Jeg har nå mistet 33,5 kg, men det går så sent! Jeg kjemper nå en hard kamp for hvert eneste gram.

Det er så frustrerende at vekten omtrent ikke beveger seg nedover. Jeg føler jo at jeg har stått mer eller mindre stille i en evighet. Jeg går ned en uke, neste uke er det opp igjen nesten det samme som jeg hadde gått ned uken før, og sånn går liksom ukene. Psykisk så er dette tøft. De to siste månedene så har kanskje vekta gått ned et par kilo. Det er deprimerende, spesielt når man føler at man jobber godt for at den skal bevege seg noe mer. Skal jeg miste en del mer, så må jeg jo nesten slutte å spise. Jeg spiser ikke lite sånn sett, og jeg er ikke på noen diett, men jeg føler likevel ikke at jeg akkurat fråtser i mat.

Det som er utrolig hyggelig, det er jo alle de fine kommentarene jeg får på vektnedgangen. De jeg treffer, de ser godt at jeg har mistet så mange kilo som jeg har. Og det å få den bekreftelsen på den jobben jeg har gjort, det gjør utrolig godt. Sånt betyr masse i den prosessen som jeg er i. Det er ikke så lett for meg selv å se endringene like godt som de som ser meg utenfra. Og det å få positive kommentarer, det gjør at man jobber videre for å nå målet, selv om jeg ene og alene gjør det for meg selv, og min helse.

Jeg gikk fra Ozempic til Wegovy for kort tid siden. Jeg har vel brukt Wegovy i snart 6 uker, og merker ingen forskjell egentlig. Kanskje fikk jeg tilbake noe mer av metthetsfølelsen. Ut over det, så har jeg ikke merket noe forskjell verken den ene eller den andre veien. Jeg går på dosen 1.7 mg. Ozempic og Wegovy skal jo også være identiske medisiner, noe jeg var spent på om de var, og for min del, så føler jeg absolutt at det er tilfelle. Medisinene skal bare nå to ulike pasientgrupper : Ozempic for diabetes, og Wegovy for fedme.

Så vet man jo at i en vektnedgangprosess, så kommer disse berømte platåene. Jeg er sikker på at mange av dere som feks bruker Wegovy har opplevd at dere føler at medisinen ikke fungerer lengre? At vektnedgangen stagnerer og dere føler at virkningen forsvinner. Er det sånn at dette vil skje med oss alle når kroppen nærmer seg en akseptabel vekt? Fedmeeksperter mener vel at all vektnedgang har et platå hvor kroppen selv stopper for å bevare seg selv. Jeg ser jo at man ikke bare kan fortsette i det uendelige med vekttap. Det vil jo være helsefarlig på lang sikt, men jeg er jo absolutt ikke der nå hvor jeg har nådd en akseptabel vekt. Vekten er fortsatt for høy, og bmi’en er fortsatt for høy. Akkurat bmi’en, den bryr jeg meg definitivt ikke om, men tallene på vekta, de bryr jeg meg om. Bmi’en , den skulle vært avskaffet.

Er jeg på det berømte platået? Er det sånn at effekten av sprøyta vil avta? Er jeg bare inne i en beintøff periode hvor kroppen motarbeider meg veldig, og at det vil slippe etter hvert? Det må jo være mulig å få av de siste 20-25 kiloene uten at jeg må på en streng diett. Jeg føler jeg har kontroll på maten, og jeg spiser fortsatt lite i forhold til hva jeg gjorde før jeg startet denne endringsreisen. Men kanskje må jeg ha en god evaluering av matinntaket også. Jeg spiser fortsatt ikke sjokolade, men jeg spiser gummigodteri og salt, men dette er helgekosen min, og vi snakker ikke store mengder. Kose oss, det skal vi, og det handler jo hele tiden om å holde seg i kaloriunderskudd for å gå ned. Ønsker man å ha en stabil vekt, så handler det om at man ikke skal over det antall kalorier som kroppen vår skal ha. Kaloriene pr dag, de telles ikke slavisk, men jeg prøver å loggføre de etter beste evne i Lifesum.

Jeg trener fortsatt like mye. Jeg får mer muskler. Jeg er på trening 5- 6 ganger i uken. Likevel vet jeg ikke om det er musklene som gjør at vekten ikke går ned så mye som jeg ønsker. Nå får jeg snart min nye Tanita vekt, og håper den fungerer slik jeg har forstått at den skal. Da skal jeg kunne se verdier som muskelmasse, fett, væske osv. Å se dette også vil forhåpentligvis ha en god effekt på hodet mitt. Da kan jeg se uke for uke hvordan disse verdiene også endrer seg, og man kan lettere se hva årsaken er om man går opp eller ned.

Om jeg er fornøyd med 33,5 kg? Jeg er storfornøyd! Det må det ikke være noen som helst tvil om. Jeg er så takknemlig for å klart dette. Noen må jo alltid være negative, og gi klar beskjed om at det er sprøyten som gjør at jeg går ned. Det kunne ikke ha vært mer feil! Jeg har søren med jobbet for hvert gram! Joda, sprøyten har vært en helt fantastisk drahjelp, og uten denne drahjelpen, så hadde jeg ikke vært der jeg er nå. Men man kan ikke stikke seg i magen og leve som vanlig. Man må endre vaner, man må tenke annerledes, og om man da trener godt i tillegg, så er det veldig positivt.

Jeg er så takknemlig for min nye hverdag. Det å kjenne på bein som fungerer på en måte som jeg aldri har opplevd før – den gleden kan ikke beskrives med ord. Jeg smiler til meg selv i speilet. Kroppen har fått mindre fokus. De negative tankene jeg konstant hadde før vektnedgangen, de er nesten borte. Jeg hadde trodd at negative tanker om en stor og stygg kropp ville forfølge meg resten av livet, og det å kjenne at disse tankene nesten er borte, det er helt ubeskrivelig deilig! Etter å ha mistet 33,5 kg, så føler jeg meg som en ” ny ” Heidi. Samme Heidi innvendig, og det er viktig. Men jeg føler at jeg har fått en ” ny ” kropp, og en ny mental helse. Det er så mange negative tanker som har blitt ryddet bort, og nye, gode tanker har fått plass. Jeg begynner å bli fornøyd liksom.

Kroppen vil mer, orker mer og fungerer så mye bedre. Inni meg bobler det til tider av glede. En helt ny hverdag som jeg nyter til det fulle. Må bare vekt og kropp jobbe på lag med meg også fremover, og så må jeg finne ut om det bare er sånn at vekta står litt stille nå, eller om det er en årsak som jeg kan gjøre noe med. Jeg skal ha en god prat med fastlegen min om dette, for jeg vil av helsemessige grunner veldig gjerne ned en del kilo til. Men å leve på streng diett, det vil ikke fungere for meg. Så er jeg jo veldig spent på Mounjaro som har blitt godkjent for det norske markedet, men den er ikke kommet i salg ennå. Om legen er enig, så skal jeg definitivt prøve den når den kommer. Mounjaro har andre virkestoffer, og skal også gjennom tester ha vist at den kan gi enda bedre resultater enn Wegovy.

Nyt søndagen der du er. I dag skal jeg bake litt, for til neste helg er det to bursdagsfeiringer her. Datteren min blir 30 år til lørdag, og søndag skal vi feire prinsene. Yngsteprinsen ble 5 år på torsdag, og eldste prinsen blir 6 år til torsdag. Så uke blir det selskaper her både lørdag og søndag. Jeg tenker å bake noe som kan på frysen, så jeg slipper å stå med alt til helgen. Vi blogges til lørdag!