For litt tid siden fikk jeg en spennende forespørsel: jeg ble spurt om jeg ville bli ambassadør for et treningskonsept som har bla har stort fokus på hjemmetrening. Dette er jo midt i blinken for meg, så etter å ha lest meg godt opp på firma og produkter, så sa jeg et stort JA til dette. Jeg brukte ikke lang tid på å skjønne at dette var produkter jeg vet er veldig gode for så utrolig mange. Dette er produkter som kan gi mange mer aktivitet og trening inn i hverdagen. For mange kan disse produktene være starten på å bli aktiv. De passer også for de aller fleste, og de er skånsomme, og gode for hele kroppen. Jeg kjenner at jeg blir glad når jeg forteller dere om dette 🙌 Jeg har så lyst til å hjelpe flere til å bli aktive, og få flere til å kjenne på at de kan trene. Ikke minst, så har jeg et stort ønske om at flere skal få kjenne på mestring, og at det faktisk er lite som skal til før man merker at trening nytter. Jeg skal fortelle enda mer neste uke, men det handler om produkter som virkelig kan gjøre hverdagsaktivitet både enklere, morsommere og mer effektivt.
Et av høydepunktene, og som jeg nok gleder meg aller mest til: de har trampoliner til hjemmebruk! 🎉 Ja, en trampoline man skal bruke inne! Endelig skal jeg få det jeg har ønsket meg, en treningstrampoline! Og ikke bare en liten, ustødig sak som hopper og spretter i alle retninger – dette er solide trampoliner, de er sammenleggbare, og veldig enkle å sette opp når du vil trene. Endelig også trampoliner som overvektige kan bruke. Den ene tåler opptil 130 kg, og den andre 150 kg. Endelig trampoliner som virkelig tåler litt vekt og føles stabile og, og ikke minst trygge. 🙌
Jeg skal innrømme, jeg har alltid vært litt redd for trampoliner. Jeg har ofte tenkt at de ikke ville tålt meg, at de ville vært for små eller ustøe, og at jeg ikke kunne bruke dem uten å være redd for å gå gjennom rammen. Men nå – endelig – finnes det trampoliner som både er solide og trygge. Det føles utrolig godt å endelig kunne trene på trampoline uten bekymring.
Trampoline-trening er faktisk mer effektivt enn mange tror, og det er for de aller fleste – også for deg som kanskje ikke har vært aktiv på lenge. Selv korte økter kan gi økt puls, bedre balanse, styrke i kjernen og i beina, og det aller beste: det er skånsomt for leddene. For de som er helt inaktive kan trampolinen være en perfekt start: du kan begynne med noen minutter om gangen, små hopp og lette bevegelser, og gradvis bygge opp både styrke og kondisjon. Tro meg – det er overraskende hvor mange muskler som aktiveres bare av å holde balansen mens du hopper litt frem og tilbake!
For meg blir dette en ekstra, morsom, og god tilleggstrening ved siden av gåturer, svømming, sykling og styrke. Men det som gjør trampolinen ekstra kul, er at den føles mer som lek enn trening – det blir rett og slett litt gøy å hoppe, og motivasjonen for å faktisk gjøre det blir mye høyere. 😄 Og trampolinene har håndtak. Man kan trene foran tv’en, eller med musikk på ørene.
Jeg kan nesten ikke vente med å vise dere trampolinene, og også andre utrolig flotte produkter til hjemmetrening. Det kommer selvsagt også rabattkode til dere som følger meg sånn at dere kan få prøve noen av produktene selv. Jeg er sikker på at mange av dere vil ha stor glede av det – uansett alder eller treningsbakgrunn. Treningsprogram får dere også. Dette er produkter som gjør det lettere å holde kroppen aktiv i hverdagen, og som gjør det gøy å bevege seg litt ekstra. De er også trygge, og solide. Dette er kvalitet.
Hverdagsaktivitet kan faktisk være både effektiv og morsom – og jeg tror bla at denne trampolinen kommer til å bli en favoritt her hjemme, og garantert også hos en del av dere.
Jeg har startet lørdagen med ei god svetteøkt på sykkel, og mølle. Hva ellers lørdagen vil bringe, det vet jeg ikke ennå, men jeg skal lage meg en fin lørdag. Nyt lørdagen der du er! Vi blogges i morgen!
