Jeg skal innrømme det med en gang. Jeg har tenkt på vekten i julen. Ikke så mye at det har ødelagt for litt kos, men frykten for å legge på meg, den har vært der. Jeg kan ikke lyve å si noe annet. Ikke hadde jeg lyst til å gå på vekten heller denne uken etter en julaften og to juledager. Jeg gruet meg, for i hodet mitt, så hadde jeg nok gått opp mye.

Jeg satt i går morges og tenkte litt igjennom hva jeg hadde spist i julen. Sånn før jeg gikk på vekten. Jeg har spist både ribbe, kalkun og oksestek med tilbehør og saus. Julaften spiste vi kalkun, og jeg to porsjoner med multekrem. Ikke veldig store, men jeg spiser multekrem kun en gang i året, så den ble spist med god samvittighet. 1.juledag var det ribbe, men jeg spiser verken medisterpølse eller medisterkake, så det ble rødkål, grønnsaker og saus sammen med ribba. To veldig små porsjoner med riskrem til dessert. 2.juledag var det oksestek med poteter, grønnsaker og saus. Ingen dessert. Jeg har kanskje spist tre julekaker, men så har jeg spist litt godteri, litt chips og popcorn. Absolutt ikke noe etegilde, og absolutt ikke store mengder, men jeg har lovet meg selv og andre at jeg skulle kose meg, og det har jeg gjort.

Annonsørinnhold

Hårfjerningsapparatet imponerte i test – nå får du unik rabattkode

Hva viste så vekten etter disse juledagene? Jeg hadde besvimt om den hadde gått ned, og jeg slapp besvimelse. Vekta hadde gått opp 0.9 kg siden forrige ukes besøk, og jeg var rett og slett veldig fornøyd med tallene jeg. Jeg vet at disse grammene, de skal av igjen. Jeg så også på Tanita vekten min at jeg hadde ganske mye mer væske i kroppen denne uken enn forrige, så jeg må si meg svært fornøyd. Man skal vel aldri være fornøyd med å gå opp i vekt, men med tanken på at det har vært jul, så er jeg fornøyd. Sammenlignet med tidligere år før jeg startet denne reisen min, så vil jeg tro at vekta gikk opp langt mer enn dette, for da ble det konsumert både mer mat og også søtsaker. Jeg føler ikke at jeg har nektet meg selv noe heller. Jeg har sånn sett spist det jeg har hatt lyst på, og hatt plass til. Den dårlige samvittigheten, den har jeg ennå ikke kjent veldig mye på. Den har vært innom og hilst på, men det har som sagt ikke vært noe etegilde verken av middag, eller julegodt.

Alle valgene som tas hver eneste dag, de er mine, og er de dumme, og idiotiske, så er de like fullt mine. Akkurat det er også irriterende egentlig. Kunne man ikke ha lagt skylden på noen andre i det minste? Ikke bare noen å skylde på, men som faktisk var ansvarlig for de dumme valgene. Jeg leter, og håper, men det nytter ikke. Valgene er og blir mine.

Romjula er ofte en tid for å tenke på året som har vært, og det nye som snart banker på døren. Oppturene som jeg håper fortsetter. Nedturene som jeg håper det blir få av. Nyttårsforsettene, de kaster jeg på båten. Jeg har ikke hatt nyttårsforsetter på flere år. Jeg gidder ikke å tenke på sånt en gang. Da blir man deprimert i slutten av januar fordi man ikke har klart å holde det man lovet seg selv så dyrt og hellig på nyttårsaften. Spise mindre og trene mer, det er jo det de fleste lover seg selv når man går over i et nytt år. De som røyker og snuser, mange av de lover nok seg selv å slutte, eller redusere kraftig. Jeg skal prøve å spise mindre, og jeg skal kanskje legge inn mer trening, men det blir en del av delmålene mine. Ikke noe nyttårsforsett. Jeg drikker ikke alkohol, og ikke røyker eller snuser jeg heller, så der er det lite å endre på gitt. Det er få av oss som får gleden av å oppleve at nyttårsforsettet faktisk fungerer. Derfor tenker jeg at vi kaster alle nyttårsforsetter på båten, og tenker helt annerledes. Skritt for skritt, og med mål som er oppnåelige.

For det nye året, så har jeg absolutt både mål og drømmer. Trening og helse er to viktige ting også i det nye året. Jeg vil fortsette å kjenne på at jeg mestrer, at jeg kan og at jeg lykkes. Jeg håper å se at kroppen endrer seg positivt. Jeg vil fortsette å jobbe for helsen, og en bedre utgave av meg selv. Jeg skal i romjulen lage meg måltavle for 2025. Hvilke delmål har jeg, og hva er det store målet for 2025. Tavlen skal henge foran meg her oppe i loftstuen hvor jeg sitter og jobber ved pc’en. Denne måltavlen skal ikke bare handle om trening, mat og helse, men også de andre delene av livet mitt. 2025 blir et spennende år, og jeg har troa på at det blir året hvor mål blir nådd, og drømmer oppfylt. Jeg er allerede på god vei.

Nyt resten av julen, og romjulsdagene. Sett deg små mål for det nye året når du har en ledig stund. Lag deg din egen måltavle. Ikke en måltavle som inneholder det du tror at andre tenker du bør ha som mål, men din egen måltavle med dine mål.

Nyt lørdagen der du er. Jeg skal ut å bytte en cardigan i dag, og hente en ny pute jeg har kjøpt meg. Jeg sliter sååå med å finne ei pute jeg kan like skikkelig godt. Jeg må ha den høy, og fast, men min drømmepute, den finner jeg ikke. Ellers vurderer jeg om jeg skal begynne å rydde bort julen, eller om jeg skal vente til 1.nyttårsdag som jeg pleier…..Vi blogges i morgen.