Se så lekre de er blitt!

Jeg var neglbiter, og jeg var neglbiter i haugevis av år. Neglene mine var ikke mye vakre, det kan jeg love deg. Det var jo så vidt det i det hele tatt var noe negl igjen i perioder. Det hendte både titt, og ofte at jeg bet neglene så langt ned at jeg hadde det smertefullt i flere dager. Jeg pådro meg også betennelser pga neglbitingen. Uansett hvor vondt jeg hadde det, eller hvor stygt det var, så skulle jeg ikke slutte å bite.

Jeg har alltid vært opptatt av å være velstelt. Jeg har alltid vært opptatt av å kle meg pent. Jeg har dessuten alltid vært opptatt av huden min. Neglene mine derimot, de har det ikke vær så nøye med. Er det ikke rart hvordan man tenker? Det er jo ikke videre pent når man kommer velstelt, og fin, og så har man negler så stygge at man helst bare vil gjemme dem bort. Det er jo utrolig pent med velstelte negler. Der finnes haugevis av farger man kan lakke dem i, og der finnes så mye fint man kan gjøre med neglene sine.

Jeg ble neglbiter allerede som barn. Jeg husker ikke hvor gammel jeg var, men jeg vet at jeg bet negler på barneskolen. Hele tiden hadde jeg en finger i munnen som jeg bet. Den ene neglen var kortere enn den andre. Ei daværende venninne drev for en del år siden som negldesigner. Hun hadde aldri kommentert neglene mine, men jeg merket at jeg automatisk prøvde å gjemme de bort når hun var i nærheten. Hun fortalte masse om jobben sin, såpass at jeg en dag tok mot til meg for å høre om hun kunne gjøre noe med mine korte, stygge negler. Det var slutten på neglbitingen.

Det er vel 8-10 år siden jeg sluttet å bite negler. Jeg stelte de hos venninnen min den første tiden, men så begynte jeg å stelle dem selv. Jeg sluttet vel ikke helt å bite, for selv om jeg ikke bet neglene, så bet jeg skinnet rundt neglene. Det var ikke heller særlig pent, og også det var til tider svært smertefullt. I tillegg til dette, så var ikke neglene stygge. En ting var at lengden ikke var noe å skryte av, men neglene knakk hele tiden, og de delte seg. Ikke aner jeg hvorfor. Fortsatt kunne jeg ta meg selv mange ganger i å gjemme vekk hendene litt i en del sammenhenger. Flau over at neglene mine så ut som de gjorde, for jenter skal da ha pene negler tenker jeg.

I går skrev jeg om den flotte drømmedagen jeg fikk være en del av på onsdag da det ble arrangert Inspirasjonskveld på Hotell Norge her i Kristiansand. En av deltakerne på denne kvelden var Fix-Negledesign. Det  ha flotte negler, det er jo noe de fleste vil ha når man står brud, eller skal være gjest ved en spesiell anledning. Jeg synes det er så flott med lange fine negler lakket i en fin farge! Vi som skulle vise kjoler på onsdag, vi var så heldige at i fikk ordnet neglene våre. Det er lenge siden jeg har stelt neglene hos en negledesigner, så jeg var veldig spent, men du verden som jeg gledet meg til å få fine negler igjen!

Jeg merket at jeg ikke var stolt over å vise frem neglene mine på neglsalongen. Selv om jeg ikke hadde bitt negler på lange tider, så var de som nevnt ikke pene. Likevel trøstet jeg meg med at Gry som driver Fix-Negledesign garantert hadde sett verre negler enn mine. Det er jo dessuten en grunn til at man ønsker å få stelt neglene sine. Nå trenger man ikke ha på løstipper lengre, så nå forlenges neglen naturlig med en metode som heter Bio Sculpture. Det var så fascinerende å se hvordan Gry jobbet. Her skal man kunne faget sitt, og det kan virkelig Gry. I september er det 17 år siden hun åpnet neglsalongen sin her i Kristiansand sentrum. At service, og kvalitet står i høysetet er ikke vanskelig å forstå når man møter Gry. For ei utrolig dyktig dame, og for ei herlig, smilende dame!

Jeg fikk lange, flotte negler til den store kvelden, og det å få lange negler igjen, det kjente jeg gjorde noe positivt med meg. Jeg er så stolt over de nye neglene mine.  Jeg gjemmer ikke bort hendene mine. Nå vil jeg jo heller vise dem til alle 🙂 For meg så betyr det mye for velværefølelsen at jeg nå har fått så fine negler. Jeg er jo ei feminin kvinne som liker å være nettopp kvinne, så da liker jeg at neglene også er fine.

Neglene mine fikk en koksgrå farge som skulle stå i stil til den sorte kjolen min. Siden kjolen hadde sølv på seg, så tok Gry en negl på hver hånd i sølv, så jeg har fire koksgrå, og en sølvfarget negl på hver hånd. Utrolig stilig! Nå som jeg er så fornøyd med neglene, så har jeg også bestemt meg for at jeg skal fortsette å ha fine negler, jeg skal fortsette å la Gry ta vare på de en stund fremover.

Det er faktisk hele 30% av oss som biter negler. De fleste ønsker ikke å bite negler, men gjør det likevel. Det blir en slags tvangstanke. Forskere mener at det ikke er tilfeldig at omtrent én tredjedel av alle neglebitere har familiemedlemmer som gjør det samme. Neglebitere er ofte perfeksjonister. Forskere ser også at neglebiting gjør oss avslappet. Spesielt i stressende situasjoner, vil mange finne en ro i å bite på neglene sine. Neglbiting er også en avhengighet.

Det er verken pent, eller bra å bite negler. Mange har også problemnegler av andre årsaker enn neglbiting. Man trenger ikke ha disse enormt lange neglene om man velger å gjøre noe med de. Lengden bestemmer du selv, men bare det å få fine negler som man kan vise frem, det er en utrolig god følelse. I dag er det hvermansen som steller neglene sine. Selv de korteste negler kan bli fine. Dette er ikke kun for en bestemt gruppe slik det kanskje var fra starten av da det kun var de fine fruer som ordnet neglene. Nå gjør alle det. Det betyr at også du fint kan få neglene slik du ønsker å ha de. Om du biter negler, eller opplever som meg at de brekker, og deler seg, kanskje har du andre utfordringer, så ville jeg ha gjort noe med det. Negldesignere er proffe til fingerspissene. De har sin utdannelse, dette kan de.

Mange har sikkert vurdert å ta turen innom en neglsalong. Jeg hadde gjort tanker om til handling. Fine negler er vakkert! Man føler seg så mye mer vel med en gang. Samtidig råder jeg deg til å være litt bevisst når du velger neglsalong. Se etter at de har papirene sine i orden sånn at du får det du betaler for. At det er billig er ikke nødvendigvis et sunnhetstegn. Det er ofte sånn at man får det man betaler for.

Nå skal jeg skinne i kapp med solen med mine nye, flotte, lange negler. Bor du her i Kristiansand, så anbefaler jeg at du tar turen nedom Fix-Negledesign. Du kan lese mer om salongen her : https://www.facebook.com/pg/FixNegledesign/about/?ref=page_internal

 

På desperat fargejakt

Jeg er nok der at jeg stort sett aldri forlater huset uten makeup. Ikke at det må være så voldsomt, men jeg føler at jeg har behov for å friske opp ansiktet med litt farge. Jeg er nok der at jeg hadde følt meg litt ukomfortabel om jeg måtte dra til byen, eller til en avtale uten noe som helst sminke på. Bare å føle seg litt fresh, og velstelt, det er en god følelse. Naturlig er vakkert det, men akkurat i mitt ansikt, så føler jeg vel ett lite behov for å pynte litt opp 🙂  Det naturlige kan jeg være med på de dagene hvor jeg bare skal kose meg hjemme. Jeg må ikke ha sminke uansett liksom, jeg kan fint være ” naturlig ” når jeg ikke skal noe spesielt. På alle andre dager, da må jeg pynte på elendigheten som jeg pleier å si 🙂

Jeg er ingen verdensmester på sminke. Jeg legger den nok på den enkleste måten, men det fungerer fint for meg. Jeg har MANGE ganger prøvd å lære meg hvordan man kan legge øyenskyggen på ulike måter,. Jeg har gitt opp! Det som virker så lett når man får det forklart, det er borte vekk når jeg kommer hjem, og står foran speilet for å teste ut alt jeg har lært 🙁 Så da blir det til at jeg gjør det slik jeg alltid gjør det, legger en farge med øyenskygge på hele øyelokket. Får aldri til noe fancy, og flott, men samtidig, så er jeg fornøyd med det jeg får til, og kan.

Jeg er alltid nyskjerrig når det kommer til både hudpleie, og sminke. Jeg liker gode produkter. Jeg er nok litt kresen kanskje, eller jeg kjøper liksom ikke ” hva som helst.” Ofte blir det til at man finner sine favoritter både i hudpleie, og sminke, og jeg har absolutt mine. Jeg er ikke så opptatt av at alt må være i samme merket. Hudpleien jeg bruker er fra samme produsent, og der har jeg lagt min elsk på Mary Kay, men der er mange gode produkter der ute. Når det kommer til sminke, så bruker jeg litt forskjellig. Min favoritt øyenskygge kom fra Maybelline, en nydelig lilla, og den ” bodde ” jeg i. Det er sikkert mange som kjenner seg igjen i det å ” bo ” i noe man er veldig fornøyd med. Fargen var så lekker, og jeg fikk mange kommentarer på at jeg kledde den så godt. Men så skjer den store krisen! Produsenten slutter å produsere favoritten min! Jeg er straks tom for fargen, jeg får ikke tak i den noen steder, og da kommer panikken! Hva gjør jeg? Jeg har kavet rundt i alt av parfymerier uten hell. Jeg fant ikke en farge som lignet favoritten min en gang. At jeg kjente på småpanikken, det er ikke tull en gang. Veldig tilfeldig,så får jeg tips om å gå innom Inglot på Sørlandssenteret her jeg bor. Inglot var helt ukjent for meg, men jeg gikk innom, og der åpenbarte det seg en hel verden av sminke! Jeg tror ikke jeg har sett så mye flotte farger, og så mange muligheter når det kommer til sminke som dette. Jeg fant ikke noe som lignet på favorittfargen min her heller, men da må man jo tenke i andre baner, men problemet som da dukker opp er jo hva slags farger jeg egentlig passer. Etter en prat med en av de ansatte, så blir jeg fortalt at Inglot bla tilbyr veiledning, og på en slik veiledningstime, så kan man få hjelp til nettopp det jeg ønsket, nemlig å finne farger som passer meg, og som jeg trives med. Dette ville jeg prøve.

En veiledningstime hos Inglot koster 500 kr. Det som er ekstra flott med en slik veiledningstime er at når timen er over, så kan man velge seg ut produkter for samme beløpet som man betaler for timen. 500 kr kan man da velge seg produkter for, og når produktene heller ikke er dyre, så får man virkelig mye igjen for en  time med veiledning. Jeg trengte råd, så en slik veiledningstime var virkelig midt i blinken for meg. En time går fort, så det er lurt å tenke hva man ønsker hjelp til. En slik time er jo også fint å bestille visst man ønsker hjelp til legging av makeup, og der tror jeg mange er som meg at man godt kunne trenge litt veiledning. Det ser så lett ut, men i alle fall for meg, så er ikke alt like lett 🙂 Så det ble veiledningstime på meg. Nå hadde jeg muligheten til å få noen gode råd om farger som kler meg, og ikke minst prøve fargene for å se om jeg følte meg vel med de, så jeg bestilte time, og gledet meg stort. Jeg hadde på forhånd snakket med en ansatt på Inglot, så jeg visste at jeg ville få hjelp til akkurat det jeg ønsket.

Jeg gledet meg til timen, og jeg ble tilslutt veldig fornøyd! Litt rusk var det i starten da hun som skulle ha veiledningen nok ikke helt forstod hva jeg ønsket. Jeg fikk nok mer veiledning om hvordan jeg skulle legge øyenskyggene enn om farger, men dette ordnet Inglot veldig kjapt opp da jeg fortalte om skuffelsen. Jeg tror jeg sjeldent har opplevd en bedre kundeservice enn hva jeg gjorde her! Inglot viste virkelig at for de så er det kundene som skal stå i fokus, og jeg er helt imponert over hvordan de ryddet opp i misforståelsen, og ga meg det jeg egentlig hadde bestilt. Jeg fikk ny time uten kostnad, og jeg fikk tilbake pengene jeg hadde betalt for timen. Jeg tror det er mange som kan ha mye å lære av en så utrolig kundeservice som jeg opplevde her. Man følte seg ivaretatt som kunde, og man følte at man ble hørt, og forstått. Ingen tvil om at kunden, og kundeservice kommer først .Ikke at første timen på noen måte ikke var profesjonell, for det var den. For de som ønsker å lære å legge makeup, så lærer de virkelig det på en enkel, og gjennomførbar måte…men det var liksom ikke det jeg hadde bestilt, så da ble jeg veldig skuffet.

Jeg kom til ny time, og ble strålende fornøyd. Vi så på farger, jeg ble veiledet ut i fra øyenfarge, hva jeg likte, og hva som kan passe sammen. Vi prøvde farger, masse farger. Samtidig med at vi prøvde farger, så fanger man jo også opp en, og annen teknikk som man faktisk kan klare å gjøre selv hjemme. Elise hos Inglot viste meg en enkel teknikk, og jeg må ha det enkelt, og det var såpass enkelt at jeg følte det var noe jeg selv kunne klare. Etter timen hadde jeg to palletter med masse flotte farger som jeg gleder meg til å bruke! Slike palletter er utrolig smart. Da kan man samle for eksempel øyenskyggene, og unngå at de slenger løse opp i sminkevesken. Det ble ett godt utvalg av farger, og det ble også farger som jeg nok aldri selv hadde valgt om jeg bare hadde stått og sett på de, men som ble veldig fine når jeg fikk de på. Blant fargene så ble det ett par lilla som jeg elsker, det ble en del brunt, det ble også både grønt, blått, og en som vel var litt orange 🙂 Det er utrolig moro med farger, og jeg liker at øyenskygge synes, men at det likevel ikke er det første man ser 🙂 Jeg er heller ikke så redd for å bruke farge på øyenskyggen, og der er en hel, spennende verden av farger å velge blant. Nå har jeg ikke bare en favoritt øyenskygge, men mange 🙂 Nå har jeg en øyenskygge for enhver anledning, og for enhver dagsform 🙂 Bildet viser alle de lekre fargene jeg nå har å velge blant.

For meg var Inglot veldig ukjent da jeg ble tipset om butikken av en bekjent, men dette var virkelig ett hyggelig bekjentsskap! Inglot er opprinnelig fra Polen, og selskapet ble grunnlagt for over 30 år siden. Det var derimot først i 2006 at Inglot også begynte å gjøre seg kjent utenfor Polen, da med sin første butikk i Montreal i Canada. I dag har de over 600 butikker fordelt på 80 land, hvorav 6 av butikkene er her i Norge. Makeup’en produseres i EU, og 95 % produseres på egen fabrikk. Inglot har gode priser, og etter å ha prøvd øyenskyggene en stund nå, så er jeg veldig fornøyd med kvaliteten. Jeg bruker en primer under, og når jeg da legger øyenskyggen, så sitter den hele dagen! Jeg har ikke hatt behov for påfyll utover dagen, og når jeg fjerner den om kvelden, så er der fortsatt masse igjen 🙂 Jeg har ofte slitt med at øyenskygger ikke sitter, men det gjør disse, og en primer under gjør jo også at skyggen er lettere å legge, og at den sitter lengre. En pris på 65 kr stk er jo også en veldig god pris. Det er kun øyenskyggene jeg har prøvd til nå av Inglot sine produkter, men etter hvert så må jeg vel prøve rouge’en deres, og leppestiftene/ lipglossene, for her er der mye å velge blant! Her bør det være noe for alle 🙂

Takk til Inglot for super veiledning, og takk til Elise for hjelp til å finne mange flotte farger, både litt nøytrale, og en del spenstige 🙂 Selv om vi ikke er 18 år lengre, så er det ingen som sier at vi modne kvinner ikke liker å føle oss vakre, og velstelte. Det er sikkert mange som vegrer seg for å bestille en slik veiledningstime som jeg gjorde, men nå er det bare å trø utenfor komfortsonen din, for det gjør noe med selvfølelsen, og selvtilliten om man får pyntet litt på ” elendigheten.” Det trenger ikke være så mye som skal til før man føler seg litt mer vel, og den følelsen, den er så innmari god å kjenne på 🙂

http://blogsoft.no/index.bd?fa=article.edit&ar_id=47392249

Tar du vare på deg selv ?

Jeg har ikke alltid vært like flink til å ta vare på meg selv, i alle fall ikke når det kommer til vekten, og tid til meg selv.
Det er mye man angrer på, og det er mye man så gjerne skulle ha gjort annerledes. Likevel nytter det ikke å se tilbake, og dvele ved det som har passert, men heller se fremover. Man kan ikke forandre fortiden, men man kan alltid få en ny start. Det er aldri for sent å gjøre noe, og det er uendelig godt å tenke på. Jeg har heller ikke alltid vært så flink til å sette meg selv i forsetet, og tatt meg tid til å gjøre de gode tingene for meg selv. Andre har alltid kommet først, så fikk man se om det var noe tid igjen til seg selv når andre hadde fått den tiden de trengte. For meg er det viktig at de nær meg har det bra, og det er godt at jeg endelig har innsett at man fint kan kombinere dette. Nå er jeg flink til å ha litt Heidi tid, og til å gjøre det jeg setter pris på. Å fylle opp egne energilagre er så utrolig viktig! En har også mye mer å gi til andre når man selv har mer energi, og er mer fornøyd….og jeg fortjener det!

På en del områder, så har jeg vært innmari flink til å ta vare på meg selv. Det er jo sånn at jeg noen ganger tenker hvorfor jeg er så innmari flink på noen områder, men ikke på andre. Hvorfor klarer jeg å prioritere en del ting jeg synes er viktig, men ikke andre? Svaret er selvsagt at en del ting er lettere å ha fokus på enn andre. En del ting er lettere å gjøre grundig enn andre. Noe krever ikke en like stor innsats. Det er nesten litt veldig irriterende å ha stålkontroll på noen områder, men ikke på andre som kanskje er langt mer viktigere. Samtidig er det godt at man har områder hvor man er innmari flink. At jeg har en stor interesse for klær, for tilbehør, og også for interiør, det har jeg skrevet mye om på bloggen, men jeg har også ett annet stort interesseområde hvor jeg selv må innrømme at jeg er utrolig flink, noe jeg har vært i mange år, og det er hudpleie.

Hudpleie har jeg alltid vært opptatt av, og jeg tenker at den store interessen nok kom sent i tenårene. Ikke at jeg har fått dette inn med morsmelken, for jeg kan aldri huske at mamma var så opptatt av disse tingene når jeg vokste opp, så interessen kom vel via blader kan jeg tenke meg. Tidlig begynte jeg å rense huden. Jeg var flink til å peele, og skrubbe, og jeg var flink til å legge maske. Venninnene mine delte egentlig ikke denne interessen. Kanskje var det spennende å legge en maske på en jentekveld i blant, men at jeg gadd å ” stresse ” morgen, og kveld, det var det ikke mange som skjønte. Også i dag er det veldig mange som ikke helt skjønner at jeg gidder, men jeg ser veldig tydelig at årene med omsorg for huden min, det har jeg fått igjen for. Jeg har opp igjennom vært skikkelig flink. Etter hvert som man ble mer voksen, så kom flere viktige produkter inn i den daglige omsorgen for huden min. Da ble det serum under kremer morgen, og kveld. Da ble det øyekrem, og øyeserum. Jeg har vært flink til å ta vare på hendene med håndskrubb, og håndkrem, og føttene likeså. Jeg har prioritert å ta fotpleie hos fotteraputer, så egenpleie, det har alltid vært viktig.

For meg er det ikke noe stress å rense huden. Det er gjort på 1,2,3. Det handler bare om å komme inn i en rutine. Jeg tror ikke man i en alder av for eksempel 46 år kan fjerne rynker ved å starte med diverse øyekremer, eller kremer, men jeg tror man tilfører huden viktig fuktighet. Samtidig er jeg veldig sikker på at om man starter tidlig med å ta vare på huden, så kan man unngå at både rynker, og disse berømte linjene kommer tidligere enn man ønsker. Dessuten er det jo fint og kunne ha en frisk, og fin hud. Huden trenger fuktighet, og den trenger å bli tatt vare på. Det gjør godt å kjenne en nyrenset hud, eller hender som føles myke som silke, og det og unne seg litt fotpleie i blant, det er som å gå på skyer etterpå. Vi er nok minst flinke til å tenke på føttene våre. Føttene som skal følge oss hele livet, bære oss hele livet, det er vel nettopp de som er minst prioritert.

Jeg har prøvd mye produkter opp igjennom, og når man har prøvd en del over noen år, så finner man sine favoritter. Jeg har flere merker jeg liker veldig godt, og det hender jeg bytter litt da huden har gått av nettopp det. Ett av merkene jeg er strålende fornøyd med, det er utvilsomt hudpleieproduktene til Mary Kay. Sminken er også utrolig bra, i alle fall de produktene som jeg har prøvd, og lagt min elsk på. Jeg husker jeg fikk en gave fra min skolevenninne, Ellen da hun kom hjem fra et år i USA, det var Mary Kay produkter. Da føltes det så eksklusivt, for man fikk vel neppe Mary Kay her i Norge tilbake på tidlig 90 tall. Så allerede da fikk jeg mitt første møte med Mary Kay. Så har jeg litt til, og fra brukt disse produktene. Disse er ikke å få kjøpt i butikker, så her må man kjøpe via konsulenter som driver med dette. Som regel er ikke det noe problem, for der er blitt mange av de etter hvert. Jeg er så fornøyd med produktene at jeg nylig sa ja til å starte opp som konsulent selv. Mest for min egen del i første omgang, og også for å kunne hjelpe venner, og bekjente som også bruker produktene.

Det er aldri for sent å starte å ta vare på huden. Huden trenger pleie, og den trenger fuktighet i form av en dag, og nattkrem, eller en krem man kan bruke både natt, og dag. Det er ikke stress å rense huden. Det er gjort på ett lite øyeblikk. En av mine rensefavoritter er rensekremen TimeWise som er ett 3 i 1 produkt. Det betyr at det er kun denne rensen man trenger, man trenger ingen toner. Man skal bare påføre kremen, ta bort med vann, og så er huden klar for en god krem. Mary Kay sin TimeWise moisturizer er en utrolig god krem som man kan bruke både dag, og natt, så egentlig trenger man kun 2 produkter for å ta vare på huden – genialt! Her snakker vi også aldrings forebyggende hudpleie. En STOR favoritt! To produkter klarer man også å forholde seg til – det er ikke stress overhode 🙂 Så kan man jo bruke serumer under om man ønsker. Jeg gjør det, men har man liksom latt huden seile litt sin egen sjø en stund, så kan det være lurt å starte med en rens, og en god ansikstkrem. Har man passert 50, eller trenger masse fuktighet, så har også Mary Kay en nydelig serie som heter TimeWise repair. TimeWise er virkelig en serie å anbefale. Noen har følsom hud, og har kanskje prøvd mye. Der er egne serier som er tilpasset for følsom hud i Mary Kay som jeg vet mange er utrolig fornøyd med, og der er en egen serie for hud som er plaget med akne. Så der er egentlig noe for alle hudtyper, også helt unge, så alle hudtyper kan få hjelp 🙂

Hudpleien til Mary Kay er utvilsomt en av grunnene til at jeg startet opp som konsulent, men det produktet jeg vel aller først la min elsk på, og som jeg bare elsker så høyt, det er håndpleiesettet deres! Satin hands heter det, og vil man ha silkemyke hender, så får man nettopp det 🙂 Jeg har i perioder litt tørre hender, og det var da jeg fikk prøve dette håndsettet. Jeg er litt sånn at jeg tror det ikke før jeg får se det, og det gjaldt absolutt her også. Håndsettet består av tre deler: en krem/lotion som du smører på som skal mykne hendene dine, så en skrubb som du skrubber godt inn…deretter skyller du hendene i vann, og etter å ha skylt hendene dine, så kjenner du at hendene blir silkemyke. Du avslutter selvsagt med håndkremen, og jeg skal love deg at du vil føle en nydelig, silkemyk følelse. Den er så god å kjenne på. Det er så hendene smiler 🙂 En god venn av oss, en mann altså, han syntes vi damer tok litt av når det kom til dette håndsettet, så han sa seg villig til å prøve. Han hadde virkelig mannehender som absolutt trengte pleie, og fuktighet, og etter å ha prøvd dette noen ganger, så skal jeg love deg at han fortsatte 🙂 Han er nå en fast bruker, og har fått myke, fine hender 🙂 Også en slik håndpleie er gjort på et øyeblikk.

I dag hadde jeg lyst til å skrive litt om egenpleie, for det er så viktig. Det er viktig for kroppen, for huden, og for hele deg. Det som mange ser på som tull, og stress, det er det stikk motsatte. Jeg har skrevet om mine favorittprodukter når det kommer til hud, og håndpleie, og plutselig, så kommer det mer om disse tingene. Jeg har vært innmari flink på hudpleie, og jeg er glad for det i dag. Jeg har også en datter som er like flink som moren sin, og hun har nok fått det inn med morsmelka. Det er viktig at man allerede som ung begynner å tenke på huden, og der er mange gode produkter også til ung hud på markedet. Jeg skulle nok vært like flink til å tenke på trening, og vekt som jeg har vært på hudpleie opp igjennom, men nytter lite å dvele ved de tingene. Man må heller være fornøyd med de tingene man er flink på. Man er altfor flink til å fokusere på alt man ikke klarer. Når det gjelder huden din, så er det aldri for sent, og huden din både fortjener det, og trenger å bli tatt vare på. Jeg gir deg gjerne noen gode råd om du trenger 🙂 HUSK : Du fortjener det!!  Produktene kan jeg virkelig stå inne for. Det sier litt om produktene når de også har fornøydhets garanti 🙂 Det er tid for litt egenpleie her. Søndag er dagen for ansiktsmaske, fotbad, og en god håndpleie 🙂 Nyt søndagen!!

En time i paradis på en regnværsdag

Jeg har ikke alltid vært flink til å sette av tid til meg selv. Det å sette seg selv i fokus av og til, og gjøre det jeg har lyst til, det har ikke alltid vært min sterke side. Jeg er nok den personen som setter andre før meg selv. Ikke fordi jeg føler at jeg må, men fordi jeg ønsker det. For meg betyr mine nærmeste hele verden, men selv om man ønsker det beste for alle, og ønsker å være der for alle, så må man ikke glemme seg selv. Jeg har lært mye de siste årene, og en av de viktige tingene jeg har lært er nettopp å sette av tid til meg selv, og ha litt Heidi tid, gjøre det Heidi liker å gjøre. Ved å sette seg selv først av og til, så har en også så mye mer å gi til de rundt seg.

 

Jeg er nok absolutt et omsorgsmenneske, og kanskje litt for mye av det gode i blant. Jeg vil at alle rundt meg skal ha det bra, og kan jeg bidra til det, så er det jo klart jeg gjør det. Jeg tror jo jeg vet hva som er best for alle, og tar det kanskje som en selvfølge at den det gjelder er enig…men jeg har måtte lære meg at det jeg tror er det beste for de rundt meg, kanskje ikke alltid stemmer. Kanskje er det en ide å slippe litt taket, og la andre ta styringen på en del. Kanskje er ikke alltid den veldige omsorgen til det beste. Tøft å innse kanskje, men jeg ser jo at det er det riktige…og man gjør det jo ting i beste velmenende 🙂

En person som har lært meg mye er Marie. Marie er en klok dame med masse kunnskap, og mange gode tanker. Marie sier ting som det er, og pakker sjeldent inn ting i silkepapir. Hun ser ting jeg kanskje ikke selv ser, og hun har ved flere anledninger sagt at jeg må tenke mer på meg selv, og mindre på alle andre. De andre klarer seg fint om jeg gir litt slipp sier hun. Det tok nok noe tid før dette gikk inn, og jeg lærer stadig, men med tiden så oppdaget jeg hvor viktig det var det å tenke på hva jeg ville. Hva hadde jeg lyst til? Det å sette av tid til meg selv, og gjøre de tingene som ga meg mye. I perioder i livet er kanskje ikke det så lett visst man har for eksempel små barn, men i den perioden er det minst like viktig. Dersom man er heldige å ha noen rundt seg, så bør man overlate barn til andre, og ha litt “egotid”. Det å få nye impulser, og ny energi er så viktig i en ellers hektisk hverdag. Det handler vel kanskje om bare å gjøre det, og ikke la den dårlige samvittigheten få lov til å bestemme.

 

En ting som jeg prøver å lage tid til er egenpleie, og velvære. Søndager, tidlig på morraen, etter den første turen med pelsdotten, så er det hjemmespa 🙂 Da kurer jeg hår, legger ansiktsmaske, og setter beina i vann. Jeg har anskaffet meg denne flotte maskinen fra Scholl som tar all hard hud, så jeg er egentlig min egen fotpleier også 🙂 Den tiden helt alene er deilig, og det gjør så utrolig godt for både kropp, og sjel. En annen ting som gir meg utrolig mye er aromamassasje. Det er ren nytelse, og man forsvinner inn i en herlighet som ikke kan beskrives. Man blir helt salig, og kroppen er 100% avslappet. Det å ta massasje var en sperre jeg hadde veldig lenge. Det og skulle kle av seg på halve, eller nesten hele kroppen, den satt veldig langt inne. Dette gjør jeg fortsatt ikke hos hvem som helst. Skal jeg ta massasje, så skal det være hos en person som jeg er 100% trygg på, og her er Marie min engel. Hos henne slapper jeg helt av, og jeg klarer å nyte. Marie har sett 1000 kropper, og tenker ikke det spor på hvordan kroppen er, og hun får deg til å slappe av.. Jeg har faktisk også vært hos en av studentene på BioTeam, og da var jeg stolt kan dere tro, og plutselig var den en ny seier 🙂

 

I dag har jeg hatt en time i paradis – jeg har hatt en time deilig aromaterapi – for en nytelse! Hele meg er fornøyd nå, og jeg føler plutselig at jeg har mye mer å gi enn jeg hadde før massasjen. Jeg følte kroppen fikk skikkelig juling på trening i går. En time tabata med både jumping Jacks, mountain climber, planken og jeg vet ikke hva, så var kroppen skikkelig sliten. Da var det ekstra godt med massasje, og litt ekstra jobbing på diverse muskelknuter. En time med massasje, eller annen velvære skulle man unne seg om man har anledning. Ofte handler det kanskje om at man bare aldri får gjort det . Kroppen blir glad, man selv blir glad – og når en selv er glad, så merker også de rundt oss dette. Det varierer veldig på hva det koster med velvære, og det kan være lurt å sjekke litt priser. For dere som bor i Kristiansandsområdet, så vil jeg anbefale dere å bli nærmere kjent med Marie, og BioTeam som ligger på Lund. Marie holder også aromaterapikurs, og har mye studenter som utfører massasje til en veldig billig penge, og de er superflinke! Marie vil gjerne ha meg på kurs til høsten, og det frister masse, så det kan være at jeg tar et kurs i aromaterapi etter hvert. Ikke for å jobbe fullt med det, men fordi jeg har lyst til å lære. Du finner BioTeam her : https://www.facebook.com/pages/BioTeam-Helhetsterapi/127691605882?fref=ts

Når jeg dro på massasje i dag tidlig, så regnet det i strie strømmer, og regn har vi hatt litt av i det siste. Jeg tenkte at en regnsværsdag var en perfekt dag til å skrive litt om regntøy for oss som er store. Når jeg skulle sette meg ned å skrive, så skinte plutselig sola, men det blir litt om regnklær likevel 🙂 Jeg har mange ganger gått søkkvåt i regnet fordi jeg ikke har hatt en skikkelig regnjakke, eller aller helst en regnkåpe som har litt lengde. Beina mine tillater ikke regnbukse, så da er regnkåpe fint. Jeg har hatt mange sure, og våte turer i regnet, og da mister man lysten på å gå ut når man vet at man kommer hjem igjen klissvåt. En periode var det nesten umulig å få en god regnkåpe i store størrelser, så da skulle vel vi store bare gå rundt klissvåte tenker jeg…. men nå skjer det stadig mer her også, men ikke alle er like bra av de jeg har prøvd. Jeg liker jo ikke ei regnkåpe hvor man blir klam, og ekkel inni. Da er det jo nesten det samme som å gå uten regnkåpe… våt, eller klam – det er like ekkelt. Man har heller ikke lyst til å gi flere tusen kroner for en regnkåpe når de som bruker ” vanlige ” størrelser kan få samme plagget til noen hundrelapper. Jeg er glad for at det er fullt mulig å få tak i gode regnklær som går opp i størrelse, og det er en fryd å gå i skyvedørsgarderoben, og faktisk kunne velge om en skal ha den, eller den regnkåpa i dag 🙂 Jeg har nå tre herlige regnkåper å velge blant. Den ene er en nydelig lys rosa, lang, og god, den er kjøpt i Sverige av alle steder. Sverige er et land som vanligvis er fryktelig dårlige på stormote! Det lille jeg finner er så kjerringtøy at jeg ikke ville ha eid det. Om noen er uenig, så fortell gjerne om det 🙂 De to andre er regnkåper fra Stormberg. En mørkere rosa, og en lilla. Jeg blir så glad når jeg kan kle meg tørt, og i tillegg i glade farger – og jeg blir ikke klam 🙂 Gode hetter er det også, så ansikt og hår ikke blir klissvått under turen, så jeg er rett, og slett veldig fornøyd! Stormbergs regnkåpe heter Buvann, og kan du finne her : http://www.stormberg.com/no/kampanje/dame-store-storrelser/

Denne uken har jeg en ny giveaway til en av mine flotte lesere. Den er kanskje spesielt for de av dere som bor i, og rundt Kristiansand, eller i alle fall i Agder. Eller de av dere som har en tilknytning til Kristiansand i form av at dere er her av og til. Gavekortet er fra butikken Lingzi som jeg skrev litt om i går. Lingzi ligger i Søgne, vest for Kristiansand. Gavekortet er på 500 kr, og butikken har klær fra str. 36-56, så her kan de aller fleste være med i trekningen 🙂 Legg igjen en kommentar på bloggen min, og skriv gjerne hvorfor du ønsker å vinne gavekortet. Det er viktig at du kommenterer på selve bloggen, og ikke på Facebook siden. Husk også at du legger igjen epost adressen din slik at jeg kan få kontaktet deg om du vinner. Epostadressen er det bare jeg som kan se 🙂 En kommentar, og gavekortet kan bli ditt når jeg trekker til lørdag.

 

Nyt tirsdagen om du har sol, regn….eller snø som de for eksempel har på Hovden i dag… stakkars 🙁