Det ble litt klagesang fra meg på bloggen forrige helg, og det er garantert ikke siste gangen jeg kommer til å klage litt. Grunnen til klagingen var jo denne vekta da som stod litt stille. De siste ukene så hadde den egentlig ikke beveget seg noe særlig. Det var opp den ene uken, og ned igjen neste, og sånn har de siste ukene gått. Når vekta ikke går ned, så kommer angsten, angsten for at virkningen av Wegovy skal stoppe. Jeg gikk jo fra Ozempic til Wegovy for noen uker siden, og jeg har ikke gått ned noe som er til å juble for disse ukene.

Nå skal ikke jeg oppdatere dere på vekta hver uke, men jeg hadde likevel lyst til å fortelle at vekta nå har beveget seg igjen, og heldigvis har den beveget seg riktig vei, altså nedover. Da jeg gikk på vekta denne uken, så hadde vekta beveget seg ned 1,2 kg! Det er jo en fantastisk vektnedgang. Jeg skulle gjerne sett at vekta beveget seg ned så mye hver uke, men det er å være i overkant optimist. Men alt fra 0,5 kg og oppover får meg til å smile. Når vekta denne uken viste en nedgang på 1,2 kg, da ble det ellevill jubel på badet, og en liten dans på gulvet. Den følelsen som kommer inni meg når jeg ser et slikt resultat, den er bare helt nydelig. Da bruser det godt i hele kroppen, og jeg smiler og smiler.

Annonsørinnhold

I butikk: Vårens fineste sneakers

Ja, jeg vet. Jeg må være mer tålmodig. Jeg må akseptere at vekta kan gå opp, at den kan stå stille i perioder, men det er ikke lett å finne denne tålmodigheten når man har jobbet iherdig uke etter uke. Men jeg vet at jeg gjør en sabla bra jobb, og jeg vet at jeg må være fornøyd med det jeg gjør, og det jeg har oppnådd. Jeg jobber med tålmodigheten, og jeg håper jeg blir bedre steg for steg, men lett er det ikke. Heldigvis har jeg så mye gode folk rundt meg som hele tiden minner meg på disse tingene. Som fysioterapeuten min som minner meg på hvor godt jeg trener, og at jeg da beholder muskelmasse, og bygger muskler. Muskler er som vi alle vet så viktig å jobbe godt for å beholde. Viktigheten av en solid kropp må vi ikke glemme. Mange som går ned i vekt mister også muskelmasse, og det er kun bra for tallet som vises på vekta, ikke for helsen og kroppen vår. Fastlegen min som bare er et stort smil når vi treffes, og som ikke kan fortelle meg nok ganger hvor utrolig bra denne vektnedgangen er, og hvor stolt jeg må være av meg selv. Jeg har aldri våget å spørre han om han hadde troen på at jeg ville klare dette. Jeg vet ikke jeg hadde troa selv for å være ærlig. Ikke helt fra starten. Ikke at det skulle bli så bra som dette.

Nå er vekttapet mitt på 34,3 kg. 34,3 kg siden september 2023. Så på snart 14 måneder så har jeg i snitt gått ned ca 2,5 kg hver måned, noe jeg bør være veldig fornøyd med. Nesten 69 halv kilos pakker med smør har forlatt kroppen min. Det er mye!

Jeg har vært veldig bekymret for lymfebeina mine i denne prosessen. Hvordan ville beina reagere når jeg gikk ned? Ville de følge med nedover, eller ville de forbli store tømmerstokker mens resten av kroppen ble mindre? Hva er lymfødem, og hva er lipødem? Hva er fett ? Jeg var nok veldig redd for at beina ville forbli store…men beina responderer positivt de også.  Det er lykke med stor L! Forrige gang jeg var hos lymfeterapeuten min, så hadde jeg gått ned mellom 6 og 8 cm på de ulike stedene hvor hun måler. Unntaket var anklene hvor jeg hadde gått ned 2 cm, men så har jeg heller ikke de største utfordringene i anklene mine. Denne uken var jeg på nytt hos fysioterapeuten for å måle beina. Jeg trengte nye kompresjonsstrømper, så da ønsket hun å måle selv om det bare er noen få uker siden sist. Jeg skal skrive mer om resultatene av målingen neste helg. En ting er helt sikkert : selv med både lymfødem og lipødem, så kan man også ha fett som kan forsvinne. Det er jeg et godt eksempel på.

Ellers har jeg denne uken fått den nye Tanita vekten min. Jeg leverte tilbake Withings vekten jeg hadde kjøpt da den ikke viste mer enn vekt og BMI uten at jeg hadde et betalt abonnement. Det hadde blitt ei dyr vekt med over 100 kr mnd i abonnement. Så den gikk i retur til butikken. Ikke ofte jeg bruker retten man har til åpent kjøp, men veldig kjekt denne gangen. Valget falt da på ei Tanita vekt som viser alle de verdiene jeg ønsker å ha oversikt over. Jeg vet overvektsklinikken her på sykehuset bruker Tanita vekt, dog i en noe mer avansert utgave. Fysioterapeuten jeg går til, der bruker de også Tanita. Jeg innviet vekten på torsdag, og den er akkurat slik jeg ønsker, så jeg er veldig fornøyd. Den kostet rett over 2000 kr med frakt, så det er jo en dyr vekt, men for meg er dette en verdifull investering. Jeg skal skrive mer om vekten, og resultatene den viste neste helg på bloggen. Vekta ga meg en veldig viktig beskjed : Treningen gir meg utrolige resultater!

I dag startet jeg søndagen på trening, og i dag opplevde jeg mestring på nytt, og jeg tok nye steg. Jeg har tidligere løpt intervaller på mølla. 10 sek løping og 50 sekunder hvor jeg går, og sånn holder jeg på til jeg ikke gidder mer. I dag følte jeg for å prøve og løpe lengre intervaller, så i dag løp jeg 30 sekunders intervaller, og gikk et minutt, og sånn fortsatte jeg i 30 minutter. Jeg kjente også når jeg løp intervallene at jeg nok kunne ha løpt noe lengre intervaller også, og det ga meg den beste følelsen av både mestring, lykke og at jeg får en kropp som stadig orker mer og mer.

Nyt søndagen der du er! Vi blogges til lørdag!