De siste ukene har vært frustrerende. Litt sånn drittuker. Alt har jo ikke vært dritt, men når negative ting blir så intense, så føles alt litt dritt. Kanskje er jeg glad at jeg bor alene akkurat nå, for jeg har ikke akkurat vært i strålende humør. Det kan fort bli som å bevege seg inn i løvens hule om man våger seg inn til meg.
Så ille er det nok ikke. Føler meg ikke så en løve som kvesser klørne hele tiden, men humøret svinger veldig. Jeg merker at humøret ikke alltid er på topp. Jeg blir nok litt fort sur, eller gretten. Hovedgrunnen er de intense smertene under føttene, og smerter gjør vel noe med humøret til mange av oss. Jeg har hatt skikkelige smerter to ganger, og det var ved fødsel og når jeg hadde nyrestein, og jeg skal IKKE sammenligne dette med smertene jeg har nå, men etter de to nevnte tingene, så har jeg ikke hatt sånne intense smerter som dette tidligere. En skjærende, stikkende smerte. Bare skokanten så vidt berører de vonde områdene, så spretter tårene, og når jeg går inne, så går jeg på en merkelig måte for å unngå å få for mye trykk på hælene. Dere som har vært, eller er plaget av plantar fascitt, dere vet alt om disse smertene. Jeg har hatt det tidligere også, men da var det absolutt ikke så vondt som det er nå. Jeg fikk mange tilbakemeldinger fra dere som leser bloggen da jeg skrev om dette for en uke siden, og det setter jeg så stor pris på. Det blir å prøve trykkbølgebehandling som mange av dere har gode erfaringer med. Jeg hadde håpet å få behandling denne uken, men til tirsdag, da har jeg fått time, og håpet er at kanskje den første behandlingen vil gi noe bedring. Sko med god demping som Gaitline sandalene, og Fitflop’ene gir noe avlastning. Og takk for tips om å tenke på hældrop på skoene. Okaki skoene som jeg bruker ute på tur redder meg godt der.
Vekta, det er jo en annen grunn til at humøret svinger litt. Hele endringsreisen er en berg og dalbane føler jeg. Heldige er dere som kun opplever nedgang. Som regel har vekten min gått ned uke etter uke siden september, men noen ganger på stedet hvil, og noen få ganger har den gått opp. For to uker siden gikk vekten opp 1,5 kg. Det er mye, og det stresser meg. Da begynner jeg med en gang å lete etter årsaken. Jeg vet at det er sånn denne reisen vil være med sine oppturer og nedturer, men når vekta går opp, og jeg vet at jeg har vært flink jente, da blir jeg sur og frustrert. Jeg er heldigvis ikke så lenge i kjelleren, men jeg må liksom ned der en tur.
Sprøyta gir meg veldig hard mage, og jeg er definitivt ikke vant til å ha det. Så vet man jo at hard mage, ja, det kan gjøre utslag på vekta i negativ retning. Så der er nok en årsak. Det har vært en god varme her den siste tiden, og sol, sommer og gode temperaturer, det er ikke noe lymfødemet mitt er særlig glad i. Så jeg merker veldig godt hvor mye mer hoven jeg har vært. Jeg har vært mer hoven i hele sommer, men spesielt de siste ukene. Jeg både merker det, og ser det. Det er stor forskjell på beina mine om sommeren, og når vi feks snart går over til høst. Sommer og lymfødem, det er ingen god kombinasjon. Man vet også at ødem, ja, det kan gi økt vekt. Så her er nok mye av årsaken til at vekta har gikk opp for to uker siden. Selv om jeg har tatt av meg mye på beina også, så vil lymfødemet alltid være der. Det er kronisk.
Jeg har veiedag på onsdager, og når jeg gikk på vekta på onsdag, så hadde jeg tatt av meg 1.1 kg av de jeg hadde lagt på meg. Jeg hadde jo selvsagt håpet på at jeg hadde tatt av meg alt, og kanskje litt til, men så heldig var jeg ikke. Men for all del, jeg skal være strålende fornøyd med å ha gått ned 1.1 kg.Da føler man at man er på rett spor igjen.
Jeg vet at det er mange av dere som følger bloggen min som bruker Ozempic eller Wegovy, noen bruker sikkert også Saxenda. Hva slags bivirkninger har dere av å bruke sprøytene? Jeg vet at en del har blitt såpass dårlige at de har sluttet, men dere som går fast på disse, opplever dere små eller store bivirkninger? Jeg har pr. nå ingen andre bivirkninger enn denne harde magen, og det er jo en bagatell sånn sett, og som jeg lever fint med.
Jeg føler også at jeg de to siste ukene ikke har blitt like fort mett som jeg ellers i denne perioden har blitt. Er det noen som kjenner seg igjen i dette? Jeg føler også at jeg i perioder kan bli mer sugen på godsaker som jeg bør holde meg unna. Jeg klarer som regel å styre unna, og er det for ille, så tar jeg bittelitt og jeg blir fornøyd med det, men jeg liker ikke følelsen, og jeg lurer jo på hvorfor det er sånn? Jeg skal til oppfølging hos legen min om to uker, så dette er noe jeg skal ta opp med han. Jeg har lest at noen går ned på dose når de føler på dette, jeg fikk tips om å dele opp dosen over et par dager. Jeg kjenner jo litt på panikken for at effekten skal avta, men kanskje er det bare sånn innimellom, for at effekten skal avta er jo sånn sett rart i og med at det er medisin. Jeg kjenner at jeg er spent på Mounjaro når den kommer. Kanskje bør man prøve noe nytt ved siden av Ozempic.
Smertene under føttene gjør at det har blitt sykkel på meg på treningen både i går og i dag. Sykkel er nok mest skånsomt for hælene. Jeg håper jeg i morgen tidlig kan komme meg ut å gå en god tur. Nå er det dusjen, og så ut å male gjerdet mitt. Gjerdet er 47 m, men jeg har allerede kommet ganske så langt, så dette går fint. På med maletøy, og god musikk på ørene, så er jeg klar.
Nyt dagen der du er. Vi blogges i morgen!