Jeg har alltid elsket julen, og jeg har alltid vært veldig julete. Min mor kan ikke helt skjønne hvordan jeg har blitt så opptatt av interiør, og pynting, for hun har aldri vært mer enn ” normalt ” opptatt av å pynte. Hun pyntet alltid til jul, men hun var nok ikke like i hundre som jeg er når jeg flyr rundt i huset for å gjøre det fint til jul 🙂 Som en størrelse for stor, så har julen også vært en utfordring, og da ser vi bort i fra alle disse julete, hyggelige tingene. Julen for meg hadde også i en lang periode en liten bismak, og jeg er sikker på at mange av dere også både har følt på det samme, og føler på det samme…nemlig all den usunne maten som forsvinne rinn i munnen, og ned i magen både i førjulstiden, og i juledagene. Jeg har slitt mye med å begrense meg, jeg har slitt med å være litt fornuftig. Man skal ikke si nei til godsaker i julen, men man må heller ikke spise seg så mett at magen verker, eller spise så mye julegodt at man går kvalm i timer etterpå….av og til skulle man kanskje tro at det var siste gang man fikk god julemat, eller julegodt. Man sitter der med en verkende mage etter all ribba, pinnekjøttet, eller julekalkunen, og i tillegg er man så kvalm etter både riskrem, og julegodt. Hvorfor må man stappe i seg så mye? Det er jo ikke behagelig å være så mett at man lider, eller så kvalm at man lurer på om doskålen er neste stopp.

Jeg har slitt med julens utfordringer lenge, og det verste er sånn sett ikke en verkende mage, eller kvalme som er den største utfordringen, men det er den forferdelige samvittigheten som hele tiden ligger og gnager. Styggen på ryggen som hele tiden forteller deg hvor svak du er som ikke kan stoppe å spise i tide, eller som hele tiden forteller deg hvor mye tjukkere du er blitt etter julens utskeielser. Alle disse stygge tankene som propper deg full av negativ informasjon. Klart man fort kan legge på seg i julen med all den gode maten, og julegodtet. Det blir jo ikke like mye fysisk aktivitet i juledagene, og da er jo sjansen for å legge på seg litt absolutt tilstede…men hvor mye er det egentlig snakk om? Er det ett par realistiske kilo ( kan være ille nok det altså ), eller er det som i mitt hode fort kilo med tosifrede tall? I mitt hodet, så var det fort mange kilo som plutselig bare festet seg på kroppen, og jeg følte meg sjeldent så flodhest som etter jul. En vaggende flodhest er vel den riktige betegnelsen, og jeg kan i dag ikke fatte at jeg virkelig trodde at jeg hadde lagt på meg både 10, og 20 kg etter ei jul, og at alt jeg kanskje hadde gjort av positive ting i forhold til vekten min nå var gått rett vest, totalt ødelagt alt sammen. Det nyttet lite at fornuftige sjeler prøvde å fortelle meg at jeg ikke var blitt en flodhest, eller at julen ikke ødelegger for endringene jeg var i gang med. Mitt hode visste best, og sa mitt hode en ting, så var det akkurat det som var sannheten. Følte man seg stor før julen, så kan man jo bare tenke seg hvordan man følte seg etter julen….

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Det betyr fint lite hva som skjer mellom jul, og nyttår – det som betyr noe er hva man gjør alle de resterende dagene. Julen er kun ett lite antall dager – året har 365 dager. Det skal noe til at noen få dager i julen velter ett helt lass av dager. Det er tiden mellom nyttår, og nyttår som betyr noe… det er i denne perioden man legger grunnlaget, det er disse dagene som gjelder. Jeg har snart tilbakelagt ett spennende år med mange seire, men også et år med motgang, men jeg har absolutt hatt flest oppturer. Jeg har jobbet masse med meg selv, og jeg har jobbet masse med hodet som absolutt ikke alltid vil det samme som meg. Vi krangler fortsatt, og vi kan til tider krangle mye, men det er likevel mye mindre krangling nå enn tidligere. Jeg har fått en del av svarene jeg trengte for at min prosess mot ett lettere liv skulle kunne la seg gjennomføre. Jeg knakk endelig koden som jeg sånn sett skulle ønske at jeg hadde knekt for mange år siden…men jeg har også lært hvor viktig det er og ikke se seg tilbake, eller dvele med det som er fortid. Fortiden kan man ikke gjøre noe med. Det som er gjort er gjort, men det er aldri for sent å gjøre noe med det som ligger der fremme, nemlig fremtiden. Jeg har fått endel svar på hvorfor jeg er overvektig. All overvekt har en årsak – min overvekt har også sine årsaker. Jeg har fått masse svar, jeg har blitt kjent med meg selv på en helt annen måte, og jeg har lært mye om hvordan jeg skal takle situasjoner som fort kan resultere i et dårlig valg. Jeg vet hvorfor jeg velger som jeg velger, og jeg har lært og akseptere de dårlige valgene jeg tar. Jeg skal ikke sitte her og skryte av at julen ikke lengre er noen utfordring, eller at jeg aldri sliter med dårlig samvittighet, for det hadde vært løgn. Julens godsaker i litt større mengder enn normalt, det kan fort bli en kamp inni meg fordi jeg føler at det har blitt for mye, og fordi jeg simpelthen tror at jeg ser at maten har lagt seg spesifikke steder, men jeg har allikevel ett helt annet forhold til julens utfordringer nå enn før. Jeg er mer avslappet, og jeg har mer evnen til å kose meg, og så tror jeg at jeg er blitt noe mer flink til å begrense meg. Jeg må ikke se at godteskålen er tom, og jeg må ikke spise når jeg egentlig ikke har lyst….før så gikk det automatikk i det. Stod det en godteskål på bordet, så skulle den tømmes. Jeg vet at mange sliter med det samme….nå trenger jeg ikke å tømme hele bollen, nå er jeg veldig fornøyd med mye mindre, men kampen med hodet, den vil nok alltid vedvare, men i mye mindre grad enn før. Jeg vil aldri bli helt på bølgelengde med hodet mitt, men veldig mye kan har blitt endret, og vil fortsette å endre seg. 2016 blir ett nytt spennende år. Jeg har mye å jobbe med, og jeg har nye mål. En av tingene jeg skal fortsette å jobbe med er hodet fordi jeg vet hvor mye det betyr for endringene mine at hodet, og jeg spiller på lag.

Vi skal kose oss i julen. Vi skal ikke gå rundt og kjenne på denne dårlige samvittigheten hver gang vi spiser god mat, og julegodt. Det er lov å kose seg, og julen skal være dager som skiller seg ut fra alle de andre dagene. Det er ikke disse få juledagene som utgjør den store forskjellen, eller som velter det store lasset. Jeg tror det er viktig at vi prøver å si til oss selv at de spesielle dagene som juledagene er viktige dager. Det er viktig å ha slike dager som skiller seg ut fra hverdagene. Juledagene hvor vi gjør andre ting enn ellers…dagene hvor vi kan være mer sammen med de rundt oss, hvor vi ikke trenger å stresse, og jage, men senke skuldrene, og nyte roen. Juledagene som inneholder kos, og glede, og juledager hvor vi spiser god mat, spiser julekaker, og spiser julegodteri uten å telle kalorier…dager hvor vi sier til oss selv at god mat er en viktig del av livet.Vi lever et liv, og vi må vi ikke glemme å nyte. Mat er og blir en viktig del av ett godt liv 🙂 Ikke spis i store mengder bare fordi det er lov i julen, men spis akkurat det du vil uten at magen verker, og kvalmen kommer stigende. Når juledagene er over, så kommer hverdagen tilbake, og da er det på tide og sørge for at julegodtet enten er spist opp, gitt bort, eller kastet i søpla – OG det er viktig og ikke la seg friste av all julesnacksen som kommer til 50 % når vi så vidt er inne i romjulen 🙂 Jeg håper også at 2016 blir et år hvor mange flere finner veien til treningsgruppen for overvektige – for når julen er over, og hverdagen er tilbake, da er det også viktig å få gjort alt vi tidligere bare har snakket om…som å begynne ett aktivt liv 🙂

I dag skal vi åpne en ny luke i vår flotte julekalender. Jeg har hatt gleden av å gi bort mange fine gaver til nå i kalenderen, og jeg kan love at det ligger minst like mange fine gaver bak de resterende lukene 🙂 I dag er gaven bak luke nummer 13 EN HELT NYDELIG KLOKKE FRA DANSKE ZENTO, OG PIP STORMOTE! Denne klokken er så utrolig fin, så denne er det garantert mange som har lyst til å bli den heldige eier av 🙂 Klokken er absolutt ei jeg har falt pladask for, så det spørs om ikke ei slik klokke må inn i min klokkesamling også etter hvert. Jeg elsker klokker, og jeg har mistet tellingen på hvor mange klokker jeg har, men det er mange, veldig mange 🙂 Jeg har en forkjærlighet for store klokker, og gjerne klokker som gjør en del ut av seg, og gjerne med bling 🙂 For å være med i trekningen av den nydelige klokken fra Zento, så må du legge igjen en kommentar på bloggen. Du kan skrive akkurat det du måtte ha på hjertet, om det kun er ett ja, så er det mer enn godt nok 🙂 For at jeg skal kunne kontakte de som vinner, så MÅ jeg ha epostadressen! Det er ennå noen som ikke skriver mer enn fornavnet, og da kan det plutselig være mange som er de aktuelle vinnerne. Det er mange som for eksempel  heter Inger, Nina, og Jorunn 🙂 Det er ett eget felt for epost når du kommenterer, så her legger du inn epostadressen som jeg kan nå deg på. Epostadressen er det kun jeg som kan se. Nå håper jeg klokken fra Zento frister mange av dere lesere sånn at det blir mange kommentarer utover dagen. Vinneren av klokken blir trukket i morgen. Du kan lese mer om danske Zento her : http://www.zento.dk og her : https://www.facebook.com/ZentoAccess. Det er Siri på PIP Stormote her i Kristiansand som har hjulpet med flere av gavene til kalenderen – takk Siri! Du finner PIP Stormote her : https://www.facebook.com/pipstormote/?fref=ts

I går var gaven bak luke nummer 12 en flott LauRie bukse gitt av Alexis Mote til en verdi av 799 kr. Modellen heter ” Emma Panalin “, og buksen blir ofte kalt mirakelbuksen. Buksen både puster, holder inn og løfter opp. Blir man først kjent med denne buksen, så kjøper man den som oftest igjen, og igjen. Buksen finnes i flere modeller, i ulike benlengder, og farger. Buksen starter på str. 36, og går opp til str. 56. En heldig vinner er trukket, og den heldige vinneren av LaRie buksen ble : HILDE SOLVIK !!! GRATULERER SÅ MASSE MED NY BUKSE, HILDE !! Jeg er sikker på at du kommer til å bli superfornøyd med buksen, og dersom du ikke kjenner til buksen fra før av, så får du den beste hjelpen fra Alexis Mote slik at du finner den modellen som vil passe deg best. Jeg tar kontakt med deg i løpet av dagen 🙂

I dag skal jeg på tur til Egersund. Egersund kaller seg selv for julebyen, og mange drar til Egersund for å oppleve julemarkedet som er i byen, og få litt av den gode julestemningen. I en del år, så har vi pratet om at vi har lyst til å dra dit, men det har liksom aldri blitt noe. I år fikk vi endelig gjort ord om til handling 🙂 Jeg skal til Egersund med min fine mamma, og gleder meg til en liten jentetur for å besøke julebyen. Jeg har lest mye om det som skjer i Egersund før jul, og jeg har sett mange bilder, så jeg har store forventninger til en hel by full av julestemning på hvert hjørne… jeg forventer masse juleboder, og butikker med den gode julestemningen. De har lagt listen høyt, så de bør levere 🙂 Til Egersund skal vi i dag kjøre tog, noe jeg ikke har gjort på flere år, så jeg ser frem til en koselig togtur, og noen koselige timer i julebyen Egersund. Jeg tror nok julebyen der borte er langt koseligere enn å kave rundt på et kjøpesenter med stress i blikket. Jeg kjenner det stresser meg bare ved tanken… jeg håper dere får en rolig, og fredfull 3.søndag i advent – jeg skal nyte hvert snev av julestemning i Egersund… så får vi håpe jeg ikke toger hjem igjen skuffet 🙂