En størrelse for stor – HeidiRosander Velkommen inn i min hverdag på godt, og vondt som en størrelse for stor….

4.desember er det blitt, og i dag minner det mer om en skikkelig høstdag enn at vi faktisk er inne i julemåneden. For en vind vi har her sør i dag. Det må da blåse storm her, og i tillegg så regnet det godt når jeg våknet i dag tidlig. Jeg må innrømme at det kan regne i bøtter, og spann så lenge snøen holder seg borte. Gradene er godt over på pluss siden heldigvis, så da kan jeg egentlig bare smile, og “danse” ut i regnet. Jeg håper alle fikk med seg at det står ” danse “, for det å danse i ordets rette forstand, det gjør jeg vel mer, eller mindre aldri 🙂 Det er lite jeg har danset opp i gjennom årene, annet enn for meg selv…. vet jeg at kysten er klar, så kan jeg godt danse for meg selv, spesielt på alle disse oppturdagene, men jeg danser ikke i offentlighet:-) Kanskje er det størrelsen som har stoppet meg i tillegg til at jeg er livredd for å drite meg ut…. Danset i beruset tilstand har jeg heller ikke – jeg har vært avholds hele livet 🙂 … men jeg er uansett veldig glad så lenge snøen holder seg borte fra det blide Sørlandet. Jeg hater snø… eller jeg gjør vel ikke det alltid, men jeg hater store mengder med snø… jeg misliker sterkt når snøen bare daler ned, og legger seg i svære mengder overalt. Jeg føler at man liksom ikke har fått måket før man må måke igjen… og igjen…og så er det dette med den sørlandske vinteren da, det blir mye slaps, og kaos. Så jeg elsker snøfrie vintre 🙂

Regnvær har tidligere vært utfordrende for meg. Det og skulle ut på tur i regnvær, det var lite fristende. Ikke hadde jeg regntøy som passet, ikke hadde jeg støvler, så jeg ble klissvåt bare nesen stakk ut forbi døren. Det er ikke moro å bli våt inntil skinnet, og en stakkars paraply gjør jo ikke alltid den store nytten liksom. Det var ikke lett å få tak i regntøy når man var en størrelse, eller tre for stor. Mange tenker kanskje ikke på at det er en utfordring, men det er det. Ingen gidder å gå ut på tur i regnet når man ikke har noe som beskytter bittelitt i alle fall… samtidig, så kunne det jo være en fin unnskyldning å ha for ikke å gå ut når det regnet, og unnskyldninger er fine å ha når man ikke gidder å være i aktivitet….

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Heldigvis går verden fremover, og heldigvis har en del sett at også vi store trenger regnklær. Det er noen postordrefirmaer som for eksempel Ellos som selger regnklær uten at jeg har prøvd de, og vet hvordan de er. En ting er at man får regnklær, men de skal også fungere. Det hjelper lite med regnklær som bare heter regnklær, og som gjør deg like våt som alt annet man trer på seg. Det må være klær som er beskyttende, som har god kvalitet, og som ikke gir deg denne helt forferdelige, klamme, ekle følelsen når man tar det på seg. En del produsenter lager nok store størrelser bare for og kunne si at man har klær til alle. Det er fortsatt en del som ikke helt har skjønt at vi også trenger kvalitet, og at vi faktisk også ser bedre ut i klær som sitter som de skal. Telt er ut, og fasong er in! En del kjedebutikker har absolutt ikke skjønt dette med passform. Enten selger de oss pølseskinn, eller så selger de svære 8 manns telt. Det føles ikke godt å ta på seg klær som enten er altfor korte, altfor vide, eller som ser ut som om man har tatt på seg en sekk….hvorfor ser ikke kjedebutikkene at dette blir helt feil? Jeg går sjeldent på kjedebutikker som Kappahl, HM og Lindex fordi jeg omtrent aldri finner noe som passer min store kropp, og som ser bra ut på min store kropp…enda de selger klær som skal gå helt opp i str. 54/56…hvem designer klærne tenker jeg… og hva tenker de med? Det siste året har jeg kjøpt to skjorte/bluser på Kappahl, og ei ytterjakke på Lindex. Ofte er det ikke bryet verdt å gå inn en gang….

Tilbake til regnværet på Sørlandet. Det er ikke lengre noe stress å gå på tur i regnet. Før ville jeg sikkert ha trukket dyna godt over hodet bare ved tanken på at jeg skulle ut med pelsballen, og bli klissvåt. Sånn er det ikke nå…nå er det faktisk sånn at jeg har et dilemma når jeg skal ut i regnet : skal jeg ta den lilla, eller den rosa regnkåpen 🙂 Skal jeg ha den helt tynne, eller skal jeg ha de som er litt tykkere 🙂 Veldig god følelse det der altså 🙂 Regnjakken jeg kjøpte på Ullared forrige sommer, den lyserosa, og fine, den er hengt bort…den var vel et eksempel på at ikke alt er kvalitet. Den er lekker som allværsjakke… når det ikke regner, for den tåler svært lite regn 🙂 Mine tre regnfavoritter er fra Stormberg, og jeg tror ikke alle vet at Stormberg har regnklær til oss som må opp i størrelse. Når det er sagt, så er det også sånn at man nok ikke bør vente for lenge fra man ser klær som går opp i størrelse, for Stormberg blir fort utsolgt. Regnkåpene mine heter Buvann, og disse er jeg superfornøyd med! I dag var det på med en tynn fleecejakke, på med regnkåpen, og snurpe hetten godt igjen, og så ” danset ” pelsballen, og jeg ut i regnet 🙂 Jeg vet også at der etter hvert kommer inn en noe tynnere regnkåpe i store størrelser, så jeg anbefaler alle å følge litt med på nettsidene til Stormberg 🙂

Jeg har fortsatt mine utfordringer i regnet, men det hjelper godt når man har regnkåper som går ned til knærne. Jeg sliter fortsatt med støvler. Mine tømmerstokker får overhodet ikke plass i støvler, så man kan jo etter en stund bli litt våt på beina… så støvler, det drømmer jeg om 🙂 Regnbukser, det får jeg heller ikke tak i….uansett om noen selger de opp ganske høyt i størrelse… igjen er tømmerstokkene en utfordring. Regnbukser kan være regnbukser bare jeg hadde hatt støvler…. da hadde jeg virkelig danset av glede… og det i full offentlighet 🙂

I går var det mange av dere flotte lesere som hadde lagt igjen en kommentar på bloggen, og som dermed var med i trekningen av den flotte velværepakken med produkter fra Urtemor, og BioTeam. Den heldige vinneren av produktene ble Iren Evensen Høiland!!! Gratulerer så masse Iren!! Nå skal produktene ut på reise til Stavanger hvor gårsdagens vinner bor 🙂 Håper du vil kose deg max med bodyskrubb, bodybutter, håndkrem, fotkrem, leppepomade, og ringblomstsalve 🙂 For dere som ikke kjenner til Urtemor, og deres produkter, så vil jeg anbefale dere å ta kontakt med BioTeam for eksempel på Facebook. Dette er helt naturlige produkter, og absolutt verd å prøve.

I dag skal jeg dele ut en ny gave til en av dere flotte lesere, og i dag skal jeg gi bort en varmende gave til en av dere 🙂 I dag er gaven en nydelig fleecejakke fra Stormberg : http://www.stormberg.com/no/ Jakken heter Vigør, og er utrolig god, og varm. Den er ikke av de tykkeste fleecejakkene, men dog veldig varm 🙂 Jeg bruker ofte denne fleecejakken under for eksempel regnkåpen, eller en allværsjakke. Fleecejakken som du kan vinne i dag kommer i alle størrelser, så den går fra str. XS – 5 XL. Fargen heter Dress Blues, en nydelig mørk blå farge med orange detaljer. Denne fleecejakken kan bli din om du legger igjen en kommentar på dagens blogg 🙂 Det hadde også vært veldig fint om du skrev hvilken størrelse du ønsker fleecejakken i 🙂 Viktig er det også at du husker å skrive inn mailadressen din når du kommenterer. Denne er det kun jeg som kan se, og den er viktig for at jeg skal kunne komme i kontakt med dere som vinner 🙂 Hvem som vinner fleecejakken får dere vite på bloggen i morgen. I morgen er det lørdag, og helg, og i helgene da øker verdien på gavene som skal deles ut 🙂

I går hadde jeg en helt fantastisk kveld på Kilden her i Kristiansand. I går så jeg showet ” Ego ” med Nils-Ingar Aadne. Jeg var på forhånd veldig spent…man skal være innmari god visst man klarer å fascinere meg med standup. Det er noen unntak som Anne Kat. Hærland, Pernille Sørensen, Rune Andersen, og Bye og Rønning….Nils-Ingar Aadne føyde seg i går inn i rekken over fantastiske komikere! For en mann, og for et show! Jeg lo fra jeg kom til jeg gikk, og innimellom latter, og tårer, så hadde han også veldig mange gode poenger som gikk rett inn i tenkeboksen. Anbefales! I kveld skal det bli julemiddag i heimen. Hver desember er vi tre vennepar som samles til ribbe, riskrem og førjulskos her hos oss. Jeg elsker å stelle istand, så dette gleder jeg meg til. Koselig er det også å treffe gode venner. Slike kvelder gir masse påfyll. Ha en nydelig fredag, legg igjen en kommentar, og ta godt vare på deg selv til vi blogges igjen i morgen 🙂

Disse gir gaver til bloggens kalender ;

* Nice Size Stormote – https://www.facebook.com/Nice-Size-277638359083451/?fref=ts

* Mango Frisør – https://www.facebook.com/Mango-Frisør-112595188812218/?fref=ts

* PIP Stormote  – https://www.facebook.com/pipstormote/?fref=ts og www.pipstormote.no

* Vita

* Handberg – http://www.fashiongroup.dk

* DNY – http://www.dny-cph.dk/

* Festival – http://www.festivalstromper.dk/

* Zento – http://www.zento.dk/ og https://www.facebook.com/ZentoAccess

* Lingzi – https://www.facebook.com/Lingzi-218981735972/?fref=ts

* Spring Trening – https://www.facebook.com/Lingzi-218981735972/?fref=ts og www.springtrening.no

* Stormberg – http://www.stormberg.com/no/

* Alexis Mote – http://www.alexismote.no/ og https://www.facebook.com/Alexis-Mote-AS-143991575851/?fref=ts

* Cosmopharma konsulent Gudrun Besteland Stray – www.cosmopharmas.com/NO22705

* ZIZZI, Sørlandssenteret – https://www.facebook.com/Zizzi-Sørlandssenteret-236313769828478/?fref=ts

* Urtemor – https://www.facebook.com/BioTeam-Helhetsterapi-127691605882/?fref=ts

* Bimi Fishspa og auksjoner : https://www.facebook.com/groups/105798216206187/?fref=ts og https://www.facebook.com/groups/769259366448825/?fref=ts

* Mother India – http://motherindia.no/ og https://www.facebook.com/Motherindia.kristiansand/?fref=ts

* Ellinors Stue – https://www.facebook.com/Ellinors-Stue-737863952915609/?fref=ts

* DIZ Smykker – https://www.facebook.com/Dizsmykker/?fref=ts og www.dizsmykker.no

* Hotell Norge – http://hotel-norge.no/

* Sørensen Sko – https://www.facebook.com/JSorensenSko/?fref=ts og www.jsorensen.no

* Snefrids Hus – https://www.facebook.com/Snefrids-Hus-203761359646982/?fref=ts og www.snefridshus.no

Så utrolig moro det er og kunne dele ut flotte gaver til flotte lesere i desember! I går delte jeg ut en veske fra Lingzi til Kristin Norum, og i dag skal jeg dele ut Mythic shampoo + balsam fra L’ Oreal gitt av min flotte frisør, Mango Frisør! Det er så moro å se hvor mange som engasjerer seg, det varmer virkelig hjertet mitt <3 Takk også for alle fine ord fra dere. Slike ord får meg til å se at bloggen min betyr mye for veldig mange. Jeg ser også at tingene jeg sliter med, de er jeg ikke alene om å slite med. Vi er så utrolig mange som kjenner på de samme følelsene, og som tenker de samme tankene – uansett om man er en størrelse for stor, eller ikke. Jeg vet at det er utrolig viktig å sette ord på det man føler, og det man tenker, først når man kjenner på dette så kan man komme seg ett viktig skritt videre. Gjennom bloggen håper jeg å inspirere, og motivere, og fortelle alle flotte mennesker der ute at dere er MER ENN GOD NOK !! Jeg håper jeg kan blogge lenge, og jeg håper bloggen min kan fortsette å bety noe for nettopp deg  <3 Jeg håper både du, og jeg en dag kan se oss i speilet å si at vi er vakre, for det er vi jaggu med! Med alle våre feil, og vår uperfekte kropp, så er vi sannelig flotte! Det at vi kan komme dit at vi godtar oss for den vi er, og ikke jager etter å bli den vi tror vi ønsker å være. Jeg har brukt alt for mange år på å jage etter noe uoppnåelig, og jeg er sikker på at om jeg kom dit jeg så mange ganger har higet etter å komme, så hadde jeg ikke vært så lykkelig som nå….Lykken ligger ikke i våre ekstra kilo, eller i grevinnehenget… lykken ligger heller ikke i magen som ikke lengre er flat, eller puppene som ikke er som de var da vi var 20… lykken ligger i å være fornøyd, være glad i seg selv, gi av oss selv til de rundt oss, og leve det ene livet vi har fått tildelt…..

I dag skal vi åpne luke nummer 3. Bak hver eneste luke, så ligger det en ny, flott premie hver dag. Premiene er virkelig flotte, og dere kan bare glede dere til fortsettelsen! Alle som kommenterer på bloggen frem til og med 23.desember er alle sammen med i trekningen om den store premien som trekkes på julaften. Mer om hovedpremien kommer i ett senere blogginnlegg. Før vi røper premien bak luke nr.3, så skal vi selvsagt fortelle hvem som vant gårsdagens premie fra Mango Frisør. Den heldige vinneren av Mythic shampoo + balsam ble HILDE MYKLAND!!!! Gratulerer så masse til deg, Hilde!! Jeg er sikker på at du vil bli strålende fornøyd med dine nye hårprodukter! Jeg tar kontakt med deg i løpet av dagen.

Bak luke nummer 3, så finner vi URTEMORs nydelige velværeprodukter til kroppen. Produktene er gitt av BioTeam Helhetsterapi. Du får en rekke nydelige, og utrolig gode kroppsprodukter. Du som blir trukket ut som dagens vinner får følgende produkter : kroppspeeling med grape duft, bodybutter med duft av mango, håndkrem, fotkrem, leppepomade med ekstra pleie og ringblomstsalve. Ringblomstsalve er veldig fin på eksem, på tørre, eller sprukne hender, og føtter….den er fin på bleieutslett, eller såre barnerumper. Salven er soppdrepende, den er pleiende for huden, og mange mener at denne bør finnes i ett hvert hjemmeapotek 🙂 Jeg elsker alle disse produktene, og må innrømme at jeg har forelsket meg totalt i kroppspeelingen, og bodybutteret <3 Duften av mango på bodybutteret er helt fantastisk! Verdien på disse produktene er ca. 650 kr. Kroppsproduktene fra Urtemor er rene, naturlige, og av høy kvalitet. Produktene er garantert fri for parabener, parafin, og kunstige parfymestoffer. Produktene blir produsert i Kristiansand. Du kan lese mer om BioTeam Helhetsterapi her : https://www.facebook.com/BioTeam-Helhetsterapi-127691605882/   Har du lyst til å vinne alle disse nydelige kroppsproduktene, så legg igjen en kommentar på bloggen 🙂 Det holder å skrive JA … enklere enn det kan det vel ikke bli 🙂 Det du må huske er å skrive inn epostadressen din slik at jeg kan få kontaktet deg om du er den heldige vinneren. Dette er veldig viktig!! Epostadressen er det kun jeg som kan se…uansett hvor i landet du bor, så håper jeg du har lyst til å være med å vinne produktene fra Urtemor. Jeg sender selvsagt produktene hjem til deg om du bor et stykke unna meg, så her kan hele landet være med i trekningen 🙂

Jeg gleder meg til mange kommentarer, og jeg gleder meg til å trekke en ny vinner i morgen tidlig! Jeg må kanskje legge til at det ikke er meg selv som trekker, bare sånn at dere vet at dette går riktig for seg….her er det andre personer i sving hver gang en vinner skal trekkes. I morgen er det en ny gave som venter på en av dere flotte lesere 🙂 Etter noen dager på Østlandet, så er jeg nå hjemme igjen… og det er alltid godt å komme tilbake til eget hus, og egen seng 🙂 I kveld skal jeg på Kilden sammen med min aller beste. Sammen skal vi se Nils – Ingar Aadne, eller ” Nilsi ” som han kanskje er bedre kjent som. Showet hans ” Ego ” har fått veldig gode kritikker, så jeg gleder meg masse. Det er absolutt ikke alle stand up komikere jeg har sans for å se show med, men det finnes noen veldig gode unntak, og jeg håper Nilsi er ett av disse 🙂 Det er godt å gjøre gode, og hyggelige ting sammen, og ikke minst, så er det viktig å oppleve, det er viktig å smile, og det er viktig med en god latter… det håper jeg det blir masse av i kveld 🙂 Vi blogges igjen i morgen, og så håper jeg DU legger igjen en kommentar på bloggen, og dermed kanskje blir den heldige vinneren av dagens flotte gave!

Noen har gitt tilbakemelding på at de ikke får lagt igjen kommentar på bloggen i dag…dette må jeg sjekke ut. Jeg la inn en testkommentar, og den fungerte, men skulle du ha problemer med å kommentere, så legg igjen en kommentar på bloggens Facebook side ” En størrelse for stor .”

Disse har gitt gavene til bloggens kalender :

* Nice Size Stormote – https://www.facebook.com/Nice-Size-277638359083451/?fref=ts

* Mango Frisør – https://www.facebook.com/Mango-Frisør-112595188812218/?fref=ts

* PIP Stormote  – https://www.facebook.com/pipstormote/?fref=ts og www.pipstormote.no

* Vita

* Handberg – http://www.fashiongroup.dk

* DNY – http://www.dny-cph.dk/

* Festival – http://www.festivalstromper.dk/

* Zento – http://www.zento.dk/ og https://www.facebook.com/ZentoAccess

* Lingzi – https://www.facebook.com/Lingzi-218981735972/?fref=ts

* Spring Trening – https://www.facebook.com/Lingzi-218981735972/?fref=ts og www.springtrening.no

* Stormberg – http://www.stormberg.com/no/

* Alexis Mote – http://www.alexismote.no/ og https://www.facebook.com/Alexis-Mote-AS-143991575851/?fref=ts

* Cosmopharma konsulent Gudrun Besteland Stray – www.cosmopharmas.com/NO22705

* ZIZZI, Sørlandssenteret – https://www.facebook.com/Zizzi-Sørlandssenteret-236313769828478/?fref=ts

* Urtemor – https://www.facebook.com/BioTeam-Helhetsterapi-127691605882/?fref=ts

* Bimi Fishspa og auksjoner : https://www.facebook.com/groups/105798216206187/?fref=ts og https://www.facebook.com/groups/769259366448825/?fref=ts

* Mother India – http://motherindia.no/ og https://www.facebook.com/Motherindia.kristiansand/?fref=ts

* Ellinors Stue – https://www.facebook.com/Ellinors-Stue-737863952915609/?fref=ts

* DIZ Smykker – https://www.facebook.com/Dizsmykker/?fref=ts og www.dizsmykker.no

* Hotell Norge – http://hotel-norge.no/

* Sørensen Sko – https://www.facebook.com/JSorensenSko/?fref=ts og www.jsorensen.no

* Snefrids Hus – https://www.facebook.com/Snefrids-Hus-203761359646982/?fref=ts og www.snefridshus.no

Så utrolig moro at så mange av dere var med på å åpne den aller første døren i bloggens adventskalender <3 Det varmet virkelig! Det er jo alltid sånn at man gjerne skulle ha gitt en veske til dere alle sammen, men så er det jo sånn at vi kun har en veske….det er utrolig moro at jeg i alle fall kan glede en av dere 🙂 Av alle som la igjen en kommentar i går, så ble et navn trukket ut, og den heldige vinneren av den flotte vesken ble Kristin Norum!!!! Gratulerer så masse, Kristin !! Jeg tar kontakt med deg i løpet av dagen. 

Straks skal vi åpne en ny luke i bloggens adventskalender. En ny gave ligger klar til å glede en av dere. Gjennom hele desember, så er det helt ulike gaver, så det er noe nytt hver eneste dag 🙂 Litt spenning i hverdagen er viktig, det samme gjelder de små, og store gledene. Det at man fokuserer på det positive, og fine når ting kanskje går litt i utforbakke. Alle vil vi møte utfordringer, og tøffe dager, og jeg prøver i sånne perioder og fokusere på alt det gode i livet mitt. Det er slettes ikke lett, og det tar tid, men jeg merker at jeg kommer meg mye fortere mot toppen igjen nå enn jeg gjorde før. Det er noe som bør få litt fokus, og da bør jeg kjenne litt på at jeg faktisk har gjort en god jobb. Å leve med lymfeødem er til tider veldig tøft, men jeg har akseptert tømmerstokkbeina mine. Jeg lever greit med at de er større enn ” normalen “. De fungerer, de er sterke, og de trener sammen med meg uke etter uke. Det jeg sliter med å akseptere, det er når disse infeksjonene kommer snikende, og slår seg hardt ned i kroppen min. Da er treningen det første jeg tenker på….ingen trening, det er krise for meg. Lite tenker jeg på infeksjonen i seg selv, men at jeg får treningsstopp. Så tar det ett par dager som jeg surmuler, og depper litt, og så skjer det heldigvis at jeg gradvis kommer meg oppover, og ser at dette kun er en liten pause, og at alt snart er på skinner igjen. Torsdag kan jeg trene igjen, og jeg gleder meg stort 🙂

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå

Det som skjer når man er ute av de gode rytmene, det er jo at man føler kiloene står i kø for å legge seg på kroppen, og så er det jo også et faktum at formen daler veldig fort om man ikke er i jevnlig aktivitet. Ikke at jeg tror at formen har blitt sååå mye dårligere etter nesten 2 ukers pause, men det skal ofte ikke lange pausen til. Formen går fort nedover uten aktivitet. Om det er late dager, alle unnskyldningene, eller sykdom som gjør at man pauser litt, formen faller fort. Mange går på med friskt mot, og er flinke i en lang periode, men så skjer det ofte at man får late dager… man er full av unnskyldninger, og nå i denne mørketiden, så er mange ekstra trøtte, og slitne, og man eier ikke så mye energi. Heldigvis sliter jeg aldri med å komme tilbake på skinner igjen, men jeg vet av erfaring at det er tungt å komme tilbake. Jeg har vært der en haug av ganger. Når man kanskje er trøtte, og slitne, og tom for energi, så er det kanskje viktig å tenke på at trening ikke tapper deg for energi, men gir deg masse energi. Man svever jo nesten når en treningstime er unnagjort, full av energi, og at det var tungt å komme seg til timen, det er helt glemt. Trikset er kanskje også at man ikke har for høye mål når man klarer å karre seg tilbake der man var. Istedenfor å trene en full uke, så er det kanskje lurt å være fornøyd med to, og heller øke etter hvert. Trening trenger ikke å være så vanskelig, og avansert. For mange er det uhyre vanskelig å komme tilbake på riktig spor etter en frivillig, eller ufrivillig pause, men det positive er den fantastiske effekten man får allerede etter første trening. Man svever jo omtrent ut døren fra treningssenteret 🙂 Dørstokkmila er drøy, så her gjelder det og ikke utsette noe. Jo, lengre du venter – jo, lengre tid tar det før du er på plass igjen…. om du blir det…..

Adventstiden skal være en hyggelig ventetid med masse førjulskos. Jeg vet at desember fort kan bli stress, og jag. Man skal alltid gjøre alt mye tidligere neste år, men det blir sjeldent sånn. Man jager rundt etter gaver, huset skal pyntes, det er julebord, og juleavslutninger, gaver skal pakkes, og noen sendes, kaker skal bakes….dersom alt dette skal gjøres på kun få dager, så blir det stress, og jag….og det er kanskje ikke sånn vi ønsker at desember skal være. Jeg tror jeg skal klare å kose meg gjennom desember. Huset er julepyntet, gavene begynner å komme i boks, og jeg skal snart bake. Det blir ingen sju sorter her, og det har det ikke vært de siste årene. Jeg skal bake kransekakestenger, jeg skal lage gule bomber, Sarah Bernhardt, og kakemenner. Så skal jeg kjøpe de beste av de beste smultringene hos Smultringbua her i Kristiansand, og da tror jeg rett, og slett julesnacksen er i boks 🙂 Jeg storkoser meg med pakking av gaver, og liker å gjøre ting litt annerledes. Jeg liker å legge en del av hjertet mitt i hver enkelt gave <3 La oss prøve å nyte desember, senke skuldrene, og kanskje innse at det er mye man ikke MÅ gjøre for at det skal bli jul 🙂

Luke nummer to i adventskalenderen min skal nå åpnes, og bak luke nummer to, så finner vi : Mythic Oil Shampoo, og Balsam fra L’Oreal gitt av Mango Frisør på Holte i Kristiansand!! Dette er en virkelig god hårserie fra L’Oreal, så gled deg du som vinner om du ikke har prøvd den før. Verdien på disse to er ca 400 kr. Mango Frisør er frisøren jeg bruker, og jeg er såå fornøyd med frisøren min 🙂 Monica Hagen Sordal driver salongen på Holte som ligger i Randesund her i Kristiansand. Det er deilig å slippe by, eller senterkaos når man skal klippe seg, og ordne håret. Salongen ligger landlig til, og her er det aldri noe jag etter parkering. Frisørtime er også tid for en god prat, og god egentid 🙂 Du kan lese mer om Mango Frisør her : https://www.facebook.com/Mango-Frisør-112595188812218/?fref=ts

For å være med i trekningen av disse to flotte hårproduktene, så legger du igjen en kommentar på bloggen min hvor du skriver at du vil være med i trekningen. Bor du et stykke unna meg, så får du selvsagt produktene sendt rett hjem i postkassen din 🙂 Det er veldig viktig at du legger inn epostadressen din i kommentarfeltet slik at jeg kan få kontaktet deg om du vinner…..Jeg gleder meg til masse kommentarer, og masse navn i bollen, og jeg gleder meg til å trekke en vinner av hårproduktene i morgen tidlig. Vinneren blir offentliggjort på bloggen i morgen. I morgen skal også en ny gave deles ut – da åpner vi luke nummer 3 i kalenderen vår <3 Jeg kan røpe såpass at gaven er flott!!!! Når du legger igjen kommentar, så MÅ du huske å legge igjen epostadressen din!!! Eller fullt navn. Visst ikke, så sliter jeg med å få kontaktet deg om du vinner. Endel hadde i går kun lagt igjen fornavn, og da sliter jeg…så om alle husker epost adressen, så får jeg kontaktet alle 🙂 Nyt onsdagen, og nyt ventetiden <3

Endelig er det 1.desember!! Endelig er desember her, den gode ventetiden er for fullt i gang. Det er jul i heimen, og nå skal endelig den aller første døren i bloggens adventskalender åpnes!!! Håper mange har ventet på denne dagen , og jeg håper mange gleder seg stort til alle gavene som skal deles ut frem til julaften!! Kanskje er du en av de heldige som får en flott adventshilsen fra meg i løpet av desember? Det er så mange flotte gaver som skal deles ut, og jeg må sende en stor takk til alle som har vært med og gitt gavene til årets kalender. Håper kalenderen min er med på å gjøre ventetiden litt ekstra fin, og at det ligger litt spenning i om nettopp DU vinner en gave, eller kanskje flere 🙂

For å være med på trekningene frem til 24.desember, så må du klikke deg inn på bloggen. Hver dag ligger det en ny gave og venter på en heldig leser. Du trenger ikke løse verken en gåte, eller svare på noe spørsmål – det eneste du trenger å gjøre er å kommentere at du ønsker å være med i trekningen av dagens adventsgave. Lettere kan det vel ikke bli 🙂 Hva som er gavene, det røper jeg ikke…hver dag blir dermed en overraskelse, overraskelser som fort gir litt spenning i hverdagen 🙂 Vinneren av hver adventsgave vil bli offentliggjort på bloggen neste dag. Spre gjerne det glade budskap om at vi har denne adventskalenderen ved å dele innleggene til dine venner, og kjente 🙂

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Dørene åpnes, og i dag åpner vi luke nr.1!  Dagens gave er : En flott stjerne veske fra Lingzi i Søgne!

Lingzi er en flott klesbutikk som ligger i Søgne, litt vest for Kristiansand. Innehaver, Tove Haagensen har virkelig øye for farger, og form, og har drevet med klær i en årrekke. Butikken er delt i to: den ene delen er fra størrelse 36-46, og den andre delen er fra str. 42-56. I tillegg til klær, så har også Tove bla smykker, skjerf, og vesker. I dag gir vi altså bort en flott veske fra Lingzi, og den kan bli din om du legger igjen en kommentar på bloggen om at denne har du lyst til å vinne 🙂 Vesken blir sendt hjem i posten til den heldige vinneren… 🙂 Hvem som vinner… det får du vite på bloggen i morgen, og i morgen, da åpnes luke nr.2 🙂

Det er mange som har vært med på å gi gaver til bloggens adventskalender, og de fortjener litt oppmerksomhet:-)  Uten alle disse som har gitt så flotte gaver, så hadde det ikke vært noen adventskalender. Disse sender jeg en stor takk til :

* Nice Size Stormote – https://www.facebook.com/Nice-Size-277638359083451/?fref=ts

* Mango Frisør – https://www.facebook.com/Mango-Frisør-112595188812218/?fref=ts

* PIP Stormote  – https://www.facebook.com/pipstormote/?fref=ts og www.pipstormote.no

* Vita

* Handberg – http://www.fashiongroup.dk

* DNY – http://www.dny-cph.dk/

* Festival – http://www.festivalstromper.dk/

* Zento – http://www.zento.dk/ og https://www.facebook.com/ZentoAccess

* Lingzi – https://www.facebook.com/Lingzi-218981735972/?fref=ts

* Spring Trening – https://www.facebook.com/Lingzi-218981735972/?fref=ts og www.springtrening.no

* Stormberg – http://www.stormberg.com/no/

* Alexis Mote – http://www.alexismote.no/ og https://www.facebook.com/Alexis-Mote-AS-143991575851/?fref=ts

* Cosmopharma konsulent Gudrun Besteland Stray – www.cosmopharmas.com/NO22705

* ZIZZI, Sørlandssenteret – https://www.facebook.com/Zizzi-Sørlandssenteret-236313769828478/?fref=ts

* Urtemor – https://www.facebook.com/BioTeam-Helhetsterapi-127691605882/?fref=ts

* Bimi Fishspa og auksjoner : https://www.facebook.com/groups/105798216206187/?fref=ts og https://www.facebook.com/groups/769259366448825/?fref=ts

* Mother India – http://motherindia.no/ og https://www.facebook.com/Motherindia.kristiansand/?fref=ts

* Ellinors Stue – https://www.facebook.com/Ellinors-Stue-737863952915609/?fref=ts

* DIZ Smykker – https://www.facebook.com/Dizsmykker/?fref=ts og www.dizsmykker.no

* Hotell Norge – http://hotel-norge.no/

* Sørensen Sko – https://www.facebook.com/JSorensenSko/?fref=ts og www.jsorensen.no

* Snefrids Hus – https://www.facebook.com/Snefrids-Hus-203761359646982/?fref=ts og www.snefridshus.no

Jeg gleder meg til mange kommentarer på dagens blogg, og jeg håper det er mange navnelapper i bollen når en vinner av vesken trekkes i morgen tidlig. Nyt denne 1.desember, og nyt ventetiden! La oss ikke glemme de som ikke strever i disse dager. Ikke alle gleder seg til jul. Rekk ut en hånd, og gi dere som kan. Der finnes mange organisasjoner som prøver å gi alle en fin julefeiring. ” Hjelp oss å hjelpe Vest Agder ” er en av disse. De tar i mot julemat, julegaver, og julepynt som blir gitt til de som ikke selv klarer å lage den gode julefeiringen for familien. Vi som har anledning bør virkelig hjelpe…..Adventstiden er en fin tid, og for meg er det også en tid for ettertanke, og takknemlighet…..

Det har vært en stri uke med mye følelser, mye tanker og en legg full av infeksjon. Jeg måtte jo bare holde meg unna trening, noe som er så hardt, men det hender jeg skjønner mitt eget beste 🙂 Jeg er nok ikke så flink til å ta det med ro når jeg føler meg sånn tålig i form. Jeg skulle nok helst ha sittet mest mulig, men det sliter jeg veldig med…når formen kjennes grei, så gjør jeg det meste som jeg pleier å gjøre…. bortsett fra å trene…. Når man må pause mye, så er det viktig å gjøre gode ting, og det har jeg fått gjort mye av denne uken. En av tingene skal jeg ALDRI gjøre igjen, nemlig å shoppe på Black Friday. Never, ever en gang til. Jeg ga opp etter en liten time, og det var befriende å komme inn døren hjemme etter en stressende opplevelse 🙂

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Denne uken har jeg vært på besøk på en butikk jeg nylig er blitt kjent med. Det er alltid spennende å oppdage nye butikker, og når butikken også selger varer man ikke finner ” alle ” steder, så er det ekstra spennende 🙂 Det å bli kjent med nye merker, og oppdage at man som stor også har så mye annet å velge blant enn merker man gjerne kjenner godt til fra før, det er utrolig moro! Norsk design som går litt opp i størrelse, franske klær, og også danske klær som jeg ikke kjente til fra før av. Butikken heter Mye Fint, og ligger i Grimstad. Da vi hadde Bli Ny dag for to uker siden, så var det her Snefrid på Snefrids Hus ønsket at jeg skulle låne klær. Snefrid lovet meg en flott butikk, og spennende klær, og hun hadde helt rett 🙂

Mye Fint selger danske Elinette som går opp til str. 52,og ellers en del merker som går opp til str. 48-50. Jeg falt pladask for en tunika fra Spicy Vanilla. Denne kan brukes til kjole, eller tunika, og er bare lekker! Jeg hadde jo egentlig ikke trodd at jeg fikk den på meg, men gleden var stor da den faktisk satt riktig så fint. Under dagen i Grimstad, så lærte Snefrid meg noe viktig, og veldig riktig…nemlig at vi bør ha klær som sitter inntil sidene. “Alle har et liv ” sier alltid Snefrid, og visst man kjenner godt nok etter, så stemmer vel sikkert det 🙂 Jeg så stor forskjell fra når jeg hadde på meg tunikaen fra Spicy Vanilla, og når jeg hadde på meg min grå, nyinnkjøpte bluse fra Kappahl. Jeg så veldig godt hvor mye slankere jeg så ut i tunikaen som satt inntil sidene mine…så dette skal jeg ta meg i tankene hver gang jeg skal handle overdeler. I Grimstad så hadde de også en fransk serie som jeg likte veldig godt, og som jeg passet så fint 🙂 Overdelen fra Spicy Vanilla klarte jeg ikke å glemme etter en dag hos Snefrid, så på onsdag hentet jeg den med meg hjem 🙂 For dere som ikke har så store tømmerstokker av noen bein som meg, så vil jeg anbefale dere å prøve Hold In buksene som Mye Fint selger. Til en absolutt fin pris, så er dette bukser ” alle ” faller for når de prøver de, og buksene går opp til str. 52. Dette er bukser med super stretch! By Sofie Rasmussen, Imitz, I Say og Ilse Jacobsen er også merker som føres, og som går opp til str. 48. Spennende merker, og mye flotte klær. Etter hvert skal også Bohemen inn i butikken, og det er jo et merke som går til str. 54. Litt selskapskjoler selges også som går opp til str. 50. Jeg blir så innmari glad når der er butikker som også tar inn litt store størrelser, for det er mange av oss som bruker fra str. 48, og oppover.

Mye Fint er en flott butikk på mange områder. Det var for meg en utrolig fin opplevelse å komme inn dit. I tillegg til klær, så selger de smykker, armbånd, og det man trenger av tilbehør. De selger også interiør som skiller seg ut fra mengden, og det blir en aldri så liten oppdagelsesreise med mange nye bekjentskaper. Her er det duftlys, og vaskemidler, og her er det fransk sjokolade, og krydder. Butikken skiller seg også ut på det å yte service til kundene sine. Her er det mange som har mye å lære. Her føler man seg ordentlig velkommen, atmosfæren er varm, og hyggelig, og betjeningen er utrolig hjelpsomme uten at det på noen måte virker pågående. Her er det utvilsomt kunden i sentrum, og det er ved sånne opplevelser at man ønsker å komme tilbake gang på gang…..En annen flott ting er at butikken gir 10 % av overskuddet til et barnehjem i Cambara i Brasil, og innehaveren har selv sitt store prosjekt i Kerranur i India hvor hun har vært med og startet et mikrohjelpsprosjekt hvor de hjelper fattige kvinner med barn. Hun har kjøpt inn symaskiner, betaler husleie, og strøm, samt lønn til daglig leder.

Med meg hjem fra Grimstad, og mitt besøk på Mye Fint ble altså tunikaen jeg falt så pladask for. Jeg gleder meg til å bruke den. Den er virkelig lekker, og det er også en god følelse når man føler seg fin i det man kjøper. Det å kjenne seg fin er noe helt nytt for meg, men det føles veldig godt å kjenne på nettopp den følelsen i blant 🙂 Det er hyggelig å oppdage nye butikker, og det er spennende å oppdage nye produsenter av klær som også kan passe oss som må opp litt i størrelse. Så neste gang du er i Grimstad, så vet du hvor du må ta turen innom! For dere som bor i Kristiansand, og omegn, så er det jo kun en liten svipptur, så er du i Grimstad 🙂 Butikken ligger i gågada, så den er lett å finne.

I morgen braker det løs med bloggens flotte adventskalender! I morgen åpner vi den aller første døren, og en av dere flotte lesere skal få den aller første gaven. Jeg vil ikke røpe hva som ligger bak den aller første døren, men jeg kan love at det er en flott gave 🙂 I morgen må du følge med, og det eneste du trenger å gjøre for å vinne gavene bak dørene i desember er å kommentere på bloggen at du ønsker å vinne 🙂 Jeg gleder meg sååå til å åpne dør nummer 1 sammen med dere! Og etter dør nummer en, så de resterende dagene frem til julaften. Julaften har en helt spesiell gave som alle som har kommentert på bloggens kalender blir med i trekningen av. Mer om denne gaven kommer snart 🙂  Siden sist, så har også Snefrid Linge på Snefrids Hus blitt med på kalenderen, så det skjuler seg også en nydelig gave fra Snefrids Hus bak en av dørene 🙂 Selv lager jeg kalender til min kjære datter, og det har jeg gjort siden hun var veldig liten. Gavene ble hengt på kalenderen som bestemor i Våle hadde brodert til henne. Kalenderen har vi tatt godt vare på, men gavene som hun har fått de siste årene, de har vært for store, og tunge til å henge på kalenderen. I år fikk jeg kjøpt flotte poser på Allhånde i Lillesand. Flotte poser med røde tall, og av litt størrelse – sånne har jeg vært på jakt etter lenge. Selv har jeg fått pakkekalender med jevne mellomrom, men det er absolutt ikke noe jeg forventer. Det er ikke alltid lett å finne 24 gaver til meg, så jeg storkoser meg med å lage til andre, og så har jeg Flaxkalender som i fjor faktisk ga meg 600 kr 🙂 Jeg hadde ett lite håp om en Bodyshop kalender i år…enten den røde, eller den grønne, men ingen julenisse har sendt den verken i posten, eller ned pipa, MEN jeg fikk den fineste overraskelsen på lørdag da min datter kom med to nydelige juleposer fulle av adventsgaver til meg <3 En gave for hver dag frem til julaften <3 I tillegg ett helt fantastisk kort som fikk meg veldig, veldig rørt…. kalenderen var fra min skjønne datter, hennes kjæreste, min aller beste, og familiens pelsball. For noen flotte mennesker jeg har nær meg <3 ” Om noen fortjener en kalender, så er det deg ” stod det bla på kortet – man kan jo ikke annet enn å bli rørt av sånt 🙂 Jeg gleder meg som en unge til 1.desember, og jeg gleder meg til å åpne alle pakkene som ligger og venter på å bli åpnet. Når det kommer til pakker, så er jeg nok en liten unge 🙂 Ha en nydelig mandag, og gled deg masse til bloggens kalender som åpnes i morgen!!

Uken som skulle bli en helt fantastisk treningsuke, ble plutselig stikk motsatt 🙁 Fra å være på topp hvor det meste går på skinner, så snur ting fortere enn man aner. Mandagen som startet så fint, og jeg var så klar for en ny, spennende uke. Dette skulle bli en super treningsuke, og planene var klare. Jeg smiler til dagen, og ønsker uken velkommen, men litt utpå ettermiddagen, så kjenner jeg noe som gjør at piggene kommer ut….den ene leggen er øm, og når jeg tar av støttestrømpen, så ser jeg at leggen ikke bare er øm, men den er også rød… jeg vet veldig godt hva dette er… jeg kjenner tegnene…det er en ny roseninfeksjon på gang 🙁 Er det mulig!!!! Jeg som tror at jeg har tatt alle forhåndsregler. Såret på foten er under kontroll… tror jeg i alle fall, men for meg med lymfeødem, så er det kun det minste, mikroskopiske såret, eller kuttet som skal til før infeksjonen har full fest. Det er disse plutselige infeksjonene som gjør livet med lymfeødem ekstra tøft til tider. Når infeksjonen er i full blomst, så blir den ene leggen rød, hoven, vond, og lite samarbeidsvillig…. i noen minutter føles livet veldig urettferdig, og jeg synes forferdelig synd på meg selv….

Noe av det verste foruten at slike infeksjoner kan bli alvorlige om man ikke får de under kontroll, det er treningsforbudet. Det blir ingen trening denne uken, og kanskje ikke deler av neste. For meg er det krise, og plutselig er jeg litt der at jeg føler at jeg har lagt på meg sikkert 20 kg bare med et knips.  Så mange dager uten trening er en stor utfordring for meg, og slike stopp som dette, det er ikke bra for verken kroppen, eller psyken. Jeg sliter med å godta disse infeksjonene, og jeg sliter med å godta at jeg ikke kan trene på noen dager. Når jeg er skikkelig i slaget, og føler livet går mer, eller mindre på skinner, så skjer dette…. igjen….for det skjer noen ganger i løpet av et år…enda jeg gjør det jeg kan for å forhindre det. Nå er det på an igjen med stor dose pencillin, og krysse fingrene for at dette går bra denne gangen også. Jeg vet det blir utfordrende dager, og jeg vet at jeg vil gå å kjenne etter om jeg har lagt på meg, så en liten kamp med hodet vil jeg definitivt få frem til jeg er på plass på trening igjen.

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå

Nå nærmer 1.desember seg med stormskritt, og jeg er litt som en unge i desember. Jeg er veldig julete, og jeg er glad i å pynte. Jeg er ikke en som pynter med alt, og overalt… jeg er nok litt bevisst på hvordan jeg vil ha det. I vårt hjem er det mye rødt, og det skinner fint i rødt i desember. Jeg er glad i nisser, men det er helst store nisser som kan stå på gulvet. Jeg er glad i store ting som gjør mye av seg. Til helgen skal det pyntes, og jeg gleder meg! Jeg skal nok legge ut litt bilder på bloggen etter hvert, og vil noe av dere dele bilder fra deres julehjem i desember, så er det veldig hyggelig 🙂 Selv om datteren min er 21 år, og voksen, så blir man aldri for stor til å få pakkekalender. Hun synes det er stor stas, og jeg synes det er minst like stor stas både å handle gavene, og å lage kalenderen 🙂 I år er jeg sannelig tidlig ute, for alle gavene er pakket ferdige, og klare, og årene før så sitter jeg alltid med dette dagen før 🙂 Fremskritt! Selv hender det at jeg er heldig og får pakkekalender, men jeg forventer absolutt ikke det… i år har jeg ønsket meg Bodyshop sin julekalender, men foreløpig er det ingen nisse som har sendt meg noen, verken i posten, eller med gjennom pipa. Jeg gir ikke opp håpet, det er enda noen dager til 1.desember 🙂

1.desember åpnes også første luke i denne bloggens adventskalender, og jeg har sagt det før, og sier det igjen : GLED DERE!!!! Jeg har så utrolig mange flotte gaver som skal deles ut frem til 24.desember. Som seg hør, og bør, så deles den største pakken ut den 24.desember. Her trenger ingen melde seg på, men du må innom bloggen hver dag for å se dagens adventsgave. Jeg vil heller ikke røpe hva gavene er. Dette skal være en overraskelse hver eneste dag, men jeg vet at jeg vil glede mange av dere i desember <3 Dette blir min hilsen i ventetiden til dere <3 Selv om jeg ikke vil røpe hva gavene inneholder på forhånd, så er det disse som har gitt gavene til årets kalender :

* Mango Frisør 

* Vita   

* BiMi Fishspa og auksjoner :

* Urtemor

* Mother India

* Handberg

* Pip Stormote

* Festival

* DNY

* Lingzi

* Spring Treningssenter

* Stormberg

* Alexis Mote

* Cosmopharma konsulent Gudrun Besteland Stray

* Sørensen Sko

* Ellinors Stue

* ZIZZI, Sørlandssenteret

* Nice Size stormote

* DIZ smykker

* Hotell Norge

* Zento

* Vita Univers – helsekurs på nett

Nedtellingen er i gang – jeg gleder meg masse !!! Tirsdag åpnes den aller første luken, og jeg er spent på hvem som blir den heldige vinner av bloggens aller første adventsgave 🙂  Ha en herlig onsdag! Jeg skal i dag til Grimstad, og besøke butikken Mye Fint igjen….der er det en tunika som henger, og roper høyt på meg 🙂 DU skal få være med på besøk på Mye Fint en av dagene her på bloggen 🙂 Nyt dagen, og ta godt vare på deg selv!!

Jeg skal til Syden… Hørte du ett lite hurra i det fjerne ? Jeg kjenner litt på klumpen i magen når jeg tenker på at jeg skal til varmen. Det er da jeg skulle ønske at jeg var den type person som ikke brydde seg overhode om folk så på meg. Som overhodet ikke brydde seg om de ekstra kiloene, og bare kastet klærne slik man skal når man er i varmen. Jeg skulle ønske jeg kunne kle på meg badedrakt med stolthet, og bare kose meg i vannet… men sånn er ikke jeg. Jeg er full av beundring overfor de som går kledd akkurat sånn de føler for når de er i varmen. Tenk deg en god, og varm sommerdag, og så kan man liksom ikke kle seg helt slik temperaturen tilsier… ikke går jeg i shorts, ikke går jeg i annet enn lange skjørt, jeg har en sommerkjole, og ellers er det overdeler med 3/4 arm, og sommerbukser… med lange bein….Når min søster var overvektig, så brydde hun seg katta om andre, jeg beundret henne for det, men den holdningen har tydeligvis ikke gått i arv 🙁 Jeg vil reise… jeg vil gjerne bort litt, og når jeg saumfarte nettet etter steder, og hoteller, så ser jeg til min store lykke at enkelte leiligheter har privat basseng! En sånn leilighet vil jeg ha! Jeg elsker å bade, men er ikke like glad i å vise meg i badedrakt på stranda, men med privat basseng, så trenger jeg jo ikke å bry meg om andre enn meg selv! Privat basseng må jo være fantastisk for de av oss som elsker å bade, men gjerne kan være litt alene – helt fantastisk spør du meg! Dette må jo være løsningen på alle overvektiges problemer i forhold til det å bade, eller å vise seg i badedrakt foran en haug solhungrige turister ! Jeg mener fortsatt at dette må være toppen av lykke i Syden, men så var det prisen da….når jeg ser på prisen, så ser jeg jo at vi kan få både tur, og godt med lommepenger for det kun oppholdet i leiligheten med privat basseng  🙁   Jeg visste jo at der måtte være en hake….Hotell Lopesan Baobab Meloneras er egentlig hotellet jeg har valgt ut. Der er det privat basseng – der hadde jeg følt meg som en prinsesse tenker jeg… badet og kost meg, og dermed opplevd Syden på en helt annen måte. For i Syden skal man jo bade…. Nå er ikke turen helt bestilt ennå, men jeg har nå sagt at jeg skal ta meg av alt det der, og når jeg skal bestille tur, så skjer det nok ikke i det høyeste tempoet. Jeg bruker lang tid… først må jeg finne et hotell som har over snittet god standard. Jeg skal innrømme at jeg er kresen, og jeg kikker etter både her, og der på rommene for å se at det er rent, og pent når jeg kommer til et hotell. Min mor kan ikke skjønne hvor jeg har fått denne kresenheten i fra. Da kan jeg fortelle henne at nettopp det er hennes skyld, hennes, og pappas. Alle ferieturene Norge rundt på kryss, og tvers var fantastiske turer, og fantastiske minner, men mine foreldre var aldri så nøye på hvor vi overnattet, så mange av caminghyttene føler jeg enda hadde en del gjester som ikke skulle ha vært der, og kanskje var de ikke alle sammen så rene som de burde ha vært…..dette har nok brent seg fast, og gitt meg mange mareritt, og av den grunn, så er nok jeg blitt mer kresen enn de noen gang har vært 🙂

At jeg elsker en veldig høy varme, det er vel å ta litt hardt i. Jeg svetter jo som en gris i varmen, men det er godt å reise bort en liten periode når vinteren puster kuldegrader også på oss sørlendinger. Når minusgradene nå begynner å puste oss både i nakke, og ansikt, så lever jeg fint med det altså. Jeg har aldri latt vær, og vind gjøre meg særlig deprimert. Jeg blir ikke værsyk, og jeg blir ikke høst, eller vinterdeprimert. Det eneste som kan gjøre meg lettere frustrert er når snøen daler ned i bøtter, og spann, og attpåtil kommer den aldri ferdig måket. Det at man må ut å måke hver tredje time, det må jeg innrømme er utrolig frustrerende, og jeg blir fort lei av å måke. Heldigvis har vi i den lille gata vår kjøpt oss ny snøfres i år, så nå skal det freses i takt med frustrasjonen i hodet med en gang snøen prøver å innta asfalten vår. Jeg innbiller meg at det skal bli fint å måke denne vinteren, men kjenner jeg mannfolkene rett, så kommer de til å slåss om å bruke fresen til nyhetens verdi har avtatt. Jeg hater egentlig snø, i alle fall når brøytekantene blir høye, og lite samarbeidsvillige…vinteren i fjor var perfekt, og jeg har bedt værgudene om å gi oss like lite denne vinteren her. Vil folk på ski, eller renne på akebrett, så dra til fjells, det er der snøen hører hjemme 🙂

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Det er flere grunner til at det ofte kan ta litt lengre tid enn normalt for meg å få bestilt en tur. En ting er å finne ett flott hotell, men det er bare en av årsakene. Jeg er i tillegg livredd for å fly, og jeg er overvektig. Begge disse tingene er utfordrende. Flyskrekken min skal jeg skrive mer om i ett senere innlegg, og selv om jeg har blitt mindre redd de siste årene, så er det å fly ikke noe jeg gjør med glede. Jeg har hatt den beste flyskrekkteraputen til å prøve å få meg til og forstå hvordan alt det tekniske fungerer, og han har prøvd å få meg til å skjønne hvorfor jeg er redd. Han har gjort en god jobb, men ennå så bruker jeg masse energi på å fortelle meg selv at min siste dag er kommet hver gang jeg går om bord i et fly. Det er nesten så jeg tar farvel hver gang….en kan jo smile litt, men det er utrolig vondt å være så redd. Jeg hører etter på hver eneste lyd, og tror noe er galt…hver bevegelse flyet tar gjør meg redd… Likevel så flyr jeg. Jeg må det for å komme meg noen steder. Jeg har sett det meste av Norge, og nabolandene, og skal jeg se litt bredere, og videre, så må jeg opp i et fly. Det er noen forferdelige timer, men jeg har kommet ned like hel hver gang, også den gangen piloten ikke ville lande på Kjevik, flyet hadde en helt sinnsyk turbulens, det tordnet, og det lynte, og flyet avbrøt likegodt landingen, og tok turen til Sandefjord. Aldri har vel en buss vært bedre å sitte på veien mellom Sandefjord, og Kristiansand enn da 🙂

Tilbake til Syden….den dårlige sommeren vi hadde i år har nok også gjort lysten til å reise sydover større enn normalt. Min bedre halvdel trives også bedre i varmen, og jeg ser at en tid i varmen gjør han veldig godt….han elsker dessuten å fly, og har aldri vært kvinne med en del kilo for mye, men han er ser hvordan jeg har det, og ser hvordan jeg reagerer på både fly, og badedrakt, så han maser aldri, men nå er det vel bestemt sånn ca 80% at turen skal gjennomføres. De 20 siste prosentene er det jeg som sitter på, og jeg drøyer av vilje… eller uvilje…eller en kombinasjon av vil, og ikke vil 🙂 Jeg tror mange overvektige hadde sett på Syden med andre øyne om vi faktisk kunne hatt muligheten til å få leilighet med eget basseng uten at det hadde kostet såpass mye ekstra som det faktisk gjør. Ikke at man skal reklamere dette ut mot overvektige, men jeg tror mange hadde senket skuldrene litt mer når man faktisk kan ligge ved sitt eget basseng for å slikke sol, eller badet i eget basseng uten å ha tusen øyne rettet mot seg – det hadde vært livet det 🙂 Apollo har dette hotellet, og sikkert flere andre… nå er det ett nytt dilemma : Skal vi gidde å betale såpass mye for ett eget basseng? En skulle ha prøvd det ut først så man visste hvordan dette faktisk er… er det slik jeg tror, så kan det absolutt være verdt de ekstra pengene det koster…..jeg ser for meg at dette må være min Syden lykke 🙂

Kanskje må jeg også se meg om etter en ny badedrakt. Min er fra Kappahl, og er sikker 100 år gammel. Jeg ser at noe hold i cup’ene kanskje heller ikke hadde vært så dumt, en bøyle for eksempel hadde gjort susen. Når en badedrakt ikke blir brukt, men helst bare ligger og samler støv, så er det egentlig ikke så nøye hvordan den ser ut 🙂 Min badedrakt er lekker….grønn, og fin…uten bøyler 🙂 Hver sommer, så sier jeg til meg selv: Neste sommer, Heidi…da har du tatt av deg såpass at du faktisk kanskje vil kle ei badedrakt. Neste sommer da får du vist alle hvilken badenymfe du faktisk er….du har bare skjult det i veldig mange år 🙂 Neste sommer har ennå ikke kommet, men jeg gir ikke helt opp håpet om at det blir en neste sommer….. 

Har noen av dere erfaring med private basseng? Da hadde jeg blitt veldig glad om du deler dine erfaringer med både meg, og de som leser bloggen 🙂 Jeg lukker ned Apollo sin side med bilder av det flotte hotellet, og sier til meg selv at i morgen… da skal jeg få bestilt denne turen…innerst inne vet jeg kanskje at det muligens ikke blir i morgen, og når jeg endelig har helt kontroll på alt av følelser, så kan det meste være utsolgt….det har jeg vel sånn sett opplevd før….I dag er det 8 dager til jeg åpner den første luken i bloggens fantastiske adventskalender!!! 24 luker skal åpnes, og bak hver eneste luke er det helt fantastiske gaver som dere skal få. En gave fra meg til dere i den flotte ventetiden….jeg gleder meg så masse!!!! Nyt mandagen! For min del starter en ny treningsuke med tabata på Spring kl.19.30 i kveld. Det skal bli godt med en ny treningsuke da det muligens ble noe for mye Stratos nøtt, og salte chips i helgen 🙂

Før strittet kroppen mye i mot når den ante at det ville komme utfordringer. Kroppen ble ofte fort sliten, og den ble ofte veldig sliten, og når kroppen ikke helt samarbeider, så er det mye man ikke orker å gjøre. Istedenfor å ta utfordringen, og kanskje få kroppen til å samarbeide mer, så var det så mye lettere å ta de enkle løsningene, og det var mye lettere å komme med unnskyldninger, og heller lure seg unna. Alt annet var jo så tungt….

Det er tungt og være overvektig, og mye som andre gjør lett som en lek, det er innmari tungt for oss som bærer en del kilo for mye. Heldigvis har vekten ikke hemmet meg så mye i hverdagen, men jeg vet den gjør det for veldig mange . Jeg har aldri hatt problemer med å knytte skolissene, eller gjøre rent hjemme. Jeg har aldri hatt problemer med å bøye meg, eller vært nødt til å ha en inaktiv hverdag, men jeg vet at mange sliter med nettopp disse tingene. Kroppen min er heldigvis er sterk, og for meg har det alltid vært viktig å være så aktiv som jeg har kunnet, og deltatt i det som skjedde, men å bære så mange kilo for mye har jo vært innmari tungt. Jeg ville likevel ikke være den som ikke ville, eller gadd, og jeg ble ofte provosert av folk nær meg som bare satt på rumpa, og ikke orket. Jeg har aldri hatt noe til overs for de som alltid unnskyldte seg med vekten…og bare satt og klagde, og var negative. Jeg synes det er spesielt viktig for oss store at vi nettopp viser at vi kan mye selv om vi bærer på mye ekstra vekt. Jeg kunne klage jeg også, og det gjorde jeg ofte, spesielt når vi var ute på tur, og jeg visste at det kom bakker, eller tunge partier. Jeg visste det ville bli pusting, og pesing, og mange stopp underveis til toppen. Jeg visste jeg måtte  bruke tid på å hente meg inn når jeg endelig kom på toppen av bakkene… og når jeg ble sliten, så ble jeg også sur, og vanskelig.  Derfor valgte jeg ofte de letteste turene. Det var ikke moro og alltid være sistemann. Det var ikke moro å se mann og datter snegle seg fremover for at jeg skulle klare å holde tritt med dem, og fant de ut at de skulle gå i sitt tempo, så var jeg alltid en evighet bak dem. Klart jeg slet mye, og fortsatt sliter, men da er det også ekstra godt når man oppdager at jobben man nå gjør gir resultater.

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå

Helsemessig kan det også være utfordrende å være overvektig. Det er mange som sliter med vonde knær, med vond rygg og vonde skuldre. Mange sliter med høyt blodtrykk, med diabetes 2, med høyt kolestrol og disse typiske livsstilssykdommene. Jeg vet ikke hvorfor jeg har vært ganske heldig på mye av dette. Kanskje er det arv, og gener, eller kanskje er det fordi jeg ikke bare har sittet på rumpa selv om jeg har hatt alle disse ekstra kiloene… kanskje har jeg vært heldig? Noen utfordringer har jeg absolutt hatt helsemessig, og jeg har ligget i gråsonen for diabetes 2, og jeg har hatt høyt blodtrykk. Legen har ikke vært så fornøyd med disse verdiene, men i en periode, så gikk det inn det ene øret, og ut det andre. Legen min har aldri kjeftet på meg, men han har flere ganger tatt opp emnet om vektreduksjon, men jeg stakk vel fingrene i ørene, og nektet å høre….

Etter jeg startet veien mot en livsstilsendring, så ser jeg hvilke fantastiske resultater det kan gi. Det er et slit å trene, men når jeg ser gevinsten jeg har fått, så er det verdt hver svettedråpe. Jeg prøver å være flink til å kjenne på både de små, og de store seirene. Det er nok mest av de små, disse aha opplevelsene når jeg oppdager at jeg kan gjøre ting jeg ikke klarte før, eller at ting går mye lettere enn det gjorde før. Jeg opplever at jeg ikke gruer meg for bakker lengre som jeg gjorde før, og når jeg er på toppen, så trenger jeg ikke hente meg inn i flere minutter før jeg kan gå videre. Jeg kjenner på at når pulsen virkelig har kommet seg høyt opp, så bruker jeg heller ikke lang tid på å få den ned igjen. Tempoet mitt når jeg går er blitt raskere, jeg blir fortalt at jeg har en mye flottere holdning når jeg går enn hva jeg hadde før. Det er så mange små, og store gevinster jeg har fått i løpet av det siste året som får meg til å innse hva trening kan gjøre for kroppen. Fastlegen min smiler, og skryter, og på hver sjekk kan han stolt fortelle at jeg nok en gang har blodtrykk som en konfirmant. Blodsukker, og kolestrol var strålende – fastlegen min var både stolt av meg, og fornøyd med grepene jeg har tatt. Det er dessuten veldig stas når han kommenterer hvor mange kilo jeg har mistet, og hvor flink jeg er – da får han en ekstra stjerne i boka mi, og han gjør meg så uendelig glad! Det er ikke alltid så lett å beskrive hvor mye bedre kroppen har blitt, men den trekker meg så mye bedre. Jeg merker hvor mye lettere det er å gå, og jeg må innrømme at det er så utrolig godt å kjenne på 🙂

Finnes det egentlig noen unnskyldning for ikke å trene? Kroppen vil hele tiden stritte i mot inntil man viser hvem som bestemmer. Min kropp stritter fortsatt mye i mot, og det er mye jeg ikke ser for meg at jeg vil kunne gjøre ennå, men jeg er blitt flinkere til så mye. Vi tar ofte de letteste løsningene.. jeg tok alltid heisen selv om jeg hater heis – nå er jeg blitt flinkere til å velge trappene. Når jeg har pelsdotten med på tur, så får han alltid lengre turer enn før fordi jeg nå synes det er helt ålreit å gå tur. Bare det å bli glad i å gå, det er ikke en liten seier for meg, men en kjempestor en! På kurs på sykehuset, så fokuserte de veldig mye på viktigheten av hverdagsaktiviteten, så nå har jeg skritt teller på mobilen for å følge litt med, og jeg har pulsbelte som jeg prøver å bruke spesielt på spinningen. Artig å se hvordan jeg ligger an i løpet av en dag. Slike lekekamerater er artige altså 🙂

Denne uken har vært ei god treningsuke, men målet er at neste uke skal bli enda bedre. Jeg mistet en treningstime denne uken, og det var ingen god følelse. Jeg sliter med en forferdelig dårlig samvittighet om jeg ikke kommer meg på trening…jeg velger å se på dette som positivt. Trening er noe jeg nå MÅ gjøre, og noe jeg VIL gjøre, og det gir meg så masse. Trening gir energi, det gir meg glede, og det gir meg en kropp som stadig samarbeider mer, og mer. Treningsuken ble avsluttet med spinning i går, og spinning er virkelig noe alle kan være med på, i alle fall de aller, aller fleste. Spinning er vel den treningsformen som er minst belastende, og ingen forteller deg hvor fort, eller hardt du skal tråkke. Du er sjefen, og spinning er kanskje den treningstimen det er lettest å være sin egen sjef. Der er det kun du, og sykkelen. Jeg sykler aldri på en vanlig sykkel. Jeg tror ikke jeg har syklet siden jeg var 7-8 år, og jeg skal heller aldri sykle, men på spinningsykkelen, det trives jeg 🙂 I går var vi en helt utrolig stor gjeng med overvektige som syklet sammen, og det er så utrolig moro å se hvor godt vi trener, og hvordan vi gir alt. I helgen blir det kanskje ikke så mye trening, men jeg skal i alle fall ha fine turer, og få beveget meg… mandag er jeg superklar for en ny treningsuke, og jeg digger at uken startes med tabata 🙂

20.november skriver vi i dag, og nå nærmer desember seg virkelig med stormskritt! Jeg skal bruke deler av helgen til å gjøre klare alle pakkene til bloggens store, og helt fantastiske adventskalender 🙂 Alle gavene er klare, nå skal de bare klargjøres, og fotograferes. Jeg gleder meg så til å dele ut en gave til en av leserne hver eneste dag frem til julaften! Egentlig burde vel kalenderen hatt ett fint navn….kom gjerne med forslag 🙂 Ha ei helt nydelig helg! Ta vare på deg, ta vare på dagen, og nyt øyeblikkene!!! Vi blogges igjen til mandag!

I går følte jeg meg litt som en prinsesse. En dag hvor man fikk satt seg selv litt i fokus, og en dag helt utenom det vanlige. Slike uvanlige dager gjør så godt! Det å gjøre helt andre ting enn man pleier, det å gjøre gode ting for seg selv, og det å tilbringe en dag sammen med mennesker som hver på sin måte beriker dagen, det er en fin dag!

For 25 år siden jobbet jeg i Radio Sør, og i tillegg til jobben på dagtid, så jobbet jeg en del frivillig i radioens ungdomsredaksjon. Dette er en tid jeg aldri hadde byttet bort. En stor gjeng med ungdommer som brukte fritiden sin på å lage radio. Jeg ble kjent med så utrolig mange flotte mennesker, og det var utrolig fine år. To av de jeg ble kjent med for 25 år siden var Inger, og Yngvar, og selv om det er mennesker som jeg ikke har hatt jevnlig kontakt med i alle disse 25 årene, så er det mennesker som alltid vil ha en plass i hjertet mitt, og som det alltid er så innmari fint å treffe igjen. Gjennom radioen, så ble vi også kjent med Snefrid. Snefrid Linge drev med fargeanalyse i Kristiansand, og jobbet også som stylist. Snefrid er en helt unik person, ett helt fantastisk menneske, og dyktig til fingerspissene. Snefrid har lært meg masse. Ikke bare om farger, sminke, og passform, men hun har lært meg masse om livet. Hennes tanker rundt livet, om hvor viktig det er å sette pris på hver dag, hvor viktig det er å leve og ikke bare eksistere, det å ta seg tid til seg selv, og andre, dette er ting som har satt sine spor hos meg. Snefrid lever drømmen sin, og hun driver sitt arbeid fordi hun elsker det, hun elsker mennesker, hun elsker å glede andre – det er ikke pengene som driver Snefrid, men hennes enorme kjærlighet til jobben, og mennesker.

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå

For 25 år siden hadde vi en ” Bli Ny ” dag hos Snefrid. En dag hvor vi ble nye fra topp til tå. Snefrid var med oss rundt for å finne klær som passet, hun sminket oss, hun ordnet med frisør, og vi tok både bilder, og ble filmet. Denne dagen husker jeg ennå veldig godt. Lindesnes Avis hadde faktisk en reportasje om oss, og vår dag, og det er klart at når jeg ser på bildene fra den dagen for 25 år siden, så kan jeg ikke annet enn  le 🙂 Vi følte oss jo flotte, men man ser godt at dette er 80 tallet 🙂 Bildet er dessverre i sort/hvitt, men sjekk hårfrisyren! 80 tallet var puddel, det var permanent, det var krøller….er det mulig 🙂 Brillene var kanskje også i overkant store, og hadde bildet vært i farger, så hadde dere sett den nydelige, blomstrete blusen jeg hadde på meg, og den nydelige burgunderrøde dressjakken 🙂 Jeg ser egentlig lite fornøyd ut på bildet, men det var vel fordi jeg da som nå hatet bilder, for dagen var en utrolig flott dag. Jeg tør vel nesten også  påstå at enkelte ser en del bedre ut på bildene i dag enn hva man gjorde i 1990 🙂

At det er 25 år siden denne ” Bli Ny ” dagen er ikke til å tro. Disse årene har virkelig løpt avgårde. Etter å ha sett tilbake på disse bildene, så hadde jeg lyst til å gjøre det samme, 25 år etter. Jeg kontaktet Snefrid, jeg fikk med meg Yngvar, og Inger, og i går dro vi til Snefrids Hus i Grimstad for ett aldri så lite jubileum. Denne dagen ble så fin! Dagen startet som den gjorde for 25 år siden med shoppingrunde, og besøk på Snefrids to favorittbutikker i Grimstad, Mye Fint, og Kenza. Snefrid hadde på forhånd fortalt mye fint om butikkene, og alt stemte! Selv kunne ikke jeg finne klær på Kenza, men det var en flott butikk for dere som har ” ordinære ” størrelser i tillegg til at butikken hadde masse flott interiør som absolutt vekket min interesse 🙂

Mine klær fant jeg hos ” Mye Fint ” , og jeg vet med sikkerhet at dit skal jeg tilbake! Butikken hadde klær også for oss som må opp i størrelse, og foruten ZIZZI, så hadde butikken merker jeg ikke kjente til, og det å oppleve nye merker, og nytt design, det er alltid en positiv opplevelse. Det er moro og kunne oppdage at der også finnes stormote klær fra andre enn de vi fra før av kjenner godt til. Blant klærne jeg prøvde i går, så var det også norsk design, og jeg fant min absolutte favoritt! Mye Fint har også ett godt utvalg av flott tilbehør, og der var mange flotte smykker som fristet mine øyne… ett av de ble med meg hjem 🙂 En ting som er så viktig når man er ute og handler, det er servicen. Hos Mye Fint fikk vi en helt fantastisk service uten at det føltes pågående. En følte seg så utrolig godt tatt vare på, det var en god, og varm atmosfære, noe som er ett stort pluss 🙂

Tilbake på Snefrid Hus fikk jeg endelig sett Snefrids fantastiske sted! Har du ikke vært på Snefrids Hus, så må du ta turen! For et sted! Snefrid har sin egen brudesalong hvor både brud, og brudgom finner antrekk til den store dagen. Her er flott selskapslokale, her er det suiter, og rom for overnatting. Her finner man selskapstøy, her kan man ha messer, og kurs, og her kan man ha både makeup kurs, og kleskurs. I gruva kan man sitte med en kopp kaffe, og spise et wienerbrød fra den fantastiske baksteovnen, og bare nyte livet, og det var det vi gjorde i går – vi kjente på hvor fantastisk godt det var å senke skuldrene, sette oss selv litt i fokus, og nyte den gode følelsen av å være til 🙂 I går fant Snefrid på nytt klær til oss, og jeg beundrer virkelig den eneste hannen i flokken som tålmodig var med elleville damer på leting etter klær 🙂 Selv fant Yngvar de flotteste dresser i salongen til Snefrid, og jeg så at også han satte pris på en dag som denne. Snefrid fant frem sminkekostene som hun gjorde for 25 år siden, vi ble dollet, og dullet med, og det er helt fantastisk og kunne gjøre slik i blant. For meg ga denne dagen meg ny energi. Jeg fikk være sammen med flotte mennesker, og jeg fikk gjøre noe annerledes. Det å sitte rundt bordet i gruva til Snefrid, og prate om livet, det var ett utrolig fint øyeblikk, og slike øyeblikk, og slike stunder trenger vi i blant. Dagen i går fortalte meg også noe om at vennskap ikke vaskes ut selv om det kan gå lang tid mellom hver gang man treffes. Det fortalte meg også at jeg er heldig som kjenner så mange flotte mennesker, og at jeg er heldig som har så mange som beriker livet mitt. Det fortalte meg også at man kanskje må ta seg mer tid til viktige ting som venner, og vennskap, og at man trenger å sette av tid til de gode tingene. Samtalen rundt bordet i gruva til Snefrid var en god samtale. Jeg så hvor mye andre har å lære meg, og hvor viktig det er å stoppe opp litt. Man hører stadig at man må leve mens man gjør det, og at man må nyte hvert øyeblikk, men er det ikke sånn at dette ofte bare blir ord, og lite handling..? Min reise gjennom det to siste årene har lært meg masse, ikke minst om meg selv, men det har fått meg til å sette litt andre fokus i livet, jeg merker at jeg tenker annerledes. Jeg er blitt flinkere til å gripe dagen, til å leve, og til å sette meg selv litt mer i fokus, men jeg har en lang vei å gå også her. Snefrid er en person som har så fine, og gode tanker om livet, og det å prate med henne, det er en berikelse.

Det var en utrolig fin dag hos Snefrid i Grimstad i går. For meg ble det en dag hvor gode minner ble skapt, og som jeg skal bevare godt. For dere som bor på Sørlandet, så vil jeg anbefale dere å ta en dag hos Snefrid. Samle gode venner til en ” Bli Ny ” dag, ta en sminkekveld, eller et kleskurs, eller unn deg selv en slik dag hvor det kun er du som står i fokus. De fleste av oss kvinner vil jo gjerne lære mer om hvordan man skal sminke oss, hva slags farger man kler, og ikke minst hva slags fasonger som kler kroppen vår. I tillegg til å lære mye, så trenger man en slik dag i blant hvor man bare kan nyte. Man trenger dager hvor det kun er en selv det dreiser seg om. Vi må bli flinkere til å si at vi er viktige, og at vi trenger litt tid kun til seg selv. Jeg anbefaler dere å oppleve Snefrids Hus, og jeg anbefale dere en dag hos Snefrid. Går du i giftetanker, eller har planer om selskap – jeg hadde ikke vært i tvil om hvor jeg ville ha dratt, og hvem jeg ville ha fått hjelp fra. Ikke bare er Snefrid ett helt fantastisk menneske som man blir så umåtelig glad i, men hun er dyktig til fingerspissene, og hun gløder for det hun jobber med 🙂 Snefrid lærte meg en veldig viktig ting i går når det kommer til hva slags fasonger jeg bør ha på klær, nemlig at alle har liv 🙂 Jeg skal fokusere på å finne klær som sitter tett inntil meg på sidene, og gjett om jeg så forskjellen. På bildet her ser du Inger, og meg før vi startet på klesjakten… jeg i en ganske nyinnkjøpt bluse…ikke veldig vid, men litt, og så ser dere på det andre bildet hvor mye bedre det ser ut når jeg får plagg som sitter tett inntil sidene mine…. ingen tvil om hvilket bilde jeg ser slankest ut på 🙂 Takk, Snefrid for godt råd!! 

At vi gjør dette på nytt igjen om 25 år, det er vel heller tvilsomt. Om 25 år, så er jeg 70 år, og jeg er den yngste av disse fra i går :-)…..men man skal aldri si aldri 🙂 Jeg hadde i alle fall en flott dag på alle måter, og dagen ga meg masse ny energi, og jeg oppdaget hvor godt det er å føle på å være fornøyd 🙂 Jeg er fornøyd med hvor langt jeg er kommet, og jeg er fornøyd med hvor jeg er i livet, og selv om jeg ikke er noen sylfide, og heller aldri vil bli det, så kan jeg se på bildene fra i går hvor jeg smiler så glad, og si at jeg er fornøyd – det er en fantastisk god følelse 🙂 Vi må heller ikke glemme å sette av tid til sånne dager som jeg hadde i går, og vi må ikke glemme hvor viktig det er å ha gode mennesker i livene våre! Takk Snefrid, takk Yngvar, og takk Inger for en fantastisk dag, og takk for at dere er dere. Jeg er heldig som kjenner dere! Til alle som leser bloggen : Nyt dagen, og unn deg selv å sette deg selv litt i fokus – du fortjener det!

http://www.snefridshus.no/

Det er mandag, og en ny uke skal fylles. Mandager er fine dager, og det er så utrolig godt å kjenne på hvor godt det er å sprette opp av senga når vekkerklokken ringer, og si god morgen til en helt ny dag, og en helt ny uke. Det er godt at jeg ikke lengre bare har lyst til å ligge under dynen, og at jeg ikke lengre gruer meg til en ny dag med masse nedsnakking av meg selv. Nå er dagene helt annerledes, og det er så fint å kjenne på at jeg har det så innmari godt med meg selv, og at jeg føler jeg er på en fantastisk god plass i livet 🙂

Mandager er fine. Man starter liksom med helt blanke ark. Uken er ny, og ennå veldig ukjent. Selv om uken nok vil inneholde mye man ennå ikke vet om, så er det også en uke hvor det skal skje mye spennende, så det blir utvilsomt en innholdsrik uke 🙂 En uke for meg inneholder faste, viktige avtaler, og dette er avtaler som det skal MYE til for at jeg dropper. Mine faste ukentlige avtaler er treningstimene jeg har sammen med treningsgruppen for overvektige. Disse tre timene i uken er blitt hellige for meg. Disse treningstimene betyr så masse for meg at jeg skal være skikkelig syk, eller det skal dukke opp noe veldig viktig for at jeg ikke kommer på trening. Timene er spikret fast i hodet, og det er ikke fordi jeg føler at jeg må gå, men det er fordi jeg har lyst til å gå. Timene gir meg så masse energi, og de gir meg treningsglede. Timene er viktige for min velvære, for min vei mot ett lettere liv, og det er så utrolig godt å kjenne på at jeg nesten fra gang til gang opplever fremgang. Treningstimene gir meg masse. De er varierte, de er utfordrende, de gjør meg dønn sliten, og de gir meg den beste følelsen når timene er over. Da er så jeg innmari stolt av meg selv, og vet at minuttene i ” helvete ” gjør så godt for kropp, og sjel.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Treningstimene sammen med gruppen for overvektige gir meg også mer enn bare selve treningen. Det at jeg vet at jeg skal treffe disse flotte menneskene er også en god grunn for å traske avgårde på trening. Jeg vet også at det betyr mye for de jeg trener sammen med at jeg kommer, og jeg vet at jeg vil bli savnet når jeg ikke er der. Det å ha noen som venter på deg betyr så utrolig mye i den prosessen jeg er inne i. Det å ha noen å trene sammen med betyr at jeg kommer meg på trening, og uten denne flotte trenings gruppen, så hadde jeg heller ikke kommet så langt som jeg er. Det å ha faste treningstimer, det er viktig. Jeg trenger å ha faste holdepunkter når det kommer til trening. Jeg må ha noe som forplikter meg.

I treningsgruppa vår, så er vi menn, og kvinner som alle har noen, eller mange kilo for mye. Alle sliter med vekten på sin måte. Noen sliter med stor overkropp, noen sliter med stor underkropp, og noen sliter med alt. Noen har 15 kg for mye mens andre har 50 kg for mye, men i en gruppe som dette, så er det ingen som bryr seg. Noen har vonde knær, andre har vond rygg, og fordelen med slike lukkede timer er at ingen reagerer. Det er ingen som kikker dersom du tar øvelsen i ditt tempo, eller om du må gjøre den annerledes, eller om du kanskje må ha en helt annen øvelse. Må man stoppe opp litt for å få igjen pusten, eller må man ta en bitteliten pause, så er det helt ålreit. Her trenger man ikke fancy treningsklær, eller siste skrik i joggesko, og det som er så unikt er at timene er kun for oss overvektige, og ingen andre. Flere overvektige skulle hatt muligheten til å trene i slike grupper, for jeg tror at ett slikt opplegg med mye trening over tid vil kunne bety ett lettere liv for veldig mange. Jeg tror mye av svaret på hva vi kan gjøre med fedmeproblematikken ligger i tilrettelagt trening over lang tid.

Jeg startet opp treningsgruppen for overvektige for 1 1/2 år siden. Da hadde jeg vært i kontakt med de fleste treningsstudioer her jeg bor. Ingen ønsket å satse på egne treningstimer for overvektige, og jeg stiller meg spørsmål om hvorfor? Vi kunne for så vidt få egne treningsopplegg, men til en pris som ingen hadde vært villige til å betale. Fedmeproblematikken øker, det blir stadig flere overvektige, men likevel så var det vel ikke nok penger i å satse på å få overvektige på trening. Akkurat i det jeg var på nippet til å gi opp, så dukket det opp en instruktør som tente på ideen min, og treningsgruppen ble en realitet.

Vi er blitt en flott gjeng på rundt 25 stykker , mest kvinner, men vi har også ett par hanner i flokken vår. Selv om vi er blitt en passe stor gjeng, så funderer jeg masse på hvorfor ikke gruppen er blitt mye større? Gruppen skulle i dag ha vært dobbelt så stor…minst….Når det nå er kommet ett unikt treningstilbud for oss overvektige, hvorfor er det da ikke enda flere som blir med? Terskelen til å gå inn på et treningssenter bør ikke være så høy nå som man vet at man vil treffe masse andre mennesker i samme situasjon, og det skulle vel gitt masse trygghet? Hva skal til for at flere overvektige vil bli aktive? Tilbudet så mange etterlyste når det ikke fantes, det finnes, men hvorfor er det sånn at man vil ha noe når det ikke finnes, men når man har muligheten, så finner man bare på nye unnskyldninger? Hva er det som gjør at overvektige fortsatt ikke vil trene? Mange i gruppen vår setter himmel, og jord i bevegelse for å få med seg treningene. ….. jeg skulle gjerne hatt svaret, for jeg kjenner at det både frustrerer meg, og gjør meg oppgitt. Litt småsint blir jeg også når noen klager over manglende opplegg, og når det står der rett foran ansiktet på dem, så skal man dikte opp et hav av  unnskyldninger!

Alt av leger, og legesentre her i Kristiansand har fått informasjon om treningsgruppen vår. Dette burde jo være en gavepakke for alle leger som aldri har noe tilbud de kan informere sine overvektige pasienter om. Nå har de det, men spørsmålet er om informasjonen ligger i en skuff, eller om de aktivt bruker dette overfor de av pasientene som trenger et treningstilbud? Jeg vet to legesentre roser tilbudet opp i skyene, og de har sagt at dette skal de informere sine pasienter om. Et legesenter har hengt opp infolappen på ventekontoret, men hva med alle de andre legene? Hvorfor bruker de det ikke? Frisklivsentralen har fått informasjonen, men lite skjer….heldigvis har vi et treningssenter som fortsatt har stor tro på tilbudet til overvektige, så de fortsetter det gode tilbudet til oss, og vi overvektige i treningsgruppen er evig takknemlige til Spring som gir oss muligheten til å få ett lettere liv, og en bedre helse.

Jeg gleder meg til en ny treningsuke. I kveld er det tabata, og det er en time jeg liker veldig godt. Høyt tempo, masse svetting, dyktig instruktør, og så er jeg dønn sliten etterpå…  på en veldig god måte. Det er så utrolig godt å føle på at jeg kan glede meg til trening. Den følelsen har jeg aldri hatt når jeg har tuslet rundt på ulike treningssentre alene. Jeg gleder meg til å slite meg helt ut, gleder meg til å gi alt, og nesten fra gang til gang, så opplever jeg fremgang, og jeg opplever at øvelsen jeg ikke klarte helt for to uker siden, den sitter plutselig – den mestringsfølelsen kan man sveve lenge på. Midt i all svettingen, i en sliten kropp, så smiler jeg fordi jeg mestrer! Jeg hadde vel ikke helt trodd at jeg skulle komme dit at jeg gledet meg til trening, og det er en stor seier. De ytterst få gangene motivasjonen kanskje ikke er på topp, så tenker jeg på den flotte gjengen som venter å se meg på trening, og det er motivasjon så det holder.

Skulle du bo i Kristiansand, og være overvektig, så vit at vi er en flott gjeng som venter på å få deg med i treningsgruppen vår. Ta kontakt med meg, og bli med! Dersom du ikke bor i nærheten av min by, så kanskje jeg har sådd noen frø.Kanskje er det mulig å starte lignende grupper andre steder i landet? Kanskje er det treningssentre, eller uavhengige instruktører som ser behovet for å få overvektige aktive gjennom trening? Kanskje kan man danne gågrupper, eller bli med i en eller annen Tjukkasgjeng nær der man bor. Der finnes muligheter, og jeg vet at samhold gjør det så mye lettere å gjøre noe med situasjonen man er i. Jeg går en del i tillegg til gruppetreningene, og har min egen monsterløype i nærheten av her jeg bor. Jeg har ofte veldig vondt i viljen når jeg vet det er tid for å gå i løypa, men jeg kan vel stolt si at jeg vinner over den vonde viljen 90% av gangene… men i løypen vil jeg gå alene, helt alene. Jeg skal puste, og pese, og gå i mitt eget tempo. Kun to får lov å bli med meg ut å gå. Den ene er mobiltelefonen, og den andre er øretelefonene – uten musikk hadde den vonde viljen nok hatt overtaket 🙂 

En ny uke ligger foran oss – husk å fylle den med ting som også er gode for deg selv. Man har ofte i en hektisk hverdag en tendens til å glemme seg selv fordi man skal huske på alle andre.