det er harde treninger, men man gjør det man kan utifra hvordan formen er. Man svetter fra første sekund, og ingen trening er lik. Det at det hele tiden er variasjon, det betyr mye. Vi får utfordret oss på mange plan, og selv når vi svetter som mest, så klarer vi å smile fordi vi har funnet en treningstype som vi liker. Jeg håper vi er mange nok også til å fortsette denne treningsgruppen også etter nyttår.

Jeg hadde aldri trodd at trening skulle bli så viktig for meg, og sikkert ikke de rundt meg heller. Alle gangene jeg har prøvd, for så og mislykkes. Alle mandagene man har startet ett nytt, og bedre liv, og alle gangene hvor man har tømt skaper, og kjøleskap for godsaker, og usunn mat, og fylt det med gulerøtter, epler, og grove knekkebrød. Planene har alltid vært store, og målene likeså. Alt skulle man klare på en gang. Her snakket vi ikke et skritt av gangen, men her var det på med sjumilsstøvlene, og gape over alt som kunne gapes over. Man skulle ikke ned en halv kilo i uken, men her snakket vi kiloer i flertall. Man skulle trene hver dag, og livet skulle legges helt om. Hvem i all verden klarer noe slikt? Er det rart at vi mislykkes gang på gang? Hvorfor knakk jeg aldri koden? Hvorfor hørte jeg hver eneste gang på det forskrudde hodet som hele tiden bare proppet meg full av løgn?

Vi er rare vi mennesker, og vi skjønner absolutt ikke vårt eget beste til tider. Hvordan skal vi klare alt? Ingen av oss er supermann heller. For hver gang jeg mislyktes, så gikk jeg ned i den berømte kjelleren. Jeg følte meg som en taper som aldri kunne klare det som ” alle ” andre klarte. Hvor var min stålvilje, og hvor var min viljestyrke til å klare å gjennomføre målene jeg hadde satt meg? Man blir sliten av og kjenne seg mislykket, og man mister bare mer, og mer selvtillit. Man er ikke særlig stolt av seg selv, og har egentlig bare lyst til å sitte under dyna å spise godteri. Man har ikke alltid lyst til å hilse på verden heller. Det er et nederlag og ” aldri ” klare det,  og det er sårt, og vondt når man igjen må innrømme at det ikke gikk denne gangen heller. Jeg har en gang vært en ” ordinær ” størrelse, men da jeg var strålende fornøyd, så trodde jeg jobben var gjort, og sluttet å trene….ikke så smart kanskje?

Lykken ligger ikke i kiloene, men i livet vi lever. Lykken bryr seg ikke om verken grevinneheng, mage som henger, eller store lår,men det har tatt en evighet av tid før jeg innså nettopp det. Tenk at jeg kan ha det godt som stor. Livet er godt å leve, og jeg er på en god plass i livet. Jeg er jo faktisk en kvinne i min beste alder.  Jeg har ett stort ønske om å miste en del flere kilo, men jeg skal ikke kave, og jage. Kavingen , og jagingen gjør meg bare ulykkelig. Jeg skal ta det i mitt tempo, og jeg skal sette meg delmål underveis. Jeg skal være flink for meg selv, og ingen andre. Jeg skal trene iherdig fordi jeg ønsker det, jeg vil ned i vekt for å få en bedre helse, og jeg vil ha en lettere kropp som samarbeider. Jeg vet at lymfebeina vil få det mye bedre om kroppen er lettere. Jeg vil ikke at vekten skal begrense meg slik den gjorde før. Jeg er sjef i eget liv, og det er utrolig godt! Jeg krangler fortsatt mye med hodet, og der er fortsatt mange fall, men det er en del av livet, og da gjelder det at jeg til slutt bestemmer – ikke det skrullete hodet 🙂 Jeg har de siste årene tatt av meg 50 kg – nå er det på tide å være stolt over jobben jeg har gjort.

Bak luke nummer 5 lå det en nydelig engel gitt av Perfect Mix her i Kristiansand. Den heldige vinneren ble : KATALIN MARIA TIMAR. Gratulerer så masse med en nydelig engel, Katalin Maria. Du får tenke litt på bloggen min også når du har engelen fremme 🙂 Jeg tar kontakt i løpet av dagen.

Vi åpner luke nummer 7 og bak luke nummer 7 så finner vi et gavekort på 500 kr fra RUBENS KVINNER PÅ ELVERUM. Legg igjen en kommentar på bloggen, og du kan bli den heldige vinneren av gavekortet.

Kari og Anne, butikkens innehavere.

Rubens Kvinner ligger i Storgata i Elverum, og selger dameklær fra str.42 – 60. Rubens Kvinner ble etablert i 1997, og i tillegg til ett veldig godt utvalg av stilige klær, så finner man også sko, undertøy og smykker. Det er så moro og kunne fortelle om stormotebutikker som vi har rundt om i landet. Bloggen har lesere over hele landet, og jeg vet at dere som leser setter stor pris på å vite hvor der er gode butikker for oss som trenger klær i store størrelser.

De flotte jentene på Rubens Kvinner er klare i sin tale : ” Hos Rubens kvinner er former en sikker vinner ” – det sier vel det meste. Bor du i nærheten av Elverum, så ta turen innom Rubens Kvinner, eller for oss som bor et stykke unna, så er det fint å vite om Rubens Kvinner. Plutselig er man i nærheten. Rubens Kvinner har en flott hjemmeside, og den finner du her : https://rubenskvinner.no/ og du kan også like siden deres på Facebook : https://www.facebook.com/Rubens-kvinner-190568137639879/  Rubens Kvinner er stolte av at butikken har store, gode prøverom slik at man fint kan komme inn med rullestol, og assistenter dersom det skulle være nødvendig. Det er deilig å slippe og tenke på om man får plass til hele seg når man prøver klær. Butikken har sofakrok med kaffe hvor man kan plassere mannen, eller andre som måtte ønske å sette seg ned litt. Rubens Kvinner legger stor vekt på service og at du skal ha en hyggelig handleopplevelse. Butikken har også fast sydame som hjelper de med endringer på plagg eller opplegg av bukser.

For den som vinner dagens gavekort, og kanskje ikke bor i nærheten, så kan man se på Facebook, og finne noe fint der som frister. Husk navn og epost adresse når du legger igjen en kommentar.

Jeg er så heldig som har flere engler i livet mitt. Personer som har løftet meg opp i denne stormfulle tiden. Personer som har vært der for meg. Som har støttet meg når dagene har vært tunge, og som har gledet seg sammen med meg på de fine dagene. Vi er heldige vi som har slike personer i livene våre. Tidligere har jeg kanskje vært en person som har holdt mye inni meg, og som skal klare alt selv. Uansett hvor sterk man er, så kan man ikke takle alt alene alltid. Det kommer dager hvor man trenger noen som kan høre frustrasjonen din, sinnet ditt og sorgen din. Og ikke minst gleden din. Engler på jord, de finnes, og jeg er takknemlig for at de også finnes i mitt liv.

Jeg er glad i engler til jul. Jeg trenger ikke mange, noen engler er nok. Jeg synes engler, og nisser sammen med julerøde lysestaker er flott, og dette har vært julepynt i mitt hus i alle år. Jeg pynter slik jeg alltid har gjort. Julepynten har sin faste plass, men i år er jeg sent ute. Alt som har skjedd de siste månedene har nok gjort til at jeg ikke har den samme energien til å pynte som før. Det er en veldig rar følelse, for jeg er jo ett skikkelig julemenneske. Kanskje kom julen veldig fort på i år i tillegg. Ennå ligger julepynten i eskene sine, så her er det noen som må ta seg selv i nakken tror jeg.

I går lå det en nydelig julerød topp fra Pont Neuf i bloggens julekalender. Toppen var en gave fra Pont Neuf og Wilhelmines på Vikersund. En utrolig flott overdel skal få en eier, og den heldige vinneren ble : SELMA KRISTIN PEDERSEN !! Gratulerer så masse med den nydelige toppen, Selma Kristin. Jeg tar kontakt med deg i løpet av dagen.

Det er ikke uten grunn at jeg snakket litt om engler i dag, for  bak luke nummer 5 ligger en helt nydelig engel gitt av PERFECT MIX.

Perfect Mix drives av Monica Maria Havn fra Kristiansand. Monica er Coach, og brenner for å hjelpe mennesker med utfordringer de har i livet sitt, og mennesker som ønsker å gjøre en endring. Monica brenner for å hjelpe mennesker til å lære og elske seg selv.Perfect Mix er også velvære, meditasjon, og kurs. Monica har også en egen nettbutikk, engleplassen. Engleplassen åpnet i august 2018, og har som dere sikkert skjønner et fokus på engler. Monica startet firmaet Perfect Mix som coach etter endt utdannelse som leaderchip byheart coach. Hun videreutviklet så firmaet til å bli alternativ nettbutikk, Perfect Mix engleplassen. Du kan lese mer om Perfect Mix her : https://www.facebook.com/Perfect.Mix.Coach.og.kursholder/ og på samme side kan du finne kontaktinformasjonen til Monica Maria Havn.

Bak luke nummer 5 finner du altså en nydelig engel som kan bli din. Flott å ha fremme til jul, eller så kan den absolutt stå fremme hele året. Har du lyst til å vinne denne flotte engelen? Da legger du igjen en kommentar på bloggen. Husk : Navn og epostadresse!!